Пониженная температура у ребенка после простуды

Безусловно, каждый из нас сталкивался со случаями высокой температуры. Эти случаи однозначно сигнализировали о том, что в организме не все в порядке, и мы примерно знали, что нужно делать. Мы знали, что проходит какой-то воспалительный процесс и налицо все признаки болезни. Но о чём говорит низкая температура у ребёнка? Опасна ли такая ситуация для жизни и что делать в этом случае? Давайте попробуем разобраться, какие причины этому способствуют и что необходимо предпринимать в каждом конкретном случае.

Для начала определимся с терминологией. Так вот, явление, когда у ребёнка и, вообще, у человека наблюдается пониженная температура, тела называется гипотермией. В отличие от гипертермии, когда присутствует высокая.

Называть какие-то конкретные цифры и говорить, что это однозначно плохо – нельзя. Дело в том, что в течение суток показания температуры у человека могут колебаться. Минимальные показатели бывают под утро после сна, а максимальные могут быть ближе к вечеру.

В то же время при температуре 27 градусов и ниже, человек впадает в кому, а при 29 градусах находится в обморочном состоянии. Цифра в 33 градуса является уже не такой опасной, но свидетельствует об общем переохлаждении. А 35 градусов в некоторых случаях может быть нормой. Но об этом чуть позже.

Зависят её показатели и от возраста малыша. Для новорожденного ребёнка, у которого механизм терморегуляции только проходит период формирования и настройки характерна пониженная температура тела около 35 градусов. И это не является признаком болезни. Характерна температура в 35 градусов и для недоношенного новорожденного ребёнка. Его хрупкий организм должен был ещё несколько недель находиться в утробе матери, чтобы набраться сил и окрепнуть.

И если у обычного новорожденного ребёнка система терморегуляции организма не функционирует в полной мере, то у такого грудничка и подавно. Поэтому причины температуры в 35 градусов у таких детей чаще всего одинаковы. Это могут быть недостаточное количество одежды на ребёнке и низкая температура в детской комнате. А как результат – переохлаждение.

Наблюдается явление гипотермии и во время болезни простудными заболеваниями. Часто это наблюдается после высокой температуры, когда для того, чтобы понизить её показатели родители переусердствовали с применением жаропонижающих средств. После их неразумного употребления может возникнуть резкое снижение температуры вплоть до 36, а то и до 35 градусов. Беспокоиться очень в таких случаях не стоит, так как после кратковременного понижения температуры состояние организма быстро нормализуется.

Может наблюдаться низкая температура тела у ребёнка при пониженном уровне гемоглобина в крови. Как известно, гемоглобин переносит кислород, доставляя его в различные органы и системы. А при нехватке гемоглобина происходит недостаточное снабжение организма кислородом. Вот и включается защитная функция – понижение температуры вплоть до 35 градусов. При этом замедляются обменные процессы, и потребность организма в кислороде снижается. Это чем-то похоже на зимнюю спячку медведя в берлоге. Причины низкого уровня гемоглобина должен определить врач. Это могут быть какие-то врожденные наследственные болезни.

Почему это происходит? Это врач сможет сказать после проведения анализов крови. Необходимо делать расширенный анализ крови, в том числе на сахар. Ведь наличие сахарного диабета также приводит к тому, что наблюдается низкая температура у ребёнка. Если такое происходит в течение длительного времени, что делать? Следует обратиться к врачу — эндокринологу. Ведь кроме сахарного диабета, возможны еще болезни щитовидной железы, которые также приводят к гипотермии.

Понизить резко температуру до 35 градусов может чрезмерный приём сосудосуживающих препаратов, которые применялись при болезни носоглотки. Вполне возможен случай, когда малыш решил полечиться самостоятельно и влил в себя большую дозу лекарства. К счастью, такое понижение температуры обычно бывает кратковременным.

Наверно многим родителям известны случаи, когда, казалось бы, что выздоровление после тяжелой болезни наступило, а у ребёнка вдруг низкая температура до 35 градусов и общая слабость. Это так называемый в быту «упадок сил». Организму малыша требуется время для восстановления и таким образом он берёт паузу для отдыха.

Вышеописанные причины характерны для детей младшего возраста. У детей постарше могут быть другие проблемы, например, психологического характера, которые наступают после перенесенного стресса, приведшего к депрессии. Наблюдаются апатия, вялость, сонливость.

Девочки-подростки, которые начинают чрезмерно заботиться о своём внешнем виде и фигуре, могут довести себя после соблюдения всевозможных диет до болезни под названием анорексия.

Упорный отказ от приёма полноценной пищи приводит к нехватке витаминов и нарушению обмена веществ.

Поэтому недостаток витаминов в пище ребёнка (особенно витамина С) также может быть причиной снижения температуры до уровня 35 градусов.

После попадания в организм некоторых токсических веществ может наблюдаться снижение температуры тела. Хотя мы привыкли к повышению температуры при отравлениях, случается и обратное.

Следует отметить тот факт, что существует такая болезнь, как вегетососудистая дистония, которая всё чаще наблюдается у детей после достижения ими переходного возраста. Но не стоит паниковать, если врачи поставили такой диагноз. Мировая педиатрия считает такое состояние неким переходным периодом в развитии ребёнка, через который необходимо пройти.

И, наконец, необходимо указать на то, что в некоторых случаях пониженная температура тела является для конкретного ребёнка нормой. Если он себя хорошо чувствует, у него хороший аппетит, никаких нарушений не наблюдается, а при этом у него постоянная пониженная температура, то это индивидуальная особенность его организма. В таком случае родителям не стоит беспокоиться.

Род помощи и то, что можно делать, а что делать нельзя, зависит от причины и возраста ребёнка, у которого наблюдается гипотермия. Для грудничка характерно переохлаждение. Поэтому необходимо принять меры для его согревания. Можно делать тёплые ванны, давать малышу тёплое, но не горячее питьё. Необходимо его одеть теплее, положить в ножки тёплую грелку.

Если снижение температуры вызвано приёмом жаропонижающих средств, то ничего особенного делать не требуется. Необходимо обеспечить малышу покой и крепкий сон, после которого организм сам, с большой вероятностью, придёт в норму.

Если гипотермия вызвана нехваткой витаминов, тогда требуется наладить полноценное и сбалансированное питание с фруктами и овощами. В крайнем случае, можно рекомендовать приём аптечных поливитаминов.

Хорошей мерой профилактики против гипотермии является закаливание. Будут полезны прогулки и игры на свежем воздухе, обтирания прохладной водой, плаванье.

Но в любом случае, для установления причины низкой температуры у малыша необходимо пройти осмотр у врача.

В ролике доктор Комаровский расскажет, как бороться с температурой, особенно, когда она ниже нормальной отметки.

Врач-педиатр Зиновьева Н.А. 13.12.2015

Пониженная температура у ребенка далеко не всегда — повод для паники и беспокойства. Лучший показатель здоровья малыша любого возраста — не отметки на градуснике, а общее состояние. В редких случаях гипотермия может свидетельствовать о каких-либо серьезных заболеваниях. Чаще всего «упадок сил» носит физиологический характер и не требует медикаментозного лечения.

Каким образом контролируется температура тела у человека? Два важных органа принимают участие в терморегуляции — гипоталамус и щитовидная железа. В них вырабатываются гормоны, участвующие в процессе терморегуляции. Также температура тела тесно связана с солнечным циклом. На нее в меньшей степени воздействует темперамент, физическая и эмоциональная активность ребенка. Хотя нельзя исключать, что у спокойных флегматиков в жилах течет более «холодная кровь». А тревожный ребенок с задатками ипохондрика может внушить себе упадок сил, что в реальности отразится на заниженных отметках градусника.

Причины понижения температуры могут быть самые разные. Они объясняются не только болезненными состояниями и патологиями, но и физиологическими, психологическими факторами, возрастными особенностями механизма терморегуляции.

Нестабильная терморегуляция у детей грудного возраста. Не относится к патологическим состояниям. У малышей до года терморегуляция только формируется: ребенка можно легко перегреть и быстро переохладить. Даже после незначительного переохлаждения у крохи может снизиться температура. Особенно это касается младенцев до 3 месяцев. Подробнее о нормальной температуре у грудничков читайте в другой нашей статье.
Недоношенные и маловесные груднички. Пониженная температура у этих младенцев считается нормой, пока они не наберут нужную массу тела и не догонят своих сверстников. Таких малышей перегреть трудно, а переохладить можно в два счета. Поэтому требуется специфический уход и постоянное сохранение температурного режима, о котором рассказывает педиатр или патронажная сестра.
Физиологический спад температуры. В течение суток температура у ребенка может значительно колебаться: от 35,5 до 37,2°С. Так, например, утром после сна отметки могут быть 36°С, а к вечеру уже можно наблюдать 37°С. Во сне и ранним утром температура может понижаться до 35,5°С.
Действие жаропонижающего средства. Спад температуры до 36°С и ниже после приема жаропонижающих препаратов — не редкость. Это может быть индивидуальная реакция организма. Также бывают случаи передозировки, когда при чрезмерной гипертермии дают повышенную дозу лекарства для быстрого действия. Известно, что ибупрофен по сравнению с парацетамолом сбивает жар сильнее.
Действие «Виферона» в комплексе с жаропонижающим. Применение противовирусных свечей «Виферон» одновременно с жаропонижающими лекарствами может дать сильное снижение температуры. После «Виферона» такая реакция чаще встречается у грудных детей.
Поствакцинальная гипотермия. Типичная реакция на прививки — повышение температуры тела. Но все чаще встречаются тревожные отзывы мам: ожидали повышение, а получили понижение температуры. Воздействие на иммунитет может обернуться и такой реакцией. Некоторые врачи в профилактических целях сразу после прививки рекомендуют давать парацетамол или ибупрофен. Другие педиатры, наоборот, считают эти действия опасными: если у ребенка после прививки температура понизится, а к этому еще добавится действие жаропонижающего — результат будет неутешительный. Можно сильно сбить температуру ниже нормы. Чаще всего гипотермия стала встречаться после АКДС, причем после 2 или 3 прививки.

Переохлаждение. Если ребенок немного подмерз, гуляя на улице, пониженная температура считается нормой. Чем сильнее было переохлаждение, тем ниже может быть температура тела.
Нарушения работы эндокринной системы. При недостаточной выработке гормона тироксина в щитовидной железе может снижаться температура тела. Также к гипотермии могут приводить сбои в работе надпочечников, гипоталамуса.
Анемия. Снижение концентрации гемоглобина в крови приводит к анемии (малокровию) и нарушению теплообмена. В зависимости от степени анемии меняется терморегуляция: чем тяжелее анемия, тем сильнее гипотермия. Также при обильных кровопотерях при травмах может быть резкое понижение температуры тела.
Сбои в терморегуляции. Они могут быть связаны с подростковым возрастом. У девочек окончательный теплообмен устанавливается к 14 годам, а у юношей — лишь к 18.
Вегетососудистая дистония (ВСД). Это не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, при которых нарушается работа вегетативной нервной системы. Это влечет за собой сбои в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, кровеносной, дыхательной системы. При ВСД у ребенка часто болит голова, наблюдается сонливость, потеря аппетита, бледность кожи, головокружение, повышенное потоотделение, снижение артериального давления и гипотермия. Психосоматическое снижение температуры при ВСД — не редкость. Это значит, что ребенок может настроить свой организм на плохое самочувствие. У взрослых, кстати, наблюдается та же картина.
Опухоли головного мозга. Они могут быть доброкачественные и злокачественные. Опухоль давит на гипоталамус, что нарушает выработку гормонов и приводит к нарушениям теплообмена.
Стрессовые ситуации. Чаще всего они наблюдаются у детей предподросткового и подросткового возраста. Переживания, страхи, стрессы, внутреннее напряжение и раздражительность могут спровоцировать постоянную гипотермию.
Авитаминоз и голодание. Большую роль при теплообмене играет витамин С. Но любые сбои в питании и частое голодание приводят к снижению температуры. Нередко девочки-подростки, которые безосновательно садятся на всевозможные диеты, страдают гипотермией, упадком сил и анемией.
Отравления. При отравлениях чаще наблюдается повышение температуры, рвота, диарея. Но после интоксикации и обезвоживания, на фоне общего ослабления организма температура может, наоборот, снизиться. Продолжительная гипотермия после отравления не должна оставаться без внимания.
Период выздоровления после перенесенной инфекции. Пониженная температура у ребенка после болезни — норма. Часто после вирусных и бактериальных инфекций у малыша наблюдается отметка 36°С, иногда ниже. Это нормально, поскольку иммунная система ослаблена, организм восстанавливается. Поэтому так важно в этот период не нагружать ребенка ни физически, ни эмоционально. Прогулки на свежем воздухе и рациональное питание после ОРВИ быстро помогут восстановить силы.

Если постоянная пониженная температура никак не связана с физиологическими, возрастными факторами, педиатр назначит развернутый анализ крови и мочи. Также врач направит на обследование к эндокринологу, невропатологу, кардиологу, иммунологу, гематологу и другим узким специалистам, чтобы исключить патологии.

Прежде всего, необходимо выяснить причины, которые привели к гипотермии. На основании этого нужно действовать и в случае необходимости обратиться за врачебной помощью.

Случаи сильного переохлаждения и обморожения. Симптомы сильного переохлаждения: вялость, сонливость, холодность и бледность кожных покровов, температура тела ниже 36°С, сниженное артериальное давление. В теплом помещении кожа краснеет, появляется отечность, боли в местах обморожения.
Температура тела у ребенка 35 С держится несколько дней. Возможно, ничего опасного нет, особенно если малыш перенес вирусную или бактериальную инфекцию, и его организм сильно ослаблен. Главное в этой ситуации — общее состояние ребенка и продолжительность такой температуры. Врач порекомендует сделать анализ крови, ЭКГ.
В случае поствакцинальной гипотермии. Если у ребенка после прививки снизилась температура (иногда может упасть до 35,5°С), необходимо сообщить об этом участковому педиатру. Обычно ничего опасного в этой нетипичной ситуации нет. Врач порекомендует наблюдать за состоянием малыша, следить, чтобы у него были теплые руки и ноги. Если у ребенка нет нарушений в поведении, не пропал аппетит, нормальный сон, никаких медикаментов применять не надо.
Отравление. При отравлениях некоторыми токсическими летучими веществами может быть сильный озноб с гипотермией, рвотой, головокружением, бледностью кожных покровов. Нужна срочная врачебная помощь.
Общее плохое самочувствие. Необычная вялость, сонливость, предобморочное состояние, рвота, сильные головные боли, потеря сознания — все эти симптомы на фоне гипотермии являются сигналом к безотлагательной врачебной помощи.

Согреть при переохлаждении. Важно, чтобы в тепле были ноги. Ребенка можно укутать в теплый плед, но при этом не перегреть. После сильного переохлаждения нужно обязательно дать теплое питье. Если снижение температуры никак не связано с переохлаждением, согревать ребенка не рекомендуется.
Создать комфортные условия при стрессовых ситуациях. Такие психологические состояние, как тревога, страх, апатия, могут сопровождаться снижением температуры. Если ребенок чем-то обеспокоен, встревожен, удручен, необходимо выяснить причину, найти с ребенком контакт, поддержать, помочь.
Обеспечить рациональное питание и полноценный отдых. Пища должна быть свежеприготовленной, разнообразной, обогащенной железом и витаминами (особенно витамином С). Также важно, чтобы у ребенка был режим дня, соответствующий возрасту: с активным отдыхом, прогулками на свежем воздухе, физическими нагрузками, спокойными играми, полноценным сном.

Если градусник все время показывает сниженную температуру, стоит проверить работу самого термометра. Возможно, он работает неисправно, дает неточные показания.

Пониженная температура у грудничка часто связана с нарушениями терморегуляции. У ребенка постарше кратковременное понижение температуры чаще бывает после перенесенной инфекции, переутомления, переохлаждения. Она может держаться несколько дней, потом приходит в норму. Но если у ребенка длительная гипотермия, нужно его обследовать, чтобы исключить различные патологии.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Когда у малыша жар, мы понимаем, что что-то в организме ребятёнка идёт не так. Мы ищем причину, боремся с болезнью, применяем жаропонижающие средства. Высокая температура выглядит для нас красной мигающей надписью: «Внимание! Опасность! ».

Пониженная температура — стоит ли бить тревогу.

Значит, низкая температура у ребёнка — это хорошо? Знак того, что опасность миновала, и малыш здоров? Об этом мы сейчас и поговорим.

Пониженная температура тела (или гипотермия, как её называют медики) — понятие достаточно условное. И вовсе не потому, что доктора так и не смогли между собой окончательно договориться. Просто, физиологическая норма температуры тела различна для новорождённого ребёнка и взрослого человека, для состояния людей во время сна или бодрствования, и даже для мужчины и женщины.

Организм малыша чутко реагирует на все происходящее: низкая температура может быть вызвана многими факторами.

Пресловутые 36,6˚С вовсе не являются единственным и незыблемым требованием к температуре здорового человека. Колебания плюс-минус 1˚С происходят в нашем организме постоянно на протяжении суток, и даже не замечаются нами. Но всё же существуют границы, выход за которые становится опасен. Итак:

Отметка термометра в 27˚С является критической. При этой температуре организм впадает в кому.
Показания градусника в 29˚С также не предвещает ничего хорошего. Это граница обморочного состояния.
Начиная с 33˚С, ситуация становится менее опасной. Эти значения уже скорей говорят об общем переохлаждении организма.

Но, в основном, эти цифры можно увидеть на градуснике в каких-то экстремальных ситуациях. А в «мирное время» показания термометра вряд ли опускаются ниже 35 градусов.

Если с гипертермией (повышенной температурой тела) всё вполне понятно — организм мобилизует все силы на сражение с инфекцией или воспалением, то гипотермия — это своего рода «белый флаг» в неравных условиях.

Для вашего маленького «лягушонка» в данный период будут свойственны вялость и сонливость.

Снижая температуру, наше тело уходит в режим гибернации, пытаясь минимизировать потери. При гипотермии происходит замедление всех обменных процессов, снижается потребность органов в кислороде.

Ничего не напоминает? Да-да, лягушка в анабиозе, медведь в зимней спячке. Организм экономит ресурсы для самосохранения.

Помнится, как мама, производя уже последние контрольные измерения «микроклимата» подмышкой после болезни, облегчённо констатировала: «Тридцать шесть ровно. Всё нормально. Просто, упадок сил».

Мамочке следует выяснить причину скачков температуры у крохи!

В этом случае, после прошедшего жара, температура тела малыша действительно может колебаться в пределах 35—36˚С. Если это происходит в течении дня-двух, а затем значения столбика термометра возвращаются к привычным величинам, ничего страшного нет. Организм ребёнка постепенно реабилитирует свою способность к терморегуляции.

У только что родившегося ребёнка механизмы терморегуляции пока ещё находятся в зачаточном состоянии. Маленький индивидуум целиком и полностью зависит от окружающей его, зачастую неблагоприятной, среды.

«Акклиматизация» у ребенка происходит не сразу, и низкая температура тому доказательство.

Если малыш, к тому же, родился недоношенным, ситуация с его теплообменом становится ещё сложнее. Крошечный организм рассчитывал ещё несколько недель использовать мамины, а не собственные резервы.

Когда способность регулировать температуру своего тела относительно налажена, скачки ртутного столбика уже могут сигнализировать о той или иной проблеме в организме дитёнка. Наиболее частой причиной гипотермии у годовалых карапузов является переохлаждение.

Если кроха замерз, то теплые пижамка с одеялом быстро исправят ситуацию.

Его сложно не заметить — холодные руки и ножки ребёнка. синюшность губ и кожных покровов. В общем, с замёрзшим малышом разобраться проще всего — греем!

Тот самый «упадок сил». Если ребятёнок перед этим тяжело болел, то по окончанию болячки, ещё пару-тройку дней у него может держаться температура 35˚С и ниже.
Слишком резкое жаропонижение. Механизм схож с тем, как бабушка, слишком решительно сбив давление, страдает от полуобморочной гипотонии. Так и здесь — организм не успел «сгруппироваться».

Сильные жаропонижающие — опасная вещь для слабого организма малыша.

Суточные колебания. Самая высокая температура нашего тела наблюдается под вечер, наиболее низкая — в 4—6 часов утра.
Анемия. При недостаточном уровне гемоглобина в крови. явления гипотермии могут наблюдаться на протяжении нескольких месяцев. Так организм уменьшает потребность в кислороде, «недопоставленном» эритроцитами в ткани малыша.
Авитаминоз. Недостаток витаминов (чаще всего С) снижает иммунитет ребёнка и замедляет метаболизм.

Ко всем вышеперечисленным причинам могут добавиться гормональные изменения. связанные как со скачками роста, так и с патологическими явлениями (сахарный диабет, проблемы с надпочечниками или щитовидной железой).

Если ваш киндер растет не по дням, а по часам, значит следует усиленно снабжать организм витаминами.

Действие сосудосуживающих препаратов. Передозировка или ошибочное принятие тех же, казалось бы, безобидных капель от насморка, может привести к кратковременному понижению температуры.
Отравления. При общем сбое всех обменных процессов в организме, нарушается и система терморегуляции.

Меню у маленьких моделей должно быть полноценным!

Общее истощение. Зачастую происходит у слишком эмоциональных подростков и девочек, увлекающихся диетами. Организм, не справляющийся с повышенными нагрузками, старается сохранить себя любой ценой.

При современном разнообразии термометров — ртутных, электронных и инфракрасных, несложно запутаться в правилах их использования. И если «посконный» ртутный градусник подмышкой нам всем знаком из детства, то к более продвинутым моделям обычно полагается инструкция по применению.

— Градусник покажет то, что я здоров!

Общий принцип приблизительной нормы таков:

Очень часто простудные и другие заболевания у детей лечат антибиотиками. Препараты помогают малышу быстро прийти «в норму», однако после приема любых антибиотиков желудочно-кишечной системе крохи требуется восстановление. Как организовать комплекс восстановительных мероприятий читайте в этой статье .

В большинстве случаев с гипотермией можно справиться собственными силами. Если малыш переохладился — убеждаемся в сухости его белья, одеваем потеплее, горячее питьё, и ситуация нормализуется.

Но если к симптомам озноба добавляется вялость, плаксивость, отказ от еды — необходима консультация участкового педиатра.

Если вы сомневаетесь в правильности своего лечения, вызывайте врача.

Так же и в случаях хронического снижения температуры на протяжении нескольких недель, обязательно проходим обследование как у «своего» доктора, так и у эндокринолога.

В случае подозрения на отравление и резкого падения температуры ниже 35 ˚С (особенно, если малышу это не свойственно) — вызываем скорую помощь. Здесь промедление недопустимо!

Анастасия, мама Ксюши (2 года):

«Да, девочки, насчёт условности нормы температуры у малышни, я совершенно согласна. Ксюшка родилась семимесячной. Так мы и после выписки из роддома, в первые месяцы, не то что до 36-ти, мы и до 35-ти градусов-то не дотягивали! 34,5-34,8 ˚С, и всё!

Я пока научилась понимать, когда ей холодно, намучилась, ох… У неё ручки-ножки поначалу всё время холодные были. А в доме тепло, вроде… Пока кроха вес не набрала, так всё лягушонком с замёрзшими лапками и была».

Татьяна Михайловна, бабушка Ильи и Петра (7,5 и 5 лет)

«Знаете, девчонки, по ручкам-ножкам у детворы не всегда и поймёшь. Не помню уже, то ли у доктора Комаровского, то ли у семьи Никитиных читала — прохладные кисти и ступни в холодное время года — это норма. Сосуды сужаются, чтобы организм тепло зря не терял. Это и есть нормальная терморегуляция.

А вот, если и носишко у ребятёнка холодный, то точно, замёрз! Это самый верный признак. Я так и своих сорванцов на улице диагностирую. Руки ледяные — не беда, видно, в снежки играл. А носик холодный — всё, пора домой, греться».

Виктория, мама Катюши (1,6 года):

«А ведь этот признак и у взрослых работает! Я со своей вегетососудистой дистонией, всю жизнь «царевной-лягушкой» была. У меня и летом, и зимой ноги ледяные. Говорят, в викторианской Англии муж имел право требовать развода в таком случае.

Но когда и вправду замёрзну, нос холодеет, действительно. Надо попробовать и у себя температуру в такие моменты поизмерять».

Вам понравилась статья? Подпишитесь на обновления нашего сайта и вы будете получать их по электронной почте.
Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте. Facebook. Одноклассники. Google+ и Twitter.

Ну, и не забывайте ставить нам лайки, кликая по кнопочкам слева. )

источник

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с простудой. Это самое распространенное заболевание, которое возникает после переохлаждения организма. Если ребенок или взрослый промочил ноги или перемерз, посидел на сквозняке, у него закономерно появляется насморк, першение в горле, слабость и жар. Таким образом организм борется с активизировавшимися респираторными вирусами. Во время лихорадки происходит активная выработка клеток, убивающих вредоносных возбудителей. Если большой опасности нет, температура остается в норме. А вот низкая температура тела при простуде должна насторожить. Существует 6 причин подобного явления.

Нормальная температура тела –36,6 °C. По крайней мере, так указано в медицинских источниках. Однако мало кто учитывает, что этот показатель среднестатистический. Если углубится в тему, станет ясно, что колебания температуры от 36 до 37 градусов абсолютно безопасны и допустимы. А у ребенка возрастом до 1 года верхняя граница нормы так и вовсе составляет 37,4 °C. Что же тогда принято считать низкой температурой?

Низкая температура тела – это гипотермия. В переводе с древнегреческого термин означает «переохлаждение». Такой диагноз применим, если градусник показывает значение 35 градусов и ниже. Различают 3 степени гипотермии:

легкая (35–32 °C);
средняя (32–28 °C);
тяжелая (28 °C и ниже).

При температуре 35 °C и ниже необходимо вызвать скорую помощь. Преодолев порог 32 °C организм уже неспособен к саморегуляции и нагреву. Появляются такие симптомы, как дрожь, гусиная кожа, посинение кожных покровов, проблемы с речью, галлюцинации и сонливость. Возможны остановка дыхания и сердца.

Температура в пределах 35–36 °C, если только она не является постоянной индивидуальной нормой для человека, указывает на нарушение терморегуляции. Это одно из важнейших свойств гомеостаза – способности, присущей всем теплокровным, помогающей сохранять постоянство внутри системы посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание равновесия. Простыми словами, в норме организм поддерживает температуру на уровне 36–37 градусов для того, чтобы все органы и системы функционировали правильно. А при простуде значение может достигать 38,5 градусов, что тоже является нормальным и свидетельствует о борьбе с вредоносными микроорганизмами.

На самом деле пониженная температура тела при простудных заболеваниях явление куда более частое, чем принято считать. Она может опускаться до 35,5–36 градусов без каких-либо выраженных симптомов. Большинству людей не приходит в голову вставлять градусник под мышку при легком головокружении, зябкости, слабости или сонливости. Они укрываются одеялом, пьют горячий чай, и правильно делают.

Но так как при простуде беспокоят и другие симптомы, и обычно болезни сопутствует жар, больному часто на ум приходит воспользоваться градусником. Тогда вместо высокого значения он неожиданно обнаруживает низкое. Стоит ли в таком случае паниковать? Чаще всего нет. Разберем основные причины понижения температуры тела при простудных заболеваниях.

1. Переохлаждение. В самом слове простуда заложен ответ на вопрос, почему человек заболел, и почему у него снизилась температура. Излишне остыл, остудился, простыл. Если воздействие низких температур длительное, то и тело согревается не сразу. Может пройти от 1 часа до суток, пока терморегуляция восстановится.

2. Ослабление иммунитета. Часто пониженная температура сопутствует иммунодефицитным состояниям. Так может протекать простуда у детей, которые часто болеют, недавно перенесли тяжелое заболевание либо операцию. Ослабление вызывает гиповитаминозы, паразитарные инфекции, стресс, недостаточное питание. Человек со сниженным иммунитетом испытывает хроническую усталость и слабость, быстро переохлаждается.

3. Вирусная или бактериальная инфекция. Бактерии и вирусы бывают разные. С одними организм уже встречался, и молниеносно уничтожает, повышая температуру тела (при 38-38,5 градусов патогенные микроорганизмы погибают). Другие внедряются в клетки и активно размножаются какой-то период скрытно. Либо же на фоне ослабления иммунитета борьбы не происходит. Человек может думать, что простудился, хотя на самом деле ситуация куда серьезней. Конкретный пример – некротическая ангина, для которой характерна низкая температура тела, слабость, и плохой запах изо рта.

4. Некорректный прием некоторых лекарств. Одна из частых причин, почему во время простуды снижается температура тела – передозировка жаропонижающими препаратами или необоснованный прием. Не рекомендуется прибегать к помощи медикаментов, если температура у взрослого составляет 38,5 градусов и ниже, а у ребенка 38 °C.

5. Физическое истощение. Любая болезнь, в том числе простуда, отбирает много сил и требует больше отдыха и полноценного питания. Если после переохлаждения человек вынужден много работать, не высыпается, плохо кушает, то низкая температура есть не что иное, как закономерное следствие невнимательного отношения к здоровью.

6. Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Простуда с гипотермией характерна для гипотоников, сердечников, диабетиков. Низкая температура часто наблюдается у взрослых и детей с ВСД (вегето-сосудистой дистонией), гипотиреозом (недостаточной функцией щитовидной железы).

Внимание! Низкая температура при простуде – серьезный повод, чтобы прекратить прием лекарств! Особенно это касается средств с жаропонижающим эффектом (содержащих парацетамол, ибупрофен), гомеопатии, растительных сиропов и таблеток, а также антидепрессантов, снотворных и сосудосуживающих препаратов.

Первое, что нужно сделать при понижении температуры меньше 36 градусов – согреть человека. Существует масса способов:

тепло одеть;
укутать в одеяло;
растереть тело;
сделать горячую ванночку для ног;
положить рядом грелку;
напоить горячим чаем.

Особое внимание нужно уделить стопам. Они должны быть согреты в первую очередь, так как именно через ноги тепло покидает тело. А вот что делать не стоит, так это прибегать к физическим нагрузкам, горчим ваннам и алкоголю. Возможно, они и поднимут температуру до нормы на какое-то время, но существует риск, что через 1–2 часа она упадет еще больше.

Во время простуды, протекающей с пониженной температурой тела больному как никогда необходим полноценный отдых, сон в течение 8–10 часов, и сбалансированное питание. Рекомендуется включить в ежедневный рацион:

нежирное мясо или рыбу;
витаминизированные напитки: компоты, соки, отвар шиповника;
кисломолочные продукты и сыр;
разнообразие круп;
бульоны, супы;
свежие фрукты, овощи, зелень.

Если температура не нормализуется на 2–3 сутки, следует обратиться к врачу. Кроме того, консультация специалиста (кардиолога, эндокринолога, терапевта) необходима, если спад до 36 и больше наблюдается не в первый раз, сопровождается галлюцинациями, нарушением памяти и речи, посинением кожных покровов, другими тревожными симптомами.

В заключение, незначительное понижение температуры до 36 градусов во время простуды далеко не редкость. Зачастую так организм реагирует на переохлаждение. Может пройти до суток, пока не поднимется до нормы. Более того, слабость и нарушение терморегуляции часто наблюдаются сразу после выздоровления. Организм исчерпывает силы на борьбу с болезнью. В обоих случаях поможет здоровое питание, отдых, сон и грелка.

источник

У многих родителей часто вызывает опасения пониженная температура тела у их малыша. Возникать может низкая температура у ребенка после болезни, а также и по другим причинам. Гипотермия может быть временным безопасным явлением, однако, также и тревожным сигналом серьезной болезни. В случае, если измеряемая температура тела является пониженной в течение долгого периода времени, это может стать серьезным звонком о наличии болезней внутренних органов.

Если у малыша измеренная с помощью градусника температура составляет около 35,5 — это уже довольно серьезный повод обратиться к специалисту. Подобная разница между нормальной и зафиксированной температурой говорит о том, что нарушен обмен веществ, а также важных систем и органов.

Пониженную температуру у малыша можно выявить через общее состояние ребенка. Чтобы убедиться, что градусник показывает верную температуру, необходимо просто понаблюдать за ребенком:

Плохое настроение у малыша часто бывает из-за пониженной температуры;
Если дети имеют вялость и апатичность, это может говорить о гипотермии;
У малыша могут быть головные боли;
Дети могут быть слишком раздражительным;
Детей с пониженной температурой часто клонит ко сну.

У многих детей показатель температуры тела ниже нормы может быть по нескольким причинам. Нормой низкая температура может являться лишь только в редких случаях. Некоторые люди живут постоянно с низким показателем температуры, однако чувствуют себя довольно комфортно.

Низкий показатель температуры возможен у детей по следующим причинам:

Пониженная температура может свидетельствовать о болезни, лечение которой осуществлялось при помощи жаропонижающих средств. Поэтому это является вполне объяснимым явлением. Организм ребенка после перенесенного недуга, уставший от высокой температуры, а также ослабленный вирусами, осуществляет восстановление;
Достаточно часто после ОРВИ у детей до 2 лет показатель температуры тела может составлять меньше 35 градусов. Это просто означает, что организм еще не в состоянии в таком возрасте осуществлять поддержание нормального показателя температуры тела;
В ряде случаев гипотермия присутствует в период сна и у детей, и у взрослых;
Иногда гипотермия может быть вызвана передозировкой, либо отравлением лекарственными средствами. Даже обычное использование сосудосуживающих средств, например, капель в нос привести может к понижению температуры у малыша.

Если у школьника часто градусник показывает пониженную температуру, это является серьезным основанием для обращения к эндокринологу, поскольку говорить данный фактор может о дисфункциях щитовидки, либо низким показателем в крови глюкозы. Это необходимо знать всем родителям, поскольку если не предпринять адекватных мер, это может привести к осложнениям.

Для малыша рекомендуется осуществить создание нормальной внешней среды, будет которая на температуру малыша оказывать благотворное влияние. Необходимо положить в ножки грудничка грелку и хорошо укутать, однако надо при этом не переусердствовать. Ребенку в дополнение к этому больше следует употреблять теплой пищи, питья.

При таком заболевании как вегето-сосудистая дистония также часто можно обнаружить пониженную температуру. Многим детям ставят данный диагноз особенно во время переходного возраста.

Многим папам и мамам следует придерживаться следующих советов:

Какая бы температура не отображалась на приборе, не следует раньше времени поддаваться панике;
Рекомендуется, чтобы в доме имелось несколько приборов для измерения температуры, чтобы можно было сопоставить результаты на разных градусниках;
Температура в комнате, где находится ребенок, должна быть не меньше +20 градусов;
Желательно одевать ребенка потеплее;
При достижении у малыша нормальной температуры, с него можно снять лишние одеяла и одежду, чтобы он себя чувствовал комфортно;
Нужно, чтобы постель и одежда были абсолютно сухими;
Необходимо присутствие в рационе соков, а также витаминов, фруктов;
Рекомендуется осуществлять периодически проветривание комнаты и побольше выводить малыша на свежий воздух;
По возможности следует избавить от физических, а также умственных нагрузок своего ребенка.

Нет необходимости измерять температуру, если ребенок только проснулся или все еще спит. Показания термометра в этом случае объективными могут и не быть.

Такие симптомы как тошнота и рвота, отсутствие аппетита, а также холодный пот должны насторожить родителей. Также надо сразу же обратиться к специалисту, либо вызвать его домой. Маленького ребенка не нужно постоянно растирать, в надежде его таким образом вылечить. По мнению специалистов, слишком активные методы «физического» воздействия могут лишь принести вред, а не пользу.

В этом видео Елена Малышева расскажет самые важные моменты о температуре, которые необходимо знать:

источник

При попадании в организм вирусов и инфекций обычно температура тела повышается. С достижением 39 градусов патогенные микроорганизмы гибнут. Низкая температура при простуде возникает редко. В данном случае организму сложнее справиться с инфекцией. Что делать при низкой температуре тела при простуде, рассказано в статье.

Какая температура относится к нормальной. Это 36,5-37 градусов. Когда же показатели падают, то это пониженная температура. Но все зависит от физиологических особенностей. Нередко люди с 35 и 35,5 градуса ощущают себя нормально, им не нужно дополнительное лечение. Но такие показатели охлаждают внутренние органы, что может привести к опасным последствиям.

Низкая температура при простуде появляется от воздействия токсинов на гипоталамус. Причиной является интоксикация организма, нарушается работа ЦНС, поэтому страдает температурный режим. Показатель понижается не только у взрослых, но и у детей. Часто причиной низкой температуры тела при простуде является вирусная инфекция, которая ослабляет иммунитет.

Низкую температуру при простуде зафиксировать очень просто, если воспользоваться обычным медицинским термометром. Еще это можно обнаружить по:

беспричинной усталости;
сложностям с утренним вставанием;
сонливости;
подавленному и раздраженному настроению;
ознобу и ощущению зябкости;
чувству тошноты.

При низкой температуре при простуде понижается сопротивляемость иммунитета. Поэтому наблюдается психологическое, умственное и физическое истощение.

Но нередко симптомы появляются и при серьезных патологиях. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу, который должен:

собрать анамнез;
предоставить направление на обследование;
поставить диагноз, выявив причину;
назначить лечение.

Не стоит самостоятельно определять недуг. Если ошибиться и начать лечить не так, как нужно, это способно нанести большой вред здоровью.

Особого внимания требует пониженная температура при простуде у ребенка. У детей до 3 лет респираторные инфекции обычно протекают с пониженными показателями, так как в их организме не полностью сформировался терморегуляционный процесс. А у детей постарше и подростков причины низкой температуры такие же, как и у взрослых.

Пубертатный период (время созревания) отличается измененным гормональным фоном, поэтому это один из симптомов естественного процесса. Но если ОРЗ точно выявлена, то не стоит тянуть с лечением. Это не обязательно может быть прием препаратов.

Если низкая температура при простуде, что делать? Врачи советуют обильное питье. Важно, чтобы это была теплая чистая вода без газа и добавок. Но подходят и травяные чаи.

Противовирусные препараты эффективны только тогда, когда пониженная температура связана с гриппом и иными вирусными инфекциями. Но нужно дополнять средства витаминными комплексами. Тогда низкая температура при простуде у взрослых и детей быстро нормализуется.

Желательно, чтобы рацион человека при болезни и после нее состоял из:

фруктовых соков;
настойки эхинацеи;
травяных чаев;
свежих овощей.

Но самолечением не стоит увлекаться. Врач должен точно определить, что причиной является простуда, грипп или другая ОРВИ.

При низкой температуре тела при простуде у взрослого или ребенка пользоваться жаропонижающими препаратами нельзя. Но что делать в этом состоянии? Врачи советуют придерживаться несколько правил:

Обеспечить абсолютный покой. Не стоит допускать физического и психологического напряжения.
Спать нужно не менее 8 часов в сутки.
Полезны теплые ванны.
Необходимо носить удобные вещи без синтетических нитей.
Эффективна настойка лимонника, так как укрепляет иммунитет.
Нужно принимать кальций и витамин С.

Иногда сохраняется низкая температура после простуды. Это означает, что организм не восстановился полностью. Поэтому следует придерживаться вышеуказанных мер и укреплять иммунитет до нормализации состояния.

При температуре ниже 36 у взрослого при простуде теплая ванна – лучшее лекарство. Но даже показатели 35,8, 36,1, 36,2 могут быть низкими, так как все зависит от самочувствия.

А 36,9 градуса хоть и считается нормой, все же у некоторых людей могут быть повышенным показателем. Поэтому следует определить врачу, как и почему понизилась температура.

Почему после гриппа пониженная температура? Такие показатели могут быть после него или ОРВИ в течение нескольких недель. Что делать в этом случае? Нужно укреплять здоровье всеми эффективными способами. Организм потратил много сил на борьбу с инфекцией, что подействовало на его состояние. Это астенический синдром. Он характеризуется:

отсутствием аппетита;
недомоганием;
ощущением апатии;
слабостью;
раздраженным настроением;
частыми головокружениями;
ощущением сонливости;
потливостью;
невысоким артериальным давлением.

У детей после ОРВИ такое может быть при бесконтрольным приеме жаропонижающих препаратов. Организму необходим отдых и восстановление.

Проблемой может быть и не астенический синдром, а патологии. Пониженные показатели связаны с:

дисфункцией эндокринной системы;
анемией;
психическими расстройствами;
гиповитаминозом.

Нужно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные патологии. Он проведет обследование, чтобы исключить тяжелые патологии во время лечения понижения температуры и слабости при простуде.

Лечебные процедуры, назначаемые врачами для нормализации температуры, позволяют улучшить защитные силы организма. Для этого требуется:

восстановление нормального режима дня;
полноценное питание;
физическая активность;
не допускать отрицательных эмоций;
принимать иммуностимулирующие средства.

Поскольку на устранение вирусной инфекции тратится много витаминов, их запасы нужно восполнять. Для этого нужно витаминизированное питание, поэтому полезны продукты с витаминами А, С, В₂, В₆.

Такими микроэлементами богаты:

капуста;
молочные продукты;
настойка на основе шиповника;
печень;
хурма;
цитрусовые;
курага.

В аптеке можно приобрести ценные поливитамины, укрепляющие иммунитет. Это «Мультитабс», «Центрум», «АлфаВит». Есть травяные отвары и иммуностимулирующие препараты.

Не стоит допускать чрезмерную физическую нагрузку. При занятиях профессиональным спортом при низкой температуре требуется сделать перерыв. Но утренняя гимнастика, небольшие пробежки и прогулки будут полезны. Со временем нагрузку можно увеличивать. Но плавать в бассейне при низкой температуре нельзя.

У детей при ОРВИ тоже может быть пониженная температура, что вызывает недоумение у родителей. Это может быть связано со следующими причинами:

Не полностью сформированная терморегуляция. Это случается у детей до года. В данном случае может быть не только гипотермия, но и перегревание. Патологией данное состояние не считается.
Переохлаждение. Грудничку (ребенку до 3 месяцев) нужно лишь немного переохладиться, чтобы температура понизилась. Но если состояние нормальное, то переживать не стоит.
Недоношенный ребенок. Обычно у таких детей недостаточный вес. Тогда невысокие показатели считаются нормой. Эта особенность сохраняется до набора веса и достижения параметров ровесников. Такие дети легко переохлаждаются.
Физиологические причины. У спящих детей данные показатели невысокие, но при бодрствовании показатель повышается. По данной причине не стоит измерять температуру у ребенка, который недавно проснулся.
Реакция на вакцинацию. Обычно в данных случаях наблюдается гипертермия, но может быть и понижение, поскольку прививка действует на иммунитет детей. Поэтому педиатры не советуют принимать заранее жаропонижающие средства. Организм может по-разному реагировать на иммунопрофилактику. Обычно пониженные показатели возникают после прививок АКДС.
Восстановление организма после болезни.
Реакция на жаропонижающие средства. При неокрепшем организме сложно вести контроль за терморегуляцией. Даже после «Парацетамола» температура способна снизиться ниже нормы. Но это состояние нормализуется через несколько часов.
Передозировка сосудосуживающими средствами. Обычно это касается капель в нос. Чрезмерное количество препаратов может стать причиной обморока.

Чтобы не допустить простудные и вирусные заболевания, при которых понижается температура тела, следует закаляться, заниматься спортом, вести активную жизнь. При первом закаливании не нужно сразу же обливаться ледяной водой. Температуру следует понижать постепенно: сначала применяется теплая, потом холодная, а затем ледяная.

Питание должно быть полноценным. Нужно выбирать продукты, насыщенные витаминами и минеральными веществами. В холодное время при выходе на прогулку нужно тепло одеваться. Нужна плотная, непромокаемая, комфортная обувь. Зимой не стоит носить тесные сапоги, так как в них сосуды ног сдавливаются и конечности мерзнут.

Не следует волноваться, если все же простуда настигла, а температура понизилась. Это значит, что иммунитет поборол патогенные микроорганизмы, но затем ослаб. Необходимо помочь ему восстановиться.

Таким образом, пониженная температура может быть у взрослых и детей. В данном случае желательно сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Лучшим решением при таком состоянии будет укрепление иммунитета.

источник