Оптимальная температура в комнате для ребенка после года

В чем опасность нарушения рекомендуемых норм

Частые гости в детском возрасте – это простудные заболевания. Неукрепленный иммунитет, несовершенные системы защиты, множественные контакты с носителями вирусов или больными в больших детских коллективах – факторы, объясняющие высокую восприимчивость детей к болезням. В поисках идеального варианта профилактики родители пробуют всевозможные методы, начиная от простых витаминизированных добавок, и заканчивая такими экстремальными видами закаливания, как моржевание, к примеру. Но мало кто задумывается, что первые шаги решения проблемы предельно просты, ничего не стоят, и начинаются они с правильного микроклимата в помещении, где ежедневно находится дите. Оптимальная температура для ребенка в комнате, и достаточная влажность воздуха играют важную роль в снижении частоты заболеваемости.

Молодые родители под «чутким» руководством уже не таких молодых бабушек рьяно пытаются обезопасить своего малыша от простуды с первых дней его жизни. Температура в доме 25 градусов, наглухо закрытые окна и двери, ребенок одетый как «капуста» и укрытый несколькими одеялами. Ну все! Теперь никакому вирусу сюда не добраться! Только эффект получается, увы, противоположный. И одна из главных причин в том, что оптимальная температура для ребенка в комнате выбрана неправильно.

Система терморегуляции новорожденного еще не созрела полностью. Он очень легко может как переохладиться, так и перегреться. Но перегрев опасен для него намного больше. У грудных детей все обменные процессы проходят значительно быстрее и интенсивнее, в сравнении со взрослыми, поэтому их организм вырабатывает много тепла. От него необходимо избавиться, и ребенок имеет для этого два пути.

Теплообмен при дыхании: вдыхает воздух, к примеру, 20 градусов, выдыхает, согретый до температуры тела – 36,6. Часть тепла, таким образом, теряется.
Через кожу при потении.

Первый вариант для малыша (и для взрослых также) является основным, поскольку он наиболее физиологический и безвредный. Теплообмен при дыхании беспрепятственно совершается при температуре воздуха не выше 22 градусов. Поэтому большинство педиатров склоняется к мысли, что оптимальная температура для ребенка в комнате должна быть в пределах 18–22 градуса. Достигают этих цифр путем регуляции отопления (при возможности), и проветриванием помещения. В холодное время года проветривают 4–5 раз в день по 15 минут. Кроме снижения температуры, таким способом увеличивают также насыщение воздуха кислородом, что совсем немаловажно, ведь потребность в нем у ребенка выше в два с половиной раза, чем у взрослого. Да и вирусы с бактериями «не дружат» со свежим воздухом. Не стоит панически бояться движения прохладного воздушного потока (сквозняка). Разве что ребенок разогрет, вспотевший или только что из теплой ванной.

Если слишком заботливые мамочки посчитали лучшей температуру воздуха в детской комнате выше 22 градусов, то они добились следующих результатов:

основная потеря тепла происходит через кожу;
с потом теряется жидкость (ребенок обезвоживается) и соли (теряет необходимые микроэлементы);
нежная и чувствительная кожа малышей не готова к подобному испытанию, что проявляется потничкой и опрелостями;
обезвоживание сопровождается накоплением газов в кишечнике, вздутием животика и коликами;
пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей нарушает их защитную функцию, препятствующую проникновению и распространению патогенных микроорганизмов;
слизь в носу засыхает, формируя корочки, которые мешают дыханию, вызывают храп у ребенка и нарушают сон;
недостаточное количество слюны (вследствие того же обезвоживания) сопровождается возникновением молочницы.

Как видим, последствия перегрева для маленьких деток очень серьезные. Но переохлаждения также допускать нельзя. Новорожденный еще не может продуцировать тепло посредством мышечного дрожания, поэтому оптимальная температура для ребенка в комнате не должна опускаться ниже 18 градусов. Длительное пребывание в условиях низкой температуры чревато воспалительными заболеваниями дыхательной и мочевыделительной систем.

Несмотря на то, что механизмы терморегуляции у деток после года более совершенны, вышеизложенные рекомендации по температурному режиму для них остаются актуальными. Разве что верхнюю границу можно смело опустить до 20 градусов. Но если ребенок рос, скажем, до 5 лет в тепличных условиях (температура воздуха не ниже 25 градусов, со сквозняками не знаком), то смена микроклимата в комнате должна происходить постепенно. В ином случае неадаптированные системы не справятся с положенным на них заданием, и переход к правильным параметрам закончится простудным заболеванием.

Конечно, оптимальная температура для ребенка в комнате не обезопасит его насовсем от сезонных вирусных заболеваний, но поможет сократить их частоту, облегчить течение и ускорить выздоровление.

источник

Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для новорожденного ребенка: как поддерживать температурный режим

Любая мама с рождением малыша трепетно заботится о создании для него оптимальных условий, в которых ребёнок будет чувствовать себя наиболее благоприятно. Это относится не только к соответствующему уходу за новорождённым, но и к окружающей обстановке. Для ребёнка не так важно, на пелёнках какого цвета он спит или из бутылочки какой фирмы пьёт молоко. Гораздо важнее то, какая температура держится в комнате новорождённого ребенка. Ведь это непосредственно сказывается на состоянии, самочувствии и даже настроении малыша. Мамочкам важно следить за поддержанием оптимальной температуры и влажности в комнате.

Специалисты в области педиатрии советуют придерживаться температуры в пределах 18-22 градусов . Именно при такой температуре ребёнок чувствует себя нормально, а его развитие протекает в более естественных условиях.

В зимний период достаточно сложно контролировать указанную температуру в связи с началом отопительного сезона. Но нужно позаботиться о том, чтобы температура в комнате не превышала 23 градусов .

Особое внимание нужно уделить и поддержанию нормальной температуры в помещении во время сна ребенка. В слишком жаркой комнате, как и в холодной, ребёнок будет спать беспокойно, часто просыпаться, капризничать. Родители должны соблюдать необходимую температуру для комфортного сна малыша. Температура воздуха в комнате, где спит малыш, должна составлять не более 22 градусов . При этом нужно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: один будет хорошо спать и при 18 градусах, другой же при такой температуре будет замерзать. Поэтому мамы должны отследить, при какой температуре их ребёнок спит лучше.

Для отслеживания комнатной температуры необходимо размещать термометр вблизи детской кроватки!

Также желательно отказаться от использования балдахинов и бортиков, украшающих кроватку малыша. Помимо того, что эти вещи быстро собирают пыль, они ещё и препятствуют нормальной циркуляции воздуха.

Ещё одним немаловажным моментом считается соответствующая комнатная температура во время купания ребёнка. Многие родители считают, что температура комнаты во время купания ребенка должна быть несколько выше, чем обычно. Но это далеко не так.

Если купание будет проходить при более высокой температуре воздуха в комнате, то малыш после купания будет замерзать в уже привычных условиях.

Поэтому, если вы собираетесь купать ребёнка, не нужно в комнате специально повышать температуру. Достаточно после купания некоторое время подержать малыша в тёплом полотенце. Родители, которые стараются с младенческого возраста приучить ребёнка к закаливанию, наоборот, после купания на протяжении нескольких минут устраивают воздушные ванны.

Таким образом, температура в комнате новорождённого должна быть постоянной. Нет необходимости специально прогревать помещение для сна или купания младенца.

Стоит учитывать, что данные параметры комнатной температуры указаны для здоровых, родившихся в срок детей. Если же ребёнок появился на свет недоношенным, ему требуются особые условия. В частности, температура воздуха в комнате должна составлять 24-25 градусов . Это связано с недостаточным уровнем собственной терморегуляции у недоношенных детей.

Учёные давно заметили, что перегрев новорождённого значительно хуже, чем переохлаждение. Обменные процессы, протекающие у новорождённого более быстрыми темпами, нежели у взрослого, приводят к накоплению в организме тепла. Избавление от лишнего тепла происходит в процессе дыхания и через кожные покровы. Если же комнатная температура достаточно высока, процесс отдачи тепла с помощью дыхания несколько затрудняется. И начинает усиленно работать второй механизм теплоотдачи – через кожу посредством потоотделения. Ребёнок начинает потеть, краснеть, у него затрудняется дыхание, учащается пульс. Малыш может стать вялым, плаксивым, беспокойным. Могут возникнуть такие неприятности, как потница, дерматит, крапивница, нарушение обменных процессов и терморегуляции. Поэтому очень важно не превышать допустимые температурные нормы в помещении, где находится новорождённый.

Не менее опасно и переохлаждение. Низкий температурный режим может привести к простудным заболеваниям, что чревато серьёзными осложнениями.

В связи с этим, необходимо соблюдать оптимальную комнатную температуру, при которой ребёнок будет чувствовать себя более комфортно.

Чтобы добиться оптимального температурного режима, нужно определить, какая температура для ребёнка более приемлема. Каждый ребёнок чувствует себя по-разному даже при одинаковой температуре. Определить, какая комнатная температура подходит именно вашему ребёнку довольно просто:

Ребёнок хорошо чувствует себя, спокойно спит;
Ребёнок не краснеет, не потеет;
Ручки и ножки малыша не холодные, малыш не покрывается «гусиной кожей»;
Дыхание и пульс новорождённого соответствуют норме.

Если же температура в комнате значительно отклоняется от пределов допустимой, нужно предпринимать меры по регуляции температурного режима.

Если в комнате жарко, то можно регулировать температуру с помощью проветривания или кондиционера. Естественно, ребёнок на момент проветривания не должен находиться в комнате. Желательно, в этот момент прогуляться с малышом. Кондиционер можно установить в соседней комнате или в другой части комнаты, где находится ребёнок. Главное, чтобы малыш не попадал под прямые потоки прохладного воздуха. Горячие батареи рекомендуют накрывать плотным покрывалом или одеялом.
Если в комнате прохладно, то добиться желаемой температуры можно с помощью обогревателей.

В ситуации, когда нет возможности контролировать комнатную температуру, нужно:

Давать ребёнку побольше жидкости (если в комнате жарко и душно);
Одевать малыша в зависимости от комнатной температуры (если жарко – можно ограничиться только трусиками, если прохладно – обязательно надеть ползунки, тёплую распашонку, носочки);
Разумно подойти к процессу купания (при повышенной комнатной температуре можно купать малыша несколько раз в день).

Не менее важным показателем является и влажность воздуха в комнате, где находится новорождённый. Зачастую воздух в комнатах достаточно сухой, особенно в отопительный сезон. Поэтому необходимо позаботиться о поддержании оптимальной влажности, которая должна составлять не менее 50 % . Узнать о влажности воздуха в комнате можно с помощью бытового гигрометра.

Если влажность существенно ниже допустимой, то целесообразно приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если такая возможность отсутствует, то можно повысить влажность следующими способами:

Поставить банки с водой;
Установить аквариум;
На батареи повесить мокрые простыни.

Создание и поддержание оптимальной комнатной температуры и влажности воздуха положительно влияет на самочувствие, состояние и настроение вашего малыша.

Увлажнитель воздуха

Врачи-педиатры все чаще рекомендуют неравнодушным родителям давать своим детям в период обострения заболеваний Оциллококцинум. Препарат разработан с учетом особенностей детского организма и укрепляет иммунитет ребенка. Лучше вовремя заняться профилактикой, чем потом лечить ненавистные сопли и кашель. И Оциллококцинум поможет с этим — для предотвращения заболевания достаточно давать ребенку одну дозу препарата в неделю.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ::

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

источник

Готовясь к появлению в доме ребенка, родители обустраивают его комнату, покупают детские вещи и игрушки. И редко задумываются о том, какая должна быть температура в детской комнате, и как обеспечить её оптимальные показатели. А ведь это намного важнее красивых костюмчиков и веселой отделки стен. Во всяком случае, в первые месяцы жизни.

У маленьких детей, и особенно у грудничков, процессы терморегуляции работают не так, как у взрослых. Им сложнее адаптироваться к некомфортной температуре воздуха. Когда в комнате слишком жарко, они сильно потеют, а когда холодно – простужаются и болеют.

Перегрев вызывает не только потливость, которая неприятна сама по себе.

Его следствием могут стать:

Потница, дерматит;
Покраснение кожи;
Учащение пульса;
Затруднение дыхания;
Нарушение обмена веществ;
А из-за большой потери солей и жидкости, покидающих организм с потом, у малыша может нарушиться и пищеварение.

Сказать о том, что ему плохо, ребенок не может. Поэтому плачет, капризничает или становится вялым.

Врачи считают, что перегрев даже опаснее, чем переохлаждение. Конечно, если речь не идет о минусовых температурах – их в нормальном доме и быть не может.

Но и недостаточное тепло может привести к неприятным последствиям:

Развитию воспалительных процессов;
Снижению иммунитета;
Снижению аппетита;
Вялости;
Сонливости.

Именно поэтому так важно поддерживать в детской оптимальную температуру воздуха.

Существует негласная инструкция, согласно которой температура в комнате малыша должна быть в пределах 18-23 градусов.

Для справки. Если точнее, то комфортными для новорожденного считаются 21-23 градуса, а для малыша старше полугода – 18-20. недоношенные дети нуждаются в большем количестве тепла – до 25 градусов.

Но принимать эти рекомендации за непререкаемую истину все же не стоит. Нужно ориентироваться на самочувствие малыша, его индивидуальные особенности. Для этого просто надо проследить, при какой температуре он лучше спит, поместив градусник вблизи детской кроватки.

Совсем не обязательно сильно прогревать помещение и перед купанием. Максимум до 28 градусов, и то только в том случае, если после водных процедур вы практикуете воздушные ванны.

Если нет, то температуру лучше оставить на привычном уровне, а сразу после купания ненадолго завернуть малыша в теплое полотенце и надеть шапочку, пока не высохнут волосы.

Определившись, какая температура должна быть в детской комнате, её нужно стараться поддерживать постоянной. Сделать это порой сложно, особенно когда батареи центрального отопления шпарят на полную мощь независимо от погоды на улице.

Снизить градусы до нормальных значений можно разными способами. Хорошо, если у вас автономное отопление или радиаторы с возможностью регулировки температуры теплоносителя.

Если это не так, то выручить могут:

Регулярное проветривание, на время которого малыша следует вынести из комнаты;
Установка кондиционера;

Это важно! Поток холодного воздуха не должен быть направлен на ребенка, особенно если он вспотел. Его лучше установить в смежной комнате и держать дверь открытой.

Изоляция батарей плотным материалом, не пропускающим тепло;
Летом помогут потолочные вентиляторы и специальные светоотражающие пленки на окна.

Особенно важно обеспечить комфортную температуру на время сна. Её можно сделать даже чуть ниже обычного, а ребенка укрыть теплым одеялом. Если понизить температуру до нужного уровня не удается, защитите малыша от перегревания.

Не кутайте его в пеленки и теплую одежду. Лучше ограничится трусиками, носочками и тонкой распашонкой или бодиком без рукавов. Шапочка вообще не нужна.

Первое, что приходит в голову, когда ребенок мерзнет – укутать его потеплее. Но куча одежек раздражает малыша, мешает ему свободно двигаться. А нос и ручки и не спрячешь, если это не совсем младенец, а познающий мир человек.

Вторая мысль – поставить в комнату обогреватель. Мысль дельная, но агрегат нужно выбрать с умом.

К стоящей на полу и включенной в розетку печке малыш может подобраться и получить ожог, удар током или травму от падения тяжелого прибора. Поэтому лучше выбирать настенное устройство и вешать его на недоступной высоте.

Ещё лучше – потолочные модели. Идеальным решением можно считать инфракрасные обогреватели.

К его достоинствам можно отнести:

Нагревается не воздух, а предметы, на которые направлены лучи. Они в свою очередь отдают тепло в помещение.
Воздух при этом не пересушивается, а количество кислорода остается на прежнем уровне.
Инфракрасные лучи улучшают кровообращение и вообще благотворно влияют на организм.
Цена приборов сравнительно невелика, особенно если учесть их эффективность и безопасность.

Ещё один способ поддержания в детской оптимальной температуры – теплый пол. Это особенно актуально для малышей, учащихся ползать и ходить, играющих на полу. Вы всегда можете установить регулятор на нужное значение, чтобы ребенок не мерз.

О его устройстве желательно позаботиться заранее, делая ремонт в детской. Особенно если вы давно живете в квартире и знаете, что в межсезонье в ней холодно.

Совет. Без особых ремонтных работ можно обойтись, расстелив в детской пленочный теплый пол на уже имеющееся покрытие, и закрыв его линолеумом.

Даже при самой комфортной температуре ребенок может чувствовать себя неважно, если воздух в комнате слишком сухой. А он таким и бывает, когда в холодное время года работает отопление и включаются обогреватели.

Оптимальная влажность для детской – 50-70%. Если она ниже, это в первую очередь сказывается на слизистых. В носу они сохнут с образованием корочек, которые препятствуют свободному дыханию. А это сказывается и на сне, и на кормлении.

Повысить влажность воздуха можно своими руками. Предлагаем воспользоваться одним из следующих методов:

Любой из этих способов хорош, выбирайте самый оптимальный для себя. Но не сушите в детской только что выстиранное белье и не используйте при уборке бытовую химию.

Теперь вы имеете представление о том, какая температура должна быть в детской комнате и почему так важно не допускать её сильного повышения или понижения. А также о том, как этого добиться, не забывая и об оптимальной влажности.

Советуем посмотреть и видео в этой статье от знаменитого доктора Комаровского. Уж он-то точно знает все о том, в каких условиях дети чувствуют себя лучше всего.

источник

Комнатная температура и влажность – важнейшие параметры окружающей среды, которые обеспечивают комфорт, полноценную жизнедеятельность новорождённого ребёнка и даже его здоровье. Матери, зная об этом, стараются создать идеальные условия для своего любимого младенца. Прежде всего, родители боятся переохлаждения, поэтому делают всё возможное, чтобы ребёнок не замёрз – ставят обогреватели в спальне, надевают на него несколько пелёнок и ползунков.

Однако усилия по «утеплению» ребёнка часто заканчиваются перегреванием детского организма, которое подчас способно навредить больше, чем переохлаждение. Именно поэтому необходимо понимать, какие параметры воздуха позволят младенцу развиваться в оптимальном режиме.

Как свидетельствует анализ педиатрических источников, оптимальные температурные параметры для комнаты, в которой находится новорождённый ребёнок, находятся в пределах 18 — 20° C. В этом случае все биохимические процессы в детском организме будут протекать совершенно естественно, без каких-либо сбоев.

Чтобы контролировать параметры воздуха в комнате, термометр следует размещать рядом с колыбелькой новорождённого, а гигрометр (прибор, устанавливающий, какая влажность в комнате) – подальше от всех отопительных устройств.

Невзирая на имеющиеся рекомендованные показатели воздуха в квартире, родителям следует, прежде всего, ориентироваться на детское самочувствие. То есть температура в комнате должна «понравиться» малышу, должна соответствовать особенностям его организма.

Если в помещении температурный режим находится в пределах нормы, но у ребёнка холодеют нижние и верхние конечности, следует надеть носки и дополнительную одёжку. Если же новорождённый потеет и краснеет, его следует раскутать.

Влажность комнатного воздуха – ещё один важнейший для новорождённого показатель окружающей среды. Воздух, выдыхаемый ребёнком, отличается 100%-ной влажностью и высокой температурой. Если окружающая среда слишком сухая, детский организм тратит жидкость на увлажнение воздуха, что приводит к быстрой потере влаги.

Но поскольку организм каждого новорождённого индивидуален, понять, соответствует ли уровень влажности оптимальным значениям, следует ориентироваться на здоровье малыша, его самочувствие.

Благоприятными признаками являются:

хороший сон;
нормальная температура тела;
естественный цвет кожных покровов;
отсутствие сыпи и прочих раздражений;
сухость и теплота конечностей;
равномерное дыхание.

Следует понимать, что зимой, в период усиленной работы батарей, воздух в квартире недостаточно влажный. Замеры с помощью гигрометра демонстрируют, что показатели снижены в несколько раз.

Новорождённый ребёнок спит порядка 20 часов в день, всё остальное время он или кушает, или участвует в организационных моментах, устраиваемых родителями. Естественно, одеться или раздеться самостоятельно он не способен.

Обмен веществ у него проходит в более высоком режиме, чем у мамы или папы. При этом терморегуляция ещё не настроена и не отрегулирована, вот почему так важно знать, какая температура должна быть в детской комнате, чтобы избежать перегревания и замерзания ребёнка.

Зная о несовершенстве терморегуляции, взрослые боятся «заморозить» новорождённого ребёнка. Отсюда постоянные укутывания тёплыми вещами и использование многочисленных пелёнок. При этом родители забывают о том, что особую опасность для детского организма представляет именно перегрев.

Обмен веществ у новорождённого проходит достаточно активно, сопровождаясь выделением большого объёма тепла. Это тепло детскому организму необходимо «сбрасывать». Осуществляется данный процесс с помощью двух путей:

через лёгкие;
через кожные покровы (происходит испарение пота).

В первом случае воздух, который вдыхается ребёнком, проходя через лёгкие, начинает нагреваться до температуры тела. При этом определённый объём тепла будет теряться.

Если первый способ температурного регулирования невозможен, новорождённый активирует второй путь – через кожные покровы. То есть ребёнок потеет, происходит выделение лишнего тепла, однако одновременно происходит потеря влаги и солей.

Таким образом, повышенная температура и влажность в комнате может привести к обезвоживанию детского организма, что чревато ухудшением общего состояния здоровья.

Основными признаками перегревания являются:

излишняя влажность кожных покровов;
опрелости;
бессонница;
потничка;
болезненные ощущения в животике, вздутие;
молочница во рту;
снижение аппетита;
осложнённое дыхание носом;
понижение частоты пульса;
западение родничка.

Самыми тяжёлыми негативными последствиями, которые угрожают жизни ребёнка, считают скачок детской температуры, выделение крови из полости носа, закатывание зрачков. При таких симптомах следует экстренно вызвать скорую помощь.

Ребёнок может переохладиться не только при низкой температуре в квартире, но и в случае переутомления или недостаточного питания. Малыш также замерзает в прохладной воде, либо в мокрой одёжке.

Признаками переохлаждения у новорождённого являются:

бледные кожные покровы;
холодные конечности;
дрожь;
икание;
холодная испарина;
замедленные движения ручками и ножками;
учащённое дыхание.

В крайних случаях возможно посинение носогубного треугольника и даже обморок. Чтобы избежать негативных последствий, нужно срочно стабилизировать температуру тела ребёнка.

В ином случае возможно развитие таких нежелательных и даже опасных для детского здоровья состояний, как:

общее истощение детского организма;
простуда (в случае хронического переохлаждения возможно воспаление лёгких);
повреждение головного мозга;
изменения в сердечно-сосудистой системе;
обморожение ручек или ножек.

Родителям следует незамедлительно приступить к повышению температуры тела. Прежде всего, стоит проверить, не промок и не вспотел ли новорождённый ребёнок. Если подозрения подтвердились, кроху нужно переодеть в сухое бельё и хорошенько укутать.

Низкое содержание влаги в комнатном воздухе отрицательно сказывается на самочувствии всех новорождённых ребятишек. Родители часто не замечают пониженные показатели этого параметра, однако ребёнок остро реагирует на любой дискомфорт.

Сниженный уровень влаги в помещении приводит к резкому запылению воздуха, росту количества болезнетворных микроорганизмов и аллергенов. Чаще всего результатами обезвоживания становятся различные негативные состояния:

астма. При обезвоживании организма могут повреждаться участки лёгких, в результате чего развивается хроническое воспаление органов дыхания;
аллергические заболевания. В случае недостатка влаги в организме повышается уровень гистаминов в кровеносной системе. Возникает аллергия, которая может проявиться сыпью, ринитом, зудящими ощущениями;
сухость кожи. Обезвоживание повреждает верхние слои кожных покровов, в результате чего на теле ребёнка образуются сухие участки;
сухость в ротовой полости и носу. Из-за низкой влажности пересыхают дыхательные пути. В носовой полости образуются сухие корочки, ребёнок начинает покашливать;
сгущение крови. Понижается объём жидкости, кровь начинает сгущаться, что крайне опасно для всего детского организма.

Комфортную влажность и температура воздуха в комнате маленького новорождённого нужно создавать правильно, ориентируясь на сезон. Так, в летний период для регуляции параметров воздуха можно установить кондиционер. Важно лишь не направлять холодные потоки прямо на детскую кроватку.

Температура и в детской комнате, и в помещении для взрослых зависит от начала отопительного сезона. Если он ещё не наступил, а в доме холодно, родителям рекомендуют приобретать нагреватель. В зимний период крайне непросто следовать нормам, поскольку помещения чрезмерно нагреваются и «иссушиваются».

Чтобы нормы температуры пришли в порядок, специалисты советуют придерживаться определённых рекомендаций, о которых следует рассказать более подробно.

Свежий воздух крайне полезен для любого ребёнка, поэтому необходимо каждые четыре часа проветривать помещение.

Особенно важна оптимальная влажность и температура для сна, в ином случае малыша невозможно будет нормально укачать и уложить спать.

При проветривании детской новорождённого нужно унести в другое помещение.

Это помогает не просто оптимизировать температурный режим и влажность, но и насытить комнату кислородом. Ещё один вариант – выйти с ребёнком на прогулку.

Если радиаторы центрального отопления слишком горячие, а уменьшить уровень нагрева невозможно, рекомендовано закрывать их особыми деревянными или пластиковыми щитами. Также можно повесить на батареи плотную ткань.

Кроватка с балдахином – очень милое и эстетически привлекательное сооружение. Однако красивые занавески могут ограничивать ребёнку доступ кислорода, что приводит к повышению телесной температуры. Чтобы обеспечить свободный приток воздуха, лучше всего избавиться от балдахина либо убирать его на время детского сна.

Для ребёнка важен правильный подбор одежды и постельного белья. Важно отказаться от ношения новорождёнными изделий из синтетики. В них кожные покровы не дышат, следовательно, происходит нарушение термической регуляции тела малыша. От шапочки вообще лучше отказаться.

Кроме того, не следует кутать малыша, если в комнате жарко, и обнажать его, если в помещении низкая комнатная температура. Ну а вещи из натуральных тканей помогут создать оптимальные условия для спокойного сна и активного бодрствования.

Если новорождённому ребёнку слишком жарко, может помочь сокращение интервалов между приёмами пищи.

Известно, что материнское молочко включает 80 % воды, значит, вскармливание грудью утоляет жажду и оптимизирует уровень жидкости в организме.

Если малыш питается искусственной смесью, между приёмами пищи можно допаивать его водой при помощи бутылочки.

Важно следить, чтобы жидкость была комнатной температуры.

Летом крайне непросто обеспечить оптимальные условия, ребёнку жарко и сухо. В этом случае нужно купать малыша до трёх раз в сутки, но не с целью чистоты, а для улучшения самочувствия. Естественно, использовать моющие средства нет необходимости.

Как уже было отмечено, увлажнённый воздух не менее важен для новорождённого, чем оптимальный температурный режим. Создать комфортные условия можно с помощью технических приспособлений или подручных средств.

Специалисты советуют:

установить специальный увлажнитель воздуха;
чаще проводить влажную уборку помещения;
размещать ёмкости с водой, фонтаны рядом с ребёнком или батареями;
распылять воду при помощи «брызгалок»;
накрывать радиаторы влажными полотенцами или простынями.

Температура воздуха в комнате новорождённого ребёнка – важное условие хорошего самочувствия, здоровья и эмоционального настроя. Не забывайте следить за состояние окружающей среды, и малыш будет развиваться без особых проблем на радость родителям.

источник

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращается внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы[1]. Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если, как мы уже упоминали, температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22 °С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. Т. е. ребенок вдыхает воздух с температурой 18 °С, а выдыхает, соответственно, 36,6 °С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23 °С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот[2], который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже вашего новорожденного — она ярко-красная, в тех местах, где скапливается пот (в паху, например), — опрелости[3]. Малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту — белые пятнышки: молочница[4] (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т. д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1) температура воздуха в детской комнате;

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (. ) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18—19 °С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений[5]:

ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ

Только так и не иначе, потому что нельзя, ни в коем случае нельзя забывать о том, что перегрев ребенка не менее, а, как правило, значительно более опасен, чем переохлаждение!

Природные условия обычно позволяют создать оптимальный температурный режим (18—19 °С), но бывают исключения, и они совсем нередки. Ребенок может родиться в жаркое время года, в стране с жарким климатом, в городе, где работники теплосетей склонны с повышенным рвением относиться к своим обязанностям, и т. д.

Уберечь ребенка от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22 °С) можно, действуя в трех направлениях:

1) одежда, точнее ее минимальное количество;

2) достаточное поступление в организм ребенка жидкости, помимо молока (вода);

По всем этим направлениям мы в дальнейшем основательно пройдемся.

Еще один фактор — не менее значимый в сравнении с температурой в детской комнате — относительная влажность воздуха.

Актуальность этого параметра исключительно высока именно для детей, и связано это все с теми же, ранее упоминавшимися нами особенностями терморегуляции младенцев. Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды — мы уже сообщили.

Большинство читателей этой книги живет в весьма специфических климатических условиях, когда не менее шести месяцев (с октября по апрель в лучшем случае) имеет место отопительный сезон, а принципиальной особенностью практически всех отопительных систем является высушивание воздуха в жилых помещениях.

Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Обогрев воздуха, как правило, приводит к тому, что его влажность в среднем раза в два ниже рекомендуемой. И чем больше родственники дитяти озабочены риском замерзания, чем активнее детская комната нагревается — тем суше воздух, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем у малыша: пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (покашливание, хрюканье носом), проблемы с кожей, сгущение крови и т. д.

Вывод очевиден: контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача. Частая влажная уборка, открытые емкости с водой, пульверизаторы, декоративные фонтанчики, аквариум — варианты ее решения. Современные технологии делают достижение цели менее трудоемким. Родственники дитяти должны, по крайней мере, знать о том, что существует такая несложная, не особо дорогая и весьма эффективная штуковина, которая называется бытовой увлажнитель воздуха (они бывают паровые и ультразвуковые; вторые тише и безопасней).

А сейчас давайте обратим внимание на такое удивительное с бытовой точки зрения явление, как сквозняк[6].

«СКВОЗНЯК — сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»[7].

Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно того, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?

Люди дорогие! Это мы с вами сквозняков боимся, потому что родители наши оберегали нас всеми возможными способами от этих самых сквозняков. Но ребеночек тут при чем? Палку, конечно, перегибать не надо, но постоянные возгласы: «Закройте скорее дверь!» не ведут ни к чему хорошему. Ребенок боится незнакомого. И нельзя прожить жизнь, ни разу не встретившись со сквозняком. Так лучше познакомиться с ним в младенчестве, перестав бояться, чем взрослым и солидным дядей кричать на весь автобус: «Закройте окно, сквозит!»

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. Не имеет значения, с точки зрения его здоровья, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка. Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями его уберечь, имеет. А для новорожденного — нет.

[1] Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

[2] Потовые железы у новорожденного развиты плохо, т. е. он самой Природой приспособлен к потере тепла именно посредством дыхания.

[3] Опрелость — воспаление кожи, возникающее, главным образом, в ее складках.

[4] Молочница — воспаление слизистой оболочки полости рта, вызванное дрожжеподобными грибками.

[5] Воплощать это правило в жизнь необходимо, разумеется, не в пять лет и не в десять, а с момента рождения.

[6] Автору почему-то кажется, что у большинства читателей нет кондиционеров и установок искусственного климата. Открытая форточка — наиболее распространенное техническое устройство для снижения температуры воздуха в помещении. Разговор о сквозняке в этом случае может оказаться вполне уместным.

[7] Определение из Словаря русского языка С. И. Ожегова, М.: Русский язык, 1984.

источник

Простуда и ОРЗ очень частые «гости» в детском возрасте. Несформированный иммунитет, несовершенные системы защиты, множественные контакты с носителями вирусов или больными в больших детских коллективах – факторы, объясняющие высокую восприимчивость детей к болезням. В поисках идеального варианта профилактики родители пробуют всевозможные методы, начиная от простых витаминизированных добавок, и заканчивая такими экстремальными видами закаливания, как моржевание, к примеру. Но мало кто задумывается, что первые шаги решения проблемы предельно просты, ничего не стоят, и начинаются они с правильного микроклимата в помещении, где ежедневно находится дите. Оптимальная температура для ребенка в комнате, и достаточная влажность воздуха играют важную роль в снижении частоты заболеваемости.

Теплообмен при дыхании: вдыхает воздух, к примеру, 20 градусов, выдыхает, согретый до температуры тела – 36,6. Часть тепла, таким образом, теряется.
Через кожу при потении.

основная потеря тепла происходит через кожу;
с потом теряется жидкость (ребенок обезвоживается) и соли (теряет необходимые микроэлементы);
нежная и чувствительная кожа малышей не готова к подобному испытанию, что проявляется потничкой и опрелостями;
обезвоживание сопровождается накоплением газов в кишечнике, вздутием животика и коликами;
пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей нарушает их защитную функцию, препятствующую проникновению и распространению патогенных микроорганизмов;
слизь в носу засыхает, формируя корочки, которые мешают дыханию, вызывают храп у ребенка и нарушают сон;
недостаточное количество слюны (вследствие того же обезвоживания) сопровождается возникновением молочницы.

источник

Нормальная температура и влажность – залог хорошего самочувствия ребенка

Спокойный и долгий сон возможен только при комфортной температуре

Перегрев вызывает не только потливость, которая неприятна сама по себе.

Его следствием могут стать:

Потница, дерматит;
Покраснение кожи;
Учащение пульса;
Затруднение дыхания;
Нарушение обмена веществ;
А из-за большой потери солей и жидкости, покидающих организм с потом, у малыша может нарушиться и пищеварение.

Сказать о том, что ему плохо, ребенок не может. Поэтому плачет, капризничает или становится вялым.

Если вы не знаете, отчего плачет ребенок, убедитесь в том, что ему не жарко

Но и недостаточное тепло может привести к неприятным последствиям:

Развитию воспалительных процессов;
Снижению иммунитета;
Снижению аппетита;
Вялости;
Сонливости.

О переохлаждении говорят прохладные ручки, стопы и затылок

Именно поэтому так важно поддерживать в детской оптимальную температуру воздуха.

Для справки. Если точнее, то комфортными для новорожденного считаются 21-23 градуса, а для малыша старше полугода – 18-20. недоношенные дети нуждаются в большем количестве тепла – до 25 градусов.

На детских термометрах зона комфорта обозначается зеленым цветом

В воде ребенок не замерзнет

Если это не так, то выручить могут:

Регулярное проветривание, на время которого малыша следует вынести из комнаты;
Установка кондиционера;

Это важно! Поток холодного воздуха не должен быть направлен на ребенка, особенно если он вспотел. Его лучше установить в смежной комнате и держать дверь открытой.

Изоляция батарей плотным материалом, не пропускающим тепло;
Летом помогут потолочные вентиляторы и специальные светоотражающие пленки на окна.

Не кутайте его в пеленки и теплую одежду. Лучше ограничится трусиками, носочками и тонкой распашонкой или бодиком без рукавов. Шапочка вообще не нужна.

Одевать малыша нужно, только если он явно мерзнет

Чаще поите его обычной водой.
Купайте несколько раз в день или споласкивайте под душем.

Вторая мысль – поставить в комнату обогреватель. Мысль дельная, но агрегат нужно выбрать с умом.

Напольные обогреватели опасны

Ещё лучше – потолочные модели. Идеальным решением можно считать инфракрасные обогреватели.

Потолочный инфракрасный обогреватель в детской комнате

К его достоинствам можно отнести:

Нагревается не воздух, а предметы, на которые направлены лучи. Они в свою очередь отдают тепло в помещение.
Воздух при этом не пересушивается, а количество кислорода остается на прежнем уровне.
Инфракрасные лучи улучшают кровообращение и вообще благотворно влияют на организм.
Цена приборов сравнительно невелика, особенно если учесть их эффективность и безопасность.

Теплый пол обеспечивает правильное распределение тепла

Совет. Без особых ремонтных работ можно обойтись, расстелив в детской пленочный теплый пол на уже имеющееся покрытие, и закрыв его линолеумом.

Контролировать этот показатель помогает бытовой гигрометр

Повысить влажность воздуха можно своими руками. Предлагаем воспользоваться одним из следующих методов:

С появлением новорожденного малыша в доме у родителей появляются новые заботы: обеспечить как можно более комфортные условия для своего крохи. Большое значение имеет выбор оптимальной температуры в комнате младенца. Однако это еще не все! На самочувствие ребенка также оказывает влияние влажность в комнате для новорожденного.

Если ее будет достаточно, то обменные процессы в теле грудничка будут протекать активнее, и как следствие он станет быстрее расти и меньше болеть. Недостаток же влажности воздуха может привести к частым простудам, насморку, аллергиям и даже астме. Поэтому, какая влажность должна быть в комнате новорожденного должны знать все мамы и папы.

Выдыхаемый человеком воздух имеет абсолютную влажность 100%. Это значение остается постоянным при любой влажности в помещении. Поэтому чем суше вдыхаемый воздух, тем больше жидкости будет потеряно новорожденным. А в этом возрасте резкая утрата жидкости может быть очень опасна для крохи: у него может повышаться температура тела и появляться дискомфортные ощущения. Ученые определили оптимальное значение нормы влажности воздуха в комнате новорожденного: 50-70%.

Как определить этот важный параметр? Прежде всего, можно приобрести специальный прибор – гигрометр. Очень часто, его совмещают с электронными термометрами для измерения температуры воздуха. Если его нет, то как узнать оптимальная ли влажность в комнате для новорожденного? Очень просто – посмотреть за состоянием крохи, он должен:

крепко спать, не просыпаясь раньше времени;

иметь обычный цвет кожи;
температур тела ребенка должна быть не выше отметки в 37 градусов;
малыш не должен иметь раздражений кожи;
ручки и ножки не должны быть влажными, липкими;
грудничку сопутствует спокойное, размеренное дыхание.

Специалисты отмечают, что во время начала отопительного сезона влажность воздуха в квартирах падает до минимального уровня и может иногда быть равной трети от нормы. С этим надо обязательно бороться!

Увлажнитель воздуха. Наиболее проверенный способ, бесшумный прибор очень быстро наполнит помещение холодным влажным воздухом, но не паром! Некоторые модели имеют функцию ионизации помещения или распыления специальных ароматических масел.
Влажная уборка помещения. И от пыли позволит избавиться и воздух в детской заметно увлажнит.
Наличие открытых резервуаров с водой. Это может быть что угодно: от тазиков до декоративных фонтанчиков и аквариумов.
Распыление влаги пульверизатором.
Сушка влажных полотенец на батареях. Наименее продуктивный способ, так как наполняет комнату горячим паром.

Пересыхание поверхности кожи. Она становится теплой, влажной теряет свои защитные свойства. Из-за этого в организм младенца могут проникнуть возбудители заболеваний.
Частое покашливание. Ребенок ощущает пересыхание слизистых покровов, поэтому может часто кашлять, ощущать сухость во рту, у малыша появляется насморк.
Сгущение крови. Недостаток влаги у новорожденных влияет и на этот параметр.

Как правило, родители, которые знают о недостаточной развитости системы терморегуляции у новорожденного ребёнка, воспринимают эту информации однобоко. В первую очередь они принимают меры к исключению переохлаждения.

Если появление малыша на свет ожидается в холодное время года, то обязательно покупаются мощные обогреватели или принимаются другие меры для обеспечения в детской комнате тепла.

Вероятно, этот факт объясняется тем, что в палатах роддомов согласно инструкции температура воздуха должна быть не ниже 22 градусов тепла.

Видя это, боящиеся всего родители тоже стремятся к тому, чтобы в детской комнате было никак не холоднее, а то и жарче. Однако поддерживаемая на этом уровне температура воздуха в роддомах не является оптимальной.

Такой её уровень объясняется обыкновенным человеческим фактором. Не дай Бог допустить простуды. Тогда персоналу нареканий не избежать.

Ведь так гораздо проще, чем регулярно следить и поддерживать оптимальную температуру воздуха.

Итак, какая же должна быть эта оптимальная температура воздуха? Чтобы разобраться в этом вопросе, рассмотрим возможные последствия перегрева и переохлаждения новорожденного ребёнка.

Особенностью растущего организма новорожденного ребёнка является интенсивное протекание обмена веществ или метаболизма. Этот процесс сопровождается значительным выделением тепла, которому требуется выход во внешнюю среду.

У человека теплообмен осуществляется несколькими путями. Первый – это за счет выдыхаемого воздуха, который всегда имеет температуру тела человека и стопроцентную влажность.

Второй путь теплообмена – это через кожный покров. А третий – за счет образования и испарения пота. Этот третий способ теплообмена для новорожденного ребёнка чреват многими неприятностями.

Ведь кроме обезвоживания происходит потеря необходимых организму солей.

Поэтому, чем выше температура воздуха в комнате, где содержится новорожденный ребёнок, тем хуже происходит теплообмен. Ведь одно дело, если в комнате около 19-20 градусов тепла и другое, когда выше 22-23 градусов.

Тогда теплообмена, осуществляемого новорожденным ребёнком за счет дыхания, может быть недостаточно. Это приводит к тому, что начинается обильное потоотделение и потеря жидкости организмом новорожденного ребёнка.

Если все это происходит в холодное время года, когда работают отопительные системы, то обезвоживание также происходит за счет дыхания. Это объясняется тем, что работающие обогревательные системы достаточно сильно понижают влажность воздуха.

А чем меньше влажность воздуха в комнате, тем больше жидкости отдается организмом за счет дыхания.

Все эти факторы приводят к пересыханию слюны во рту у малыша, а её отсутствие сказывается на снижении защитных свойств организма. Поэтому риск появления молочницы очень велик.

Также при засыхании слизи в носоглотке могут возникнуть проблемы с дыханием. Низкий уровень влаги в организме приводит к сгущению желудочного сока и плохому перевариванию пищи.

И как следствие, появляются боли в животике и малыша пучит.

Потливость, кроме потери влаги, в свою очередь, вызывает опрелости и покраснения кожи, опасность возникновения кожных заболеваний.

Слишком низкая температура в помещении создает риск простудных заболеваний. И чтобы этого не происходило, как и перегрева, необходимо поддерживать её на уровне 18-20 градусов. Эта цифра считается оптимальной для детской комнаты.

Как указывалось выше, интенсивная потеря влаги детским организмом может происходить за счёт дыхания при низкой влажности воздуха.

Учитывая тот факт, что большая часть нашего населения живет в таких климатических условиях, когда почти полгода в помещении работает система отопления, приводящая к высыханию воздуха, эта проблема очень актуальна.

Какая же должна быть влажность, чтобы исключить этот негативный процесс – потерю влаги организмом?

Оптимальной считается влажность от 50 до 70 процентов. Для её контроля можно приобрести бытовой гигрометр, который бывает нескольких типов. Чаще встречаются цифровые и стрелочные. Цены на них тоже разные, но можно найти по вполне доступной цене.

Но одного контроля мало. Необходимы средства или аппараты для создания и поддержания оптимальных климатических условий в комнате.

Поэтому, если в холодное время года отопление у вас работает нормально, нет необходимости покупать дополнительные обогреватели. Лучше приобрести увлажнитель воздуха. Они бывают паровыми и ультразвуковыми.

Последние более безопасны и бесшумны, но их цена несколько выше. Некоторые модели имеют встроенный гигрометр, что избавляет от необходимости покупать его отдельно.
Если же возможность такой покупки отсутствует, можно предпринять ряд мер для улучшения климата другими методами. Одним из таких является аквариум. Можно также ставить широкие ёмкости, наполненные водой.
В этих случаях увлажнение будет происходить за счёт естественного испарения воды.
Можно периодически применять пульверизаторы, наполненные водой (как крайнюю меру) или развешивать на батареях отопления влажные полотенца и регулярно их менять при высыхании.

Ещё одним решением могут быть декоративные фонтанчики в помещении и частая влажная уборка. Конечно, это полумеры и только увлажнитель может полностью решить проблему поддержания оптимальной влажности.

К сожалению, не во всех помещениях имеется возможность регулировки температуры. И если она слишком высокая необходимо предпринимать какие-то меры. Рассмотрим некоторые возможные.

Если в помещении слишком жарко, необходимо обеспечить малышу частое питье. Это может быть обычная вода. Одежда должна быть лёгкой. Все лишнее необходимо снять. Не нужно бояться, что малыш замёрзнет. Если он не потеет, покраснения кожи не наблюдаются, а ручки и ножки не холодные – значит, его одежда для данных условий оптимальна.

Полезным будет частое купание малыша до трёх раз в день. Температура воды при этом должна быть близкой к температуре тела – не выше 37 градусов.

Для лучшего воздухообмена нежелательны различные балдахины над кроваткой и перегородки, препятствующие движению воздуха.

Одним из хороших способов поддержания температуры в зимнее время является проветривание. На время проветривания малыша необходимо вынести в другую комнату, а ещё лучшим решением будет вынести его на прогулку.

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

спокойный крепкий сон;
ребенок не потеет и не краснеет;
у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
дыхание и пульс в норме.

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем.

Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой.

Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Для новорожденного комнатная температура — не единственный важный критерий характеристики воздуха. Следует обращать внимание и на его чистоту, влажность.

Необходимо своевременно и качественно проветривать помещение. Важно знать, что осуществляя проветривания зимой, воздух в комнате не увлажняется должным образом.

Почему же так важно обращать внимание на комнатную температуру для грудного ребенка? Дело в том, что у маленьких детей процесс терморегуляции, а именно его механизмы, имеет свои особенности. Очень часто возникает риск переохлаждения организма.

Часто, опираясь на фактор о несовершенстве теплообмена детей, родители приходят к цепочке неправильных заключений.

Опасаясь простудных заболеваний, родители прибегают к дополнительным источникам тепла: электрическим обогревателям, теплой одежде и т.д.

Переживая о возможном переохлаждении, они забывают о том, что такие несовершенства могут приводить и к перегреву. Важно знать, какая температура комфортна для новорожденного.

Теплообмен влияет на работу всех систем органов. Для детей грудного возраста допустимой температурой тела является диапазон 36 — 37 С. Теплоотдача очень индивидуальный процесс, поэтому существует множество отклонений от нормы. Они могут быть вызваны различными особенностями организма или же нарушениями здоровья.

Небольшие отклонения могут быть вызваны:
— генетическими особенностями (при этом у ребенка не наблюдается признаков гипер- либо гипотермии);
— временем проведения измерений
— стрессовыми ситуациями или нервным перенапряжениями
— перегревом организма (длительным нахождением на солнце, в жаркой комнате, в теплой одежде).

Уровень влажности воздуха в комнате, где находится ребенок, должен быть не ниже 50 — 70%. Чтобы поддерживать его, можно приобрести такой прибор, как увлажнитель воздуха. Повысить этот показатель можно и с помощью подручных средств: декоративных фонтанов, аквариумов, емкостей с водой. Поможет и регулярная влажная уборка в комнате.

Оптимальной комнатной температурой для грудного ребенка считают 19 — 20 С.

Зимой, во время работы отопительных систем, следует регулировать комнатную температуру для младенца таким образом, чтобы показатель термометра не поднимался выше отметки 23 С. Это поможет контролировать уровень влажности воздуха.

Комфортная температура в комнате для новорожденного во время сна должна быть не выше 22 С. Низкие температуры способствуют более спокойному сну.

Если температуру в комнате для новорожденного ребенка не удается снизить ниже показателя 22-23 С, следует предпринять такие действия:
— снять излишки одежда, которые могут привести к перегреву;
— обеспечить ему обильное питье;
— искупать ребенка.

Определить, в комнате комфортная температура для грудного ребенка или нет, можно, ориентируясь на потребность ребенка в питье. Здоровый ребенок, жадно пьющий воду — показатель избыточной температуры в комнате.

Евгений Олегович Комаровский, известный педиатр, считает, что для ребенка перегрев является куда более опасным фактором, чем переохлаждение. Поэтому врач настоятельно рекомендует следить за тем, чтобы температура в комнате с ребенком была ниже отметки 22 градуса.

Комаровский акцентирует внимание на том, что причиной острых респираторных инфекций являются вирусы, а не переохлаждение ребенка. Умеренно низкие температуры только укрепляют иммунную систему.

Чтобы создать комфортные условия для ребенка, родителям стоит запомнить следующие выводы:
— температура в комнате должна быть не выше 23 С;
— воздух должен быть достаточно увлажнен;
— воздух должен быть чистым и свежим, для этого необходимо регулярно проветривать комнату и делать влажную уборку;
— в комнате не должно быть каких-либо источников токсинов, которые могут содержаться в ароматизаторах, ярких красителях;
— оттенки стен должны быть спокойными.

Так вы сможете создать оптимальные условия в комнате. Это не только поможет сохранить организм здоровым, но и принесет ряд других положительных изменений. Подходящая атмосфера в доме поможет сделать спокойным детский сон, дети будут энергичными и меньше подвергаться воздействию негативных эмоций.

Чего боится каждая мама? Чтобы ее малыш не замерз! Этот страх заложен в нас генетически, поэтому все мы стремимся не допустить переохлаждения ребенка любой ценой. Однако часто наши старания оборачиваются негативными последствиями для детского организма, которому перегрев приносит значительно больше вреда, чем то самое «страшное» переохлаждение.

Новорожденный малыш большую часть суток спит, но системы его организма работают на полную мощность. Одна из самых продуктивных — обмен веществ, который протекает значительно быстрее, чем у взрослого человека.

Обменные процессы вызывают выделение тепла, от которого организму необходимо избавляться.

Физиологией человека заложены 2 пути избавления от лишнего тепла: через легкие (то есть систему дыхания) и через кожу (выделение пота).

Дыхание — малыш вдыхает воздух, температура которого ниже температуры тела. Проходя через дыхательные пути и легкие, воздух нагревается, и при выдохе уносит ненужное организму тепло. Чем выше разница температур воздуха и тела ребенка, тем продуктивнее работает механизм теплоотдачи.
Потоотделение — высокая температура в комнате для грудничка не позволяет продуктивно работать первому дыхательному механизму, из-за чего активизируется второй. Организм начинает вырабатывать пот, который выходит на поверхность кожи, унося с собой влагу и соли. Кроха начинает испытывать потребность в воде:
- у него пересыхает слюна, что провоцирует развитие молочницы в ротике;
- появляются корочки в носу, которые затрудняют дыхание;
- начинает пучить живот, так как из-за недостатка влаги кишечник не может усваивать пищу;
- на коже (под подгузником и в складочках) возникают покраснения — опрелости. Это реакция на раздражение нежной кожицы младенца на собственный соленый пот.

Второй механизм потери тепла крайне опасен. Он может вызывать тяжелейшие состояния ребенка, для устранения которых иногда требуется госпитализация и насыщение организма жидкостью путем внутривенных вливаний.

При этом важно разделять понятия — «температура воздуха в комнате новорожденного» и «малыш мерзнет», и учитывать, что каждый ребенок индивидуален. Одним малышам достаточно пребывать в одной хлопчатобумажной распашонке и тонких ползунках, чтобы хорошо себя чувствовать. А у других могут мерзнуть ручки и ножки, поэтому потребуется надеть на кроху носочки или еще одну кофточку.

В летнее время семья с грудным ребенком не сможет обойтись без кондиционера. Его можно расположить в детской спальне или соседней комнате и лишь следить за тем, чтобы поток воздуха не проходил вблизи от детской кроватки.

Зимой поддерживать температуру воздуха для новорожденного сложнее, так как централизованное отопление прогревает квартиры до 25-26°С. Если нет возможности «прикрутить» кран на стояке и этим снизить жар от батарей, можно:

регулярно проветривать детскую — открывайте окно 3-4 раза в сутки на полчаса. В это время ребенка следует вынести из комнаты. Идеально совмещать проветривания и прогулки: пока вы находитесь на улице, детская спальня «остывает» до нужной температуры;
накрывать батареи плотной тканью — подойдут одеяла, пледы, подстилки, которые задержат тепло внутри.

Повышенная температура в комнате для новорожденного требует и других действий от мамы:

снимите с малыша всю лишнюю одежду — если в помещении теплее 24°С, оставьте его в одном подгузнике;
регулярно поите кроху водичкой — этим вы снизите риск обезвоживания организма и его последствий;
чаще купайте ребенка — температура воды для новорожденного может быть несколько ниже, чем обычно. Идеальны параметры 35-36°С. Купания можно проводить 2-3 раза в день.

Увлажнитель воздуха в детской комнате.

Понятие «оптимальная комнатная температура для новорожденного» неразрывно связано с показателем влажности воздуха. Она оказывает непосредственное влияние на терморегуляцию тела младенца и проявляется в следующем:

при вдыхании воздух проходит через дыхательные пути и легкие, где нагревается и насыщается влагой;
на выдохе влажность воздуха всегда составляет 100%;
если ребенок вдыхает сухой воздух, его организм тратит свои запасы влаги на увлажнение воздуха, тем самым, провоцируя (или усугубляя) потерю жидкости и ее последствия.

Уровень влажности в детской спальне должен составлять 50-70%. Определить этот показатель можно бытовым гигрометром. Примерно на таком уровне держится влажность в осенний и весенний периоды, если в комнате часто проветривают и не включают обогреватели. Летом воздух суше, но компенсировать это можно периодической влажной уборкой и расположением поблизости от кроватки открытого аквариума.

Зимой сухость воздуха под действием отопительных приборов достигает 100%. Для решения проблемы необходимо использовать простой в обслуживании и недорогой увлажнитель воздуха.

С появлением новорожденного малыша в дом приходит счастье, радость и приятные хлопоты. Появление долгожданной крохи прибавляет и количество спорных вопросов, одним из которых является оптимальная температура в комнате новорожденного.

В роддомах часто стараются обеспечить слишком высокую температуру воздуха в отделениях для новорожденных, не меньше 23-24°С. Молодые мамы поддерживают подобный температурный режим и после выписки из роддома.

Они знают о несовершенстве механизма терморегуляции у новорожденных, однако трактуют его только как совет не допускать переохлаждения грудничка.

В действительности, недостаточная терморегуляция означает, что перегрев для малыша первых месяцев жизни не менее опасен, чем переохлаждение.

В первые дни и недели в организме новорожденного очень интенсивно происходит обмен веществ, сопровождающийся выработкой большого количества тепловой энергии. Естественный теплообмен проходит посредством дыхания и через кожу.

Если температура воздуха в комнате выше 23°С, через легкие ребенок теряет меньшее количество тепла, и его организм вынужден включать второй механизм терморегуляции, охлаждение через кожу.

При этом выделяется пот, а вместе с потом теряются соль и вода, очень нужные малышу.

В роддоме определить, что новорожденный перегрет, очень просто. Кожа ребенка имеет ярко-красный оттенок, могут появиться опрелости в местах скопления пота.

Дома же родители тщательно следят за состоянием кожных покровов малыша, вовремя купают его, смазывают ухаживающими средствами, поэтому по состоянию кожи сложнее определить, что температура в комнате малыша слишком высокая.

Понять, что необходимо срочно устранять перегрев малыша, можно по его самочувствию и поведению:

У перегретого ребенка болит и пучит животик – нехватка воды в организме приводит к повышенной густоте кишечных соков, которые неспособны нормально переваривать пищу.
При осмотре полости рта обнаруживается молочница новорожденных. Причина молочницы новорожденных – не только несоблюдение требований гигиены при кормлении, но и слишком большая густота его слюны, вызванная потерей жидкости вследствие чрезмерного потоотделения.
Затрудненное дыхание, вызванное частым образованием сухих корочек в носике ребенка. Малыш может отказываться кушать.

Оптимальная температура для ребенка первого полугодия – 23°С, для детей второго полугодия температура в детской не должна превышать 19-20°С. Дети от шести месяцев начинают более активно двигаться, а перегрев ребенка в этом возрасте приводит к тому, что в жаркой комнате малыш становится вялым, пассивным.

Влажность воздуха в детской тоже зависит от возраста малыша. Так, для ребенка первого полугодия оптимальная влажность в пределах 50 – 70 %. Если же малышу от 10 месяцев до года, воздух в комнате должен быть чуть более сухим – в пределах 40 – 65 %.

Слишком большая или низкая влажность воздуха таит в себе большую опасность для здоровья и самочувствия малыша:

Повышенная влажность прямо способствует перегреванию ребенка. Если воздух слишком влажный, малыш потеет, но отдача организмом тепла уменьшается.
Низкая влажность воздуха приводит к повышенной сухости слизистых верхних дыхательных путей, и ребенок оказывается незащищенным перед инфекцией.

Оптимальная комнатная температура для ребенка зависит от его возраста. Поддерживать её в допустимых пределах можно, регулярно проветривая помещение. Свежий воздух позволит охладить воздух в комнате и увлажнить его до требуемой нормы.

Влажность воздуха в помещении, нагреваемом радиаторами отопления и нагревательными приборами, ниже в среднем на 30%. Увеличить влажность воздуха можно как с помощью бытовых увлажнителей воздуха, так и развесив на радиаторах отопления мокрые ткани.

Перечисленные рекомендации подходят для здоровых младенцев. Если малыш родился недоношенным, температура воздуха в комнате должна быть не менее 24-25°С. Регулирование температурного режима проводится согласно указаниям врача. В дальнейшем можно придерживаться общих рекомендаций по созданию оптимальной температуры в детской комнате.

Какая температура воды и воздуха в ванной считается оптимальной для купания новорождённого ребёнка? Нужно ли кипятить воду для купания малыша? Этими вопросами после выписки из роддома задаётся каждая мама.

После того, как пупочная рана у новорождённого заживёт, наступает момент, когда можно переходить к купанию. Многие мамы переживают по поводу температурного режима в ванной комнате и температуры самой воды. Опасения связаны с боязнью, что ребёнок простудится. Стоит отбросить все сомнения, ознакомиться с рекомендациями педиатров, купить термометр и приступать к процедуре.

Важно, чтобы в итоге купание малыш воспринимал как приятное времяпрепровождение, а это возможно только в том случае, если мама будет спокойна, так как ребёнок остро чувствует настроение своего самого близкого человека. Чтобы у вас окончательно исчезли все сомнения, и вы понимали, что делаете всё правильно, давайте разберёмся с температурными рекомендациями для купания.

Сколько градусов должна быть вода, подготовленная для купания новорождённого малыша? Чтобы найти ответ на этот вопрос, нужно понимать, что регуляция температуры тела младенца и взрослого существенно отличаются. Выбирая температуру воды, нужно руководствоваться исключительно реакциями малыша, а не своими ощущениями. Даже если вам кажется, что вода холодная, это не значит, что у новорождённого будет аналогичная реакция.

Оптимальной температурой воды считается та, которая не несёт вреда здоровью. Без риска ребёнок может быть погружён в воду, температурные показания которой колеблются от 26 до 37 градусов. Многие родители выбирают большее значение, хотя это неправильно.

В воде малыш не должен расслабляться. Чем холоднее вода (в разумных пределах), тем она полезнее. Холодовое воздействие на кожу новорождённого стимулирует кровоток в мышцах, в результате чего их тонус увеличивается.

Если для купания новорождённого ребенка выбрана достаточно низкая температура воды (в диапазоне 26 – 37), то во время процедуры будет активней работать сердце малыша.

Осуществляется насыщение крови полезными веществами, в результате чего происходит стимуляция обменных процессов и повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Температура воды выше 35 градусов не приносит пользы для здоровья. В такой воде ребёнок расслабляется, у него нет стимула к шевелению. Начинать купание с такой температуры можно, но в дальнейшем стоит постепенно понижать температурный режим.

Для всех молодых мам остаётся актуальным вопрос, при какой температуре воды можно первый раз купать новорождённого ребёнка. Даже если вы решили следовать рекомендациям педиатров и проводить процедуру при низких температурах воды, начинать всё же стоит с 33 – 34 градусов.

Оказавшись в тёплой ванной, малыш будет чувствовать себя комфортно, хотя такая температура мало полезна. При первых купаниях важно, чтобы ребёнок полюбил процедуру, если сразу начинать купания с 30 градусов, то это может вызвать отрицательные эмоции у малыша, и он в дальнейшем будет ассоциировать процедуру с чем-то малоприятным.

Постепенно уменьшайте температуру воды и увеличивайте продолжительность купания. Как это правильно сделать, подскажет педиатр.

Для измерения температуры воды стоит использовать спиртовой термометр в защитном корпусе. Такие термометры считаются самыми достоверными. Если вы оставите прибор в воде на время всего купания, то сможете постоянно контролировать температуру.

При купании новорождённого ключевую роль играют не только температурные показатели воды, но и непосредственно температура воздуха в ванной комнате.

Оптимальным вариантом считается, если температура держится на уровне от 24 до 26 градусов. Если вы закаляете новорождённого, то температура воздуха в ванной при купании может быть и ниже: 21 – 23°.

Опускать температуру ниже 21 в комнате не рекомендуется.

Многие родители считают, что для купания оптимальная температура в ванной должна быть выше, той, что в комнате новорождённого. Однако это не так.

Малыш привыкает к температурному режиму, поэтому пребывание в жарком помещении может стать причиной того, что в обычных условиях своей комнаты он начнёт мёрзнуть.

Если вы боитесь, что ребёнок замёрзнет после водных процедур, то лучше не повышайте температуру в ванной комнате, а после процедуры заверните малыша в тёплое полотенце.

При какой комнатной температуре можно купать новорождённого в период, когда он болеет, и можно ли это делать вообще, нужно уточнить у врача. Не проводите процедуру в этом случае до тех пор, пока не проконсультируетесь со специалистом.

При какой температуре в комнате проводить водные процедуры и какой температурный режим воды выбрать, чтобы купать новорождённого, родители после полученных в роддоме рекомендаций, решают сами. Однако помните, что здесь важно не переусердствовать с заботой: перегрев действует на младенца куда хуже, чем прохлада.

Определившись с температурными режимами ванной комнаты и воды, нужно выяснить, в какой воде рекомендуется купать новорождённого ребёнка. Некоторые родители покупают дистиллированную воду, так как она является полностью стерильной. Такой вариант нецелесообразен с точки зрения экономии.

Если дистиллированную воду ещё можно использовать при купаниях в детских ванночках, то для большой ванной, где педиатры рекомендуют купать младенцев, очищенной воды не напасёшься.

Для купания вполне подойдёт водопроводная вода, однако следует уделять внимание её жесткости, чтобы в случае необходимости принять меры, нацеленные на смягчение воды, что способствует комфорту малыша во время процедуры.

Многие устанавливают специальные фильтры на краны, что помогает очистить воду от вредных примесей. Однако это редко связано с купанием ребёнка: обычно фильтры можно увидеть в тех домах, где люди заботятся о своём здоровье.

Купать младенца в водопроводной воде можно с момента, когда у него зажил пупок. Существует мнение, что именно вода из-под крана помогает малышу быстрее адаптироваться к условиям новой среды, ведь в ней живут различные бактерии, с которыми человек соприкасается на протяжении всей жизни.

Во время первых купаний для обеспечения дезинфекции пупочной раны можно добавлять в воду раствор из морской соли.

Использовать при купании лекарственные травы можно только после консультации с врачом, так как они оказывают сильное действие на организм ребёнка, поэтому важно знать, что можно применять в каждом конкретном случае, и в каких пропорциях.

Существует мнение, что воду для купания новорождённого ребёнка нужно кипятить всегда: действительно ли это необходимо делать, обязательно ли новорождённого малыша купать только в кипяченой воде? Это один из самых распространённых мифов, с которыми сталкивается молодая мама.

На вопрос обязательно ли кипятить водопроводную воду для купания новорождённого, педиатры отвечают, что делать это целесообразно только в первые несколько водных процедур. Как долго купать в кипячёной воде новорождённого, зависит от скорости заживления пупочной ранки. Обычно она заживает на 18 – 22 день жизни малыша.

Кипятят воду только ради того, чтобы в ранку не попала инфекция, после заживления такие действия становятся нецелесообразными.

Как долго кипятить водопроводную воду для первого купания новорождённого? Если вы решили кипятить для купания новорождённого ребёнка воду, то держать её на плите нужно столько времени, сколько необходимо для непосредственного закипания, после чего можно выливать воду в ванную и ждать, пока она остынет до подходящей температуры.

Использование кипячёной воды для процедур малыша сопровождается массой неудобств. Будете ли вы купать новорождённого в кипячёной воде, и сколько это будет продолжаться решайте сами. Многие педиатры сходятся во мнении, что в некипячёной воде можно купать новорождённого уже с первых дней жизни.

Это способствует укреплению его иммунитета и избавляет маму от лишних хлопот. Во избежание образования воспалительных реакций на незажившей ранке можно использовать специальные настои из лекарственных трав, которые обеспечивают дезинфекцию.

Если вы решили кипятить воду, то делайте это только в первые двадцать дней, после заживления пупка такая затея будет бесполезной.

Несформированный иммунитет, несовершенные системы защиты, множественные контакты с носителями вирусов или больными в больших детских коллективах – факторы, объясняющие высокую восприимчивость детей к болезням.

В поисках идеального варианта профилактики родители пробуют всевозможные методы, начиная от простых витаминизированных добавок, и заканчивая такими экстремальными видами закаливания, как моржевание, к примеру.

Но мало кто задумывается, что первые шаги решения проблемы предельно просты, ничего не стоят, и начинаются они с правильного микроклимата в помещении, где ежедневно находится дите. Оптимальная температура для ребенка в комнате, и достаточная влажность воздуха играют важную роль в снижении частоты заболеваемости.

Молодые родители под «чутким» руководством уже не таких молодых бабушек рьяно пытаются обезопасить своего малыша от простуды с первых дней его жизни.

Температура в доме 25 градусов, наглухо закрытые окна и двери, ребенок одетый как «капуста» и укрытый несколькими одеялами. Ну все! Теперь никакому вирусу сюда не добраться! Только эффект получается, увы, противоположный.

И одна из главных причин в том, что оптимальная температура для ребенка в комнате выбрана неправильно.

Теплообмен при дыхании: вдыхает воздух, к примеру, 20 градусов, выдыхает, согретый до температуры тела – 36,6. Часть тепла, таким образом, теряется.
Через кожу при потении.

Поэтому большинство педиатров склоняется к мысли, что оптимальная температура для ребенка в комнате должна быть в пределах 18–22 градуса. Достигают этих цифр путем регуляции отопления (при возможности), и проветриванием помещения. В холодное время года проветривают 4–5 раз в день по 15 минут.

Кроме снижения температуры, таким способом увеличивают также насыщение воздуха кислородом, что совсем немаловажно, ведь потребность в нем у ребенка выше в два с половиной раза, чем у взрослого. Да и вирусы с бактериями «не дружат» со свежим воздухом.

Не стоит панически бояться движения прохладного воздушного потока (сквозняка). Разве что ребенок разогрет, вспотевший или только что из теплой ванной.

основная потеря тепла происходит через кожу;
с потом теряется жидкость (ребенок обезвоживается) и соли (теряет необходимые микроэлементы);
нежная и чувствительная кожа малышей не готова к подобному испытанию, что проявляется потничкой и опрелостями;
обезвоживание сопровождается накоплением газов в кишечнике, вздутием животика и коликами;
пересыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей нарушает их защитную функцию, препятствующую проникновению и распространению патогенных микроорганизмов;
слизь в носу засыхает, формируя корочки, которые мешают дыханию, вызывают храп у ребенка и нарушают сон;
недостаточное количество слюны (вследствие того же обезвоживания) сопровождается возникновением молочницы.

Как видим, последствия перегрева для маленьких деток очень серьезные. Но переохлаждения также допускать нельзя.

Новорожденный еще не может продуцировать тепло посредством мышечного дрожания, поэтому оптимальная температура для ребенка в комнате не должна опускаться ниже 18 градусов.

Длительное пребывание в условиях низкой температуры чревато воспалительными заболеваниями дыхательной и мочевыделительной систем.

Но если ребенок рос, скажем, до 5 лет в тепличных условиях (температура воздуха не ниже 25 градусов, со сквозняками не знаком), то смена микроклимата в комнате должна происходить постепенно.

В ином случае неадаптированные системы не справятся с положенным на них заданием, и переход к правильным параметрам закончится простудным заболеванием.

источник