Меню

Когда снижается температура у ребенка до 1 при орви

Повышение температуры тела является для детского организма одновременно способом борьбы с болезнью и условием, при соблюдении которого эта борьба становится максимально эффективной.

Очевидно, что высокая температура вызывает беспокойство у родителей, однако ее не стоит бояться и обязательно наблюдать за состоянием малыша.

О том, как правильно реагировать на высокую температуру у ребёнка, а также о советах доктора Комаровского, расскажем в статье.

Как только температура поднимается до 37 градусов, большая часть возбудителей инфекций теряют возможность размножаться. А после 38 градусов в организме начинает усиливаться выработка гамма-интерферона — вещества, играющего ключевую роль в защите клеток. Кроме того, увеличивается активность лимфоцитов, благодаря чему в организме в ускоренных темпах начинают вырабатываться противомикробные и противовирусные антитела.

Одновременно с этим изменение температуры у ребёнка на протяжении дня является важным признаком для постановки диагноза врачом. Например, при вирусах ОРВИ температура имеет свойство к вечеру повышаться по сравнению с утренними показателями, тогда как при других заболеваниях она ведёт себя по-другому.

Всё это не означает, что высокая температура не может нанести вреда здоровью, и что за ней не нужно следить. Врачи разделяют высокую температуру по трём категориям:

  • субфебрильная,от 37.1 до 38,
  • фебрильная, от 38 до 39,
  • пиретическая, от 39 до 40 и выше.

Сколько держится температура при ОРВИ у ребёнка? Считается, что наиболее характерна для заболеваний ОРВИ субфебрильная температура. В среднем она может держаться у детей 5 дней (в том случае, если всё это время осуществляется правильное лечение). Врачи не рекомендуют торопиться сбивать такую температуру, потому что вреда она не приносит, а её искусственное понижение мешает организму бороться с инфекцией.

Исключение составляют особые ситуации:

  1. Малышу меньше трёх месяцев,
  2. Температура вызывает существенный дискомфорт: болевые ощущения, сильный озноб, заторможенность,
  3. Если выявлено, что при такой температуре у ребёнка начинаются судороги,
  4. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний,
  5. Наследственные проблемы с обменом веществ.

По ходу развития болезни температура может подниматься и выше субфебрильной. Наряду с температурой 38 у ребёнка, как правило, наблюдаются:

  • головные боли,
  • усиленное потоотделение,
  • ощущение ломоты.

Фебрильная температура и сопровождающее её состояние по наблюдениям врачей в среднем держится 3-4 дня. Если по прошествии этого срока, состояние ребёнка не начинает улучшаться, следует обратиться к доктору (если это не было сделано раньше).

Если высокая температура не начинает спадать сама, это один из признаков начинающегося осложнения.

Температура 40 – это серьёзная угроза обезвоживания и судорог. При такой температуре может начаться понос, возможна рвота. К тому же очень сильно возрастает нагрузка на сердце. Поэтому, если у малыша температура 39 градусов и выше, стоит начать давать жаропонижающие средства. Если этого не сделать риск возникновения этих и других осложнений возрастает многократно.

На фоне интоксикации организма у ребёнка может возникнуть рвота. Этого не стоит пугаться, поскольку это явление довольно распространённое и является одним из способов, которым организм пытается очистить себя от токсинов.

В отдельных случаях рвота может возникнуть, как реакция на резкое повышение температуры. Определить так ли это может только врач, поэтому, если у ребёнка наблюдаются оба этих признака (и рост температуры и рвоту), стоит сразу обратиться к педиатру.

Бывают ситуации, когда высокая температура возвращается после того, как болезнь начала отступать. Это означает только одно – инфекция не была побеждена окончательно.

Поэтому с самого начала болезни при лечении нужно использовать капли для носа, например, Називин или АкваМарис (у малышей использовать назальный аспиратор для отсасывания слизи из носа). А также особое внимание уделять отхаркиванию мокроты. Если малыш ленится откашливаться, стоит легко стимулировать отхождение мокроты: ребёнка укладывают на живот и слегка постукивают по спине (между лопатками) подушечками пальцев, добиваясь того, чтобы мокрота выходила естественным путём.

Первое, что нужно сделать, если случился повторный подъем, не паниковать и действовать по симптоматике. Для начала стоит убедиться, что ОРВИ не переросла в одно из возможных осложнений. Определить это может только врач. Поэтому повторная высокая температура — повод обратиться за медпомощью (даже срочной).

Иногда при ОРВИ температура начинает скакать то вверх, то вниз. Такое поведение является весьма тревожным признаком, потому что это может быть просто остаточным явлением, но чаще служит сигналом начала осложнения.

Температура может прыгать, если:

  • к уже имеющейся инфекции присоединился грипп. В этом случае лихорадка может мучить малыша неделю;
  • начался аденоидит. Если разовьётся эта болезнь, от 5 до 8 дней температура будет доходить до 39;
  • начинает развиваться парагрипп. Эта инфекция поражает гортань и слизистую носа. При ней жар может не спадать до двух недель;
  • у ребёнка пневмония. Один из самых худших вариантов, потому что его очень непросто диагностировать.

Не всегда эти болезни подаются лечению в домашних условиях, и в любом случае ставить диагноз и определять условия лечения может только врач.

В отдельных случая заболевания ОРВИ могут протекать без температуры. Обычно это нехорошо, потому что чаще всего указывает на неспособность иммунной системы к сопротивлению. Такое может случиться, если, например, инфекция поражает организм сразу после другой тяжёлой болезни. Организм ещё не успевает восстановиться и у него просто не хватает сил для борьбы с новой угрозой.

Реже это случается при нарушении функций гипоталамуса. Именно гипоталамус отвечает за терморегуляцию организма. Эта часть мозга сильно подвержена поражению токсичными веществами, а интоксикация является неотъемлемой частью острых респираторных вирусных инфекций.

По мнению доктора Комаровского, одна из самых главных задач взрослых при повышенной температуре во время ОРВИ обеспечить ребёнку возможность отдавать тепло. Для этого доктор рекомендует использовать два основных способа:

  1. обильное питьё,
  2. прохладный воздух в комнате.

Первое нужно для того, чтобы было, чем потеть. Если ребёнок капризничает и не хочет пить, лучше предлагать ему то, что он любит. В такие моменты важнее, чтобы малыш получал какую-нибудь жидкость. В противном случае организм просто не сможет вырабатывать пот и таким образом регулировать температуру тела.

Второй способ обеспечивает организму возможность согревать воздух и таким образом отдавать излишек своего собственного тепла. Оптимальная температура воздуха для этого 18-20 градусов.

При этом одежда малыша должна быть тёплой, чтобы не возникло такое опасное явление, как спазм сосудов кожи. Проблема этого явления в том, что температура кожи начинает опускаться, а температура внутренних органов наоборот расти.

Использовать жаропонижающие средства для того, чтобы сбивать температуру, по мнению доктора Комаровского стоит в трёх случаях:

  1. Если малыш плохо переносит высокую температуру (его тошнит, начинаются судороги и т.д.).
  2. Если имеются заболевания нервной системы.
  3. Если первых двух проблем у ребёнка нет, но температура поднялась выше 39 градусов.

Нередко после ОРВИ возникает такое явление, как температурный хвост или субфебрилитет. Это означает, что уже после выздоровления у ребёнка держится температура 37, и доходить она может до 38 градусов.

Первое, что нужно сделать – обратиться к врачу, чтобы исключить возможность осложнений.

При условии, что причиной высокой температуры не является какая-либо бактериальная инфекция, по поводу субфебрилитета не стоит сильно беспокоиться. Причин его возникновения довольно много, и далеко не каждая из них способна причинить серьёзный ущерб здоровью.

Более того удерживание температуры в повышенном состоянии является страховкой от возможного повторного заражения. Такое состояние может поддерживаться организмом до двух недель.

Длительный субфебрилитет может быть также связан с нарушением функций центральной нервной системы (термоневроз). Причинами тому могут быть:

  • недавно перенесённая болезнь (в т.ч. ОРВИ),
  • травма (физическая, психологическая),
  • переутомление, перенапряжение,
  • нарушение обмена веществ, работы надпочечников.

Однако понятие длительности и постановка диагноза возможна только при одновременном наличии нескольких условий:

  • температура от 37 до 37 градусов,
  • держится от 2-х недель,
  • наряду с нормальными показателями общего анализа крови (а также белковые фракции, туберкулиновая проба) имеются соответствующие симптомы:
    • потеря в весе,
    • врачебное обследование не выявило прочих заболеваний,
    • изменение пульса не связано с повышением,
    • лекарства (в т.ч. антибиотики, жаропонижающие) не влияют на уровень температуры.

Существуют ситуации, когда высокую температуру сбивать просто необходимо. Во-первых, потому что при повышении до 39-40 градусов вреда от неё будет не меньше, чем пользы. Во-вторых, потому что дальнейшее её повышение может привести к серьёзным осложнениям и даже к смерти.

Судороги – это одно из неприятнейших последствий повышения температуры, которого необходимо избегать. Мнения врачей сходятся на том, что температуру выше до 38,5 сбивать не желательно. И если ваш ребёнок нормально переносит такие показатели, к их мнению стоит прислушаться.

Если нет, то сбивать её нужно раньше. Главное в этом процессе придерживаться здравого смысла: с одной стороны необходимо избежать судорог и прочих неприятных последствий, а с другой – дать организму возможность бороться.

Если возникла необходимость сбить температуру, можно воспользоваться одним из следующих средств:

  • Ибуфен. Этот сироп является жаропонижающим, но обладает так же обезболивающим эффектом. Подойдёт для малышей от 6 месяцев;
  • Панадол. В виде сиропа подойдёт для детей старше трёх месяцев. В виде свечей подойдёт грудничкам, которым меньше 3 месяцев;
  • Парацетамол. В виде сиропа подойдёт детям до года, но не рекомендован малышам, которым меньше месяца. В виде глотательных капсул можно давать детям от 5-6 лет (если ребёнок умеет хорошо глотает – можно давать);
  • Эффералган. Свечи подойдут малышам от 3 месяцев. В виде суспензии он рекомендован детям постарше;
  • Цефекон. Подойдут для грудничков от 3 месяцев.

Каждое из этих средств имеет противопоказания, поэтому прежде чем выбирать то или иное средство лучше посоветоваться с врачом.

Есть ещё один важный момент, который нужно знать о жаропонижающих средствах: те из них, которые имеют в составе парацетамол, эффективны только при заболеваниях ОРВИ. Если вы даёте ребёнку жаропонижающее, но оно не действует, или эффект слабый и кратковременный, это является сигналом того, что начало развиваться осложнение, и к ОРВИ присоединяется бактериальная инфекция.

Бывает и такое, что у ребенка непереносимость действующего вещества лекарства, тогда стоит заблаговременно позаботиться о том, чтобы иметь в запасе два средства с разными действующими веществами.

источник

Доброго времени суток, дорогие родители. В этой статье поговорим о том, что собой представляет температура при ОРВИ у ребенка. Вы узнаете, каких высот она может достигать, как развиваться. Выясните, как долго может удерживаться. Поговорим о том, почему возникает гипертермия, а также о тревожных симптомах, указывающих на необходимость экстренного обращения к врачу.

  • субфебрильная — до 38;
  • фебрильная — от 38 до 39;
  • пиретическая — от 39 до 41;
  • свыше, чем 41 градус — гиперпиретическая.

Различают две формы гипертермии.

  1. «Розовая» — наиболее благоприятная:
  • у малыша сохраняется равновесие теплопродукции с теплоотдачей;
  • повышенный показатель термометра не влияет на самочувствие;
  • сохраняются теплые конечности, розовые, на ощупь влажные;
  • не исключена тахикардия и учащенное дыхание.
  1. «Бледная» — несет опасность для здоровья карапуза. Характерно:
  • отсутствие равновесия между выработкой тепла и его отдачей;
  • сосуды спазмируются (периферические);
  • кожа становится бледной, она холодная и сухая на ощупь;
  • у ребенка нарастает частота сердечных сокращений;
  • появляется одышка;
  • снижается давление.

Одних родителей интересует вопрос, сколько дней сохраняется повышенная температура, других, по какой причине она в принципе возникает. Давайте с этим разберемся. Повышенная температура указывает на то, что организм борется, вырабатываются антитела, противостоящие вирусной атаке. Однако, стоит учитывать, что гипертермия также может указывать на развитие патологии. К примеру, если у карапуза имеются серьезные заболевания дыхательной или сердечно-сосудистой системы, то высокая температура способна повлиять на сбой в их функционировании, если имеются заболевания ЦНС — вызвать судороги.

Читайте также:  Температура на зубы у ребенка как часто поднимается

В случаях, когда гипертермия не уходит на протяжении более, чем семи дней, скорее всего, присоединилась вторичная инфекция, не исключено, что произошло обострение хронических недугов, что повлекло за собой развитие серьезных осложнений.

Следовательно, рост температуры обуславливают:

  • ответная реакция иммунной защиты организма на атаку вирусов;
  • присоединение еще одной инфекции;
  • обострение хронического недуга.

Гипертермия может возникнуть внезапно и сразу на высокой отметке, но, как правило, этот процесс является постепенным и проходит три этапа.

  1. Подъем. Когда температурный показатель начинает расти, происходят изменения в процессе терморегуляции, наблюдается превышение теплопродукции над теплоотдачей, тепло усиленно вырабатывается. На первой стадии у ребенка может наблюдаться:
  • сужение сосудов на периферии;
  • в тканях уменьшается кровоток;
  • потоотделение прекращается;
  • снижается температура кожных покровов;
  • затем следует появление озноба — ребенок пытается согреть себя, поджимает ноги и руки, кутается в одеялко, груднички начинают громко плакать.
  1. Удержание. Представляет собой достижение определенной отметки и сохранение ее в течение какого-то времени. Это может быть диапазон от 37 с половиной до 38 с половиной. На данном этапе теплоотдача и теплопродукция уравновешиваются, прогрессирование лихорадки отсутствует.
  2. Падение. Понижаться температура может, как постепенно, на протяжении определенного количества дней, так и внезапно, стремительно. На этом этапе теплоотдача превышает теплопродукцию. У ребенка улучшается самочувствие, появляется потоотделение. При определенных вирусных инфекциях возможно появление второй волны роста температуры.

Многих родителей интересует вопрос, сколько держится гипертермия при ОРВИ. Данный термин напрямую зависит от того, каким именно вирусом была вызвана инфекция.

  1. При наличии гриппа — это от четырех до семи дней. Если осложнение отсутствует, болезнь имеет легкое течение, то жара спадает одномоментно, при этом возникает чувство разбитости, сонливости, сильная усталость. Поэтому может длительное время сохраняться пониженная температура тела.
  2. При наличии аденовирусной инфекции, как правило, наблюдается резкий скачок температуры, которая может сохраняться на протяжении шести суток. Стоит учитывать, что данный вирус провоцирует возникновение волнообразной температуры.
  3. При наличии респираторно-синцитиальной инфекции температура, как правило, субфебрильная, редко повышается. Однако, у самых маленьких деток гипертермия возможна, но сохранится она не дольше, чем на два дня.
  4. Риновирусная инфекция может не сопровождаться ростом температуры. Также возможно незначительное повышение, максимум до 37,5. Сохраняется не дольше трех дней. Однако, не исключено повторное возрастание температурного показателя до момента полного выздоровления.
  5. Если имеет место парагрипп, то наблюдается постепенное нарастание показателя на градуснике, который может достигать 39 градусов. При этом лихорадка сохраняется до пяти дней.

Некоторые родители умудряются давать жаропонижающие препараты при малейшем повышении температуры у ребенка. Они не понимают, что подобными действиями могут только навредить здоровью малыша. Давайте рассмотрим, какими являются абсолютные показания для применения препаратов, позволяющих сбить гипертермию:

  • наличие тяжелой патологии сердечно-сосудистой или дыхательной системы приобретенного или врожденного характера;
  • температура 38 градусов у грудничка, особенно при наличии в анамнезе фебрильных судорог;
  • детям от 3 до 12 лет при наличии 38,5 градусов;
  • температура 39 градусов у подростка при условии, что с 38 градусами ребенок чувствует себя нормально;
  • всем детям, если показатель превышает 40 градусов в виду возможного повреждения головного мозга.

Родители должны понимать, что в определенных случаях нужно экстренно вызвать бригаду скорой помощи. К ним относят:

  • проявления «бледной лихорадки»;
  • нарушенность сознания;
  • приступы судорог;
  • заторможенные реакции;
  • бредовое состояние;
  • апатия, вялость;
  • наличие холодных рук и ног;
  • трудности с дыханием;
  • серьезная одышка;
  • удушье;
  • появление сыпи;
  • болезненные ощущения при акте глотания;
  • боли в животе, также могут присутствовать в суставах, или во время мочеиспускания.

При наличии таких симптомов давать жаропонижающее можно и при отметке в 38,1 градусов.

Если при наличии температуры врач затрудняется с постановкой правильного диагноза, он направит на определенное обследование:

  • анализ крови (биохимический и общий);
  • исследование крови на свертываемость;
  • посев мокроты;
  • исследование мочи;
  • определение маркеров инфекции;
  • исследование кала;
  • ЭКГ;
  • иммунограмма;
  • УЗИ;
  • рентген;

Также могут назначать консультации:

  • ревматолога;
  • отоларинголога;
  • кардиолога;
  • нефролога.
  1. Для снижения температурного показателя малышам дают препараты, в основу которых входит ибупрофен или парацетамол, они являются наиболее безопасными для деток.
  2. Дозировка определяется в соответствии с инструкцией.
  3. Для самых маленьких применяют свечи или сироп. Деткам постарше могут давать препараты в форме таблеток.
  4. После приема жаропонижающего температура начинает спадать через 20 – 40 минут.
  5. Важно, чтоб до применения следующей дозы препарата проходило не меньше, чем шесть часов.
  6. Как правило, жаропонижающее применяют в течение трех дней, не дольше. При отсутствии снижения показателей необходима консультация врача.

Маленьким детям с целью снижения температуры недопустимо применять такие методы:

  • грелку со льдом;
  • обертывание холодной простынью;
  • клизмирование холодной водой.

Все эти методы могут способствовать сосудистому спазму кожи или перегреву внутренних органов.

Нельзя делать и растирание уксусом или спиртом. Не исключено отравление кислотой или алкоголем.

Когда мой сын болеет ОРВИ, температурный показатель не превышает отметку в 38 градусов. Именно поэтому мы обходимся без применения жаропонижающих препаратов.

  1. Важно обеспечить карапузу постельный режим. Нужно понимать, что малыш, который ведет себя активно при гипертермии, затягивает свое выздоровление.
  2. Температура в 37°С влияет на возникновение озноба. При этом не стоит спешить кутать ребенка, так как подобными действиями Вы можете нарушить процесс теплоотдачи.
  3. Важно, чтоб родители не только давали жаропонижающее, но и проводилось лечение причины повышения температуры.
  4. Важно обеспечить ребенка достаточным количеством питья, ведь при высокой температуре может наступить обезвоживание.
  5. В рационе должны присутствовать фрукты, кисломолочные продукты. Необходимо обеспечить малыша едой с высоким содержанием витаминов.
  6. Важно проветривать помещение, минимум один раз в день.
  7. Регулярно проводите влажную уборку.

Теперь Вы знаете, какая температура может встречаться при ОРВИ. Как видите, температурные показатели могут отличаться в зависимости от того, какой именно вирус проник в организм малыша. Это также влияет и на продолжительность сохранения температурного показателя на высоком уровне. Не забывайте, в каких случаях необходимо сбивать гипертермию, а в каких нет. Также стоит помнить, когда нужна обязательная консультация врача.

источник

Болезнь ребенка тягостное состояние для всего взрослого окружения. В этой статье подробно разберем лихорадку, причины, лечение и опасности. Также читатель получит полезную информацию о неотложных состояниях и тактики помощи при них.

Острая респираторная вирусная инфекция – группа воспалительных заболеваний дыхательного тракта, вызываемая рядом вирусов. Они схожи по строению, но вызывают поражения разных отделов дыхательных путей.

Чаще встречается: риновирусная инфекция, парагрипп, грипп, реовирусы, аденовирусная инфекция, респираторно-синтициальная инфекция. Эти инфекции заразны.

Заражаются при контакте с носителем, вдыхая загрязненный воздух, либо при контакте с загрязненными вещами. Люди восприимчивы к ОРВИ.

После перенесенного заболевания формируется пожизненный иммунитет, однако, мы и наши дети регулярно болеем. Какова причина этого? А вирус постоянно мутирует, создавая новые штаммы, с которыми наш иммунитет не знаком.

ОРВИ самая частая причина детской заболеваемости. Дети до года болеют редко. Все дело в антителах матери, которые передались через плаценту.

К концу первого года иммунитет ребенка начинает функционировать самостоятельно, но механизмы еще несовершенны. Первые годы жизни ребенок может болеть почти каждый месяц.

Если вирусные инфекции не осложняются присоединением бактериальной флоры, то нет причин для беспокойства.

Таким образом, активная иммунизация молодого организма и подготовка к самостоятельной жизни. Постепенно заболеваемость снижается. Дети старшего возраста (7-10 лет) болеют не чаще 5 раз в год.

Это действие иммунитета, получить который можно только после болезни. К подростковому возрасту заболеваемость детей и взрослых становится одинаковой.

Конкретных цифр нет. Фебрилитет (38-39 градусов) характерен для вируса гриппа. Субфебрильная (до 38) для аденовирусов, риновирусов. Но бывают случаи гриппа с субфебрильной лихорадкой.

Тревожной стоит считать температуру выше 39 градусов по Цельсию, так как при ней начинаются судороги, поражаются органы и системы. Родители должны внимательно относиться как к цифрам, так и к их суточным колебаниям. Нет второстепенных деталей!

В зависимости от температурных значений лихорадка бывает:

  1. Субфебрильная: температура не больше 38 °С ;
  2. Фебрильная: 38-39°С;
  3. Пиретическая: 39-41°С;
  4. Гиперпиретическая лихорадка: выше 41°С;

Прежде всего возникновение гипертермии обусловлено нарушением соотношения между механизмами теплопродукции и теплоотдачи.

Теплопродукция увеличивается за счет действия эндогенных пирогенов. Это вещества, вырабатываемые в организме для уничтожения чужеродных микроорганизмов.

Теплоотдача же возникает из-за влияния симпатической нервной системы. Происходит спазм периферических сосудов, уменьшение потоотделения. Тепла образуется больше, чем отдается в окружающую среду. Дети подвержены лихорадкам чаще, чем взрослые. Это объясняется несовершенством термогенеза.

Самыми частыми факторами, провоцирующими гипертермию у детей являются ОРВИ и бактериальные инфекции. Такое состояние может любой воспалительный процесс.

Травмы, системные заболевания, инфекции различного происхождения также вызывают напряжение защитных сил организма. Лихорадка не болезнь, а симптом патологии.

Купировать ее нужно в угрожающих состояниях. Направьте силы на поиск и устранение причины, а не попытки сбить жар.

Сколько может держаться температура? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Все зависит от причины, вызвавшей её. При банальном ОРВИ лихорадка не должна длиться более 10 дней.

Так же при бактериальных инфекциях снижение температуры происходит на 3-5 день приема антибиотиков. При приеме достаточных доз антипиретических средств должно наступать снижение температуры тела. Если динамики нет, то необходимо проконсультироваться с врачом.

К лабораторным методам относится: общий анализ крови, анализ мочи, анализ кала на яйца гельминтов. При наличии мокроты делают ее микробиологическое исследование.

Из инструментальных методов применяют рентгенографию органов грудной клетки. УЗИ органов брюшной полости, КТ головного мозга, ФГДС и другие обследования проводятся при наличии осложнений или по другим показаниям.

Нельзя забывать про осмотр и данные анамнеза. Выясняют дату появления первых симптомов, их характер и длительность.

Лечащий врач проводит термометрию, аускультирует бронхо-легочные и сердечно-сосудистые комплексы, осматривает кожные покровы и слизистые. При необходимости назначают консультации смежных врачей (лор, невролог, инфекционист).

Оказавшись в организме, вирус вырабатывает продукты жизнедеятельности, которые стимулируют синтез эндогенных пирогенов.

Это вещества, которые создает тело для борьбы с инфекцией. Это защитный механизм. Пирогены поднимают температуру тела, создавая возбудителю непригодные условия для жизни и размножения.

Только при температуре выше 37 градусов начинается синтез ферментов, интерферонов, главная их роль — уничтожение болезнетворных микроорганизмов. Поэтому врачи не рекомендуют сбивать лихорадку ниже 38 градусов.

ОРВИ состояние патологическое, ресурсы организма работают в усиленном режиме. Однако, бывают случаи вирусной инфекции, протекающие без высоких цифр. При гриппе чаще встречается высокая температура. Необходимо вести тщательным мониторинг состояния здоровья ребенка.

При любой другой инфекции, как правило, держится умеренный жар. Насторожиться стоит когда возникает гиперпиретическая реакция. Это чревато срывом компенсаторных механизмов и возникновением злокачественной гипертермии. Чаще это показатель температуры выше 40 градусов.

В этом случае необходима срочная врачебная помощь. Давать жаропонижающие самостоятельно опасно. Только врач может назначить медикаменты с учетом возраста, особенностей микро, а также макроорганизма.

Читайте также:  В чем класть спать ребенка при высокой температуре

Повторяющаяся лихорадка может быть следствием присоединения вторичной инфекции. Чаще она бактериальной природы. В этом случае врач назначает антибиотики. Заподозрить контаминацию бактериальной флорой можно при:

Отсутствие динамического улучшения в течение 5 дней. Сохраняются симптомы вирусной инфекции.

Появление хрипов разной тональности при аускультации легких малыша.

Кашель у ребенка, с выделением гнойной мокроты. Слизистая мокрота (прозрачная или белого цвета) является признаком вирусной инфекции. При изменении ее характера следует информировать об этом врача.

Болезненность регионарных лимфатических узлов. В нашем случае это подчелюстные, шейные, грудные. Лимфоузлы становяться плотными, увеличиваются в размерах. Они изменяются вблизи патологического очага (увеличение подчелюстных узлов при остром фарингите и тонзиллите).

Появление новых пораженных органов (гнойные налеты, пробки на миндалинах, боли в ушах, болезненность в лобной, гайморовых пазухах).Главная опасность бактериальной инфекции заключается в отдаленных осложнениях. При вялотекущей хронической инфекции, организм вырабатывает защитные антигены.

«Войска иммунной системы», которые атакуют не только патологически измененные ткани, но и здоровые органы. Из-за этого механизма возникают тяжелые аутоиммунные (направленные против собственного тела) заболевания.

У детей частыми являются: острая ревматическая лихорадка, системная красная волчанка, ювенильный ревматоидный артрит, склеродермия.

Системные заболевания неизлечимы, но возможно контролировать их приемом медикаментов. Со временем они приводят к тяжелым последствиям (вплоть до инвалидности и смерти).

Но не стоит впадать в крайности назначая антибиотики в случаях банального насморка.

Все о Зеленых соплях у ребенка можно прочитать в статье.

Лекарства убивают как патогенные бактерии, так и полезные. Эта микрофлора населяет кожные покровы, кишечник и половой тракт у девочек. Её помогает иммунитету, а также подавляет рост нежелательных микроорганизмов.

При угнетении микрофлоры кожи возникают дерматиты, экземы, кишечника – дисбактериоз, вплоть до псевдоменбранозного колита (тяжелейшее, потенциально смертельное осложнение), влагалища (у половозрелых девочек) – дисбиозы, кольпиты.

Известный украинский педиатр, ведущий множества медицинских передач – Евгений Олегович Комаровский в своем интервью утверждает, что до 90% назначений антибиотиков детям либо необоснованно, либо неправильно.

Каждый родитель задается интересуется: «Сколько держится температура при орви у детей?». В среднем от 3 – 8 дней. Грипп характеризуется более длительным лихорадочным периодом. Даже в фазе реконвалесценции температура бывает высокая. Спустя 5 дней снижается жар, проходят боли в мышцах, улучшается общее состояние малыша.

Субфебрильная отметка на термометре более 12 дней вызывает серьезные опасения. Если при этом кашель у ребенка не становится меньше, появляется одышка и отходит мокрота, требуется срочное проведение рентгенографии легких. Эти симптомы могут быть признаками бронхита или пневмонии. Необходимо повторно посетить или вызвать врача на дом.

Как писалось ранее, температура не более чем защитный механизм. Если температура до 38 и самочувствие удовлетворительное, то нет смысла принимать жаропонижающие вовсе. Другое дело если на руках у вас грудничок. Его нормальная температура в подмышечной впадине может достигать 37 градусов, однако, уже при цифрах 38, следует бить тревогу.

Организм новорожденных крайне слаб и гипертермия вызывает необратимые повреждения головного мозга. Если в добавок к этому ребенок стал беспокойным, изменился цвет кожных покровов, моча стала мутной, то не стоит медлить.

Температура имеет суточные колебания. Вечером наблюдается ее подъем, утром спад. Значимыми являются: прием пищи и физическая активность. Не стоит удивляться тому, что после еды температура малыша поднимется на 0,5 градуса. Значение имеет и температурный режим в помещении. Комната должна быть теплой и хорошо проветренной.

Ответ прост. Когда она выше 39 и ухудшает общее состояние ребенка. В этом случае малыша беспокоят болевые ощущения в мышцах, слабость, головные боли, тошнота, рвота, озноб, чувство жара, развиваются судороги. Назначает лекарство врач. Значим возраст ребенка, вес и температура.

Существует ряд абсолютных показаний для применения антипиретиков:

При наличии тяжелой врожденной или приобретенной патологии со стороны дыхательной или сердечной системы. Лихорадка приводит к ухудшению данного состояния.

При температуре выше 40, так как спровоцировать повреждение головного мозга.

У детей до 5 лет. Их организм не приспособлен для таких нагрузок. Лихорадка приводит к возникновению фебрильных судорог. Согласно новым рекомендациям ВОЗ, требует снижение только температура, поднимающаяся до субъективно высоких цифр, вызывающая дискомфорт и грозящая развитие осложнений.

  • Сбивают температуру выше 39°С у детей старше 3 месяцев.
  • Если ребенок младше,то при температуре выше 38°С.
  • Всем при перенесенных фебрильных судорогах и выше 38°С.

Детям с тяжелыми врожденными или приобретенными нарушениями со стороны, сердечно-сосудистой и дыхательной и центральной нервной системы выше 38,5°С

Детям старшего возраста назначаются по схеме взрослых.

Методы снижения температуры: медикаментозные и немедикаментозные.

К немедикаментозным относятся:

Обильное питье. При лихорадке идет массивное испарение жидкости через кожные покровы. Нарушается соотношение воды и солей и как резултат, терморегуляция. Главное вовремя восполнять запасы жидкости в организме чтобы недопустить обезвоживания. Идеально подойдут морсы, теплый чай, слабые отвары трав.

Примечание: Не занимайтесь самолечением, ребенок заслуживает грамотной помощи.

Обтирание используется при лихорадке красного типа (ребенок розовый, конечности не имеют синюшного и бледного оттенка). Влажной салфеткой, смоченной в теплой воде обтирают тело ребенка, уделяя внимания локтевым и коленным сгибам, лицу, лбу. После этого малыша укрывают тонким одеялом. Важно не спровоцировать переохлаждение.

Медикаментозные методы. В арсенале каждой мамы должен быть парацетомол. Его применяют в виде свечей, таблеток, сиропов. Следует внимательно рассчитывать дозу, так как этот препарат имеет выраженное влияние на печень.

Также возможно применение некоторых нестероидных противовоспалительных средств. Примером является ибуфен. Как и парацетомол, который назначают в возрастной дозировке. Если речь идет о бригаде скорой медицинской помощи, то в их арсенале всегда есть анальгин, димедрол и папаверин.

Как говорилось раньше лихорадочный синдром не лечится, а купируется. Лечится основное заболевание, вызвавшего данное состояние. Для уменьшения жара используются антипиретики. Препаратом выбора у детей является парацетомол. Чаще принимают в виде свечей или таблеток в дозе 15 мг на кг массы тела ребенка. В 2019 году данный препарат очень распространен среди мам.

Наиболее опасное осложнение лихорадки — фебрильные судороги. Это состояние не лечится вылечено самостоятельно и требует квалифицированной врачебной помощи.

Если у малыша помимо повышения температуры наблюдаются боли в шее, сыпь и светобоязнь, есть вероятность менингококковой инфекции. Данное состояние также требует немедленной госпитализации.

Температура у детей грудного возраста должна быть воспринята серьезно. Такое состояние может наблюдаться и сразу после рождения. Это признак внутриутробной инфекции.

Дети с температурой, не снижающейся при приеме жаропонижающих должны быть немедленно госпитализированы.

К сожалению, мама не всегда может заметить первые признаки серьезного заболевания. Даже при банальном кашле ребенку требуется грамотная помощь.

Вызов бригады скорой медицинской помощи оправдан при тяжелом состоянии ребенка: жар, обезвоживание, сильные боли любой локализации, судороги, потеря сознания, тошнота и рвота, кровохарканье.

Самым грозным симптом при лихорадке является ее резистентность к терапии. При невозможности сбить температуру в течение суток следует думать, что причина состояния не найдена.

Помимо судорог может вызывать нарушение сознания, галлюцинации, термические повреждения головного мозга, обезвоживание и даже смерть.

Профилактика заключается в поиске и устранении причины, вызвавшей это состояние, а также контроль температуры и снижение ее при необходимости.

При температуре у грудничков, необходимо понимать, что организм новорождённого не идентичен организму взрослого человека. Затянувшаяся болезнь может в будущем обернуться тяжелыми осложнениями. Если температура на протяжении 6 дней не имеет тенденции к снижению, то следует немедленно проконсультироваться с лечащим врачом. Оценивают общее состояние малыша: аппетит, мочеотделение, дефекацию, активность. Вялый или чрезмерно беспокойный малыш — повод для коррекции лечения.

источник

Орви – это распространенное вирусное заболевание, которому периодически подвергаются абсолютно все люди. Оно активизируется в осенне-зимний период и характеризуется весьма неприятным состоянием. Люди с крепким иммунитетом способы «пережить» банальное Орви без насморка и кашля. Однако большинство из нас, сталкиваясь с Орви, «болеют» по полной — с соплями, последующим кашлем и т.д. Часто в начале заболевания поднимается температура. Каких показателей она может достигнуть, на что обратить внимание при этом и вообще сколько дней держится температура при Орви у детей и взрослых мы расскажем в этой статье.

Орви поражает верхние дыхательные пути и проявляется: покраснением горла и першением, насморком, кашлем и частым чиханием, головной болью, ознобом, общей вялостью, повышением температуры. В детском возрасте характерными признаками начальной стадии заболевания Орви можно считать быструю утомляемость ребенка, плаксивость, сонливость, появление рвоты, поноса, стоматита, боли в глазах.

При попадании вирусной инфекции в организм лейкоциты, содержащиеся в крови, начинают активную работу по устранению врага. В следствии такой борьбы повышается температура тела, то есть она представляет собой иммунную защиту организма от вредоносных инфекций. Сколько держится температура при Орви у ребенка зависит от его иммунитета, но, как правило, это не дольше 5 дней.

Сбивать медикаментами температуру тела ребенка до 38, и даже 38,5 градусов не стоит. Такой ход может спровоцировать нежелательное развитие заболевания с осложнениями. Температура в этих пределах не представляет опасности. Дело в том, что с помощью повышенной температуры организм малыша борется с вирусом, буквально сжигая его. Испугавшись 38 градусов, мамы в панике начинают пичкать ребенка жаропонижающими, а на самом деле они оказывают иммунитету ребенка «медвежью услугу». Здесь необходимо только помочь малышу пережить это не очень приятное состояние, и все. К слову, большинство деток бегают и резвятся, совершенно не замечая ни температуры, ни маминого страха.

Однако, существуют исключения, когда возникает необходимость в жаропонижающих лекарствах: возникновение лихорадки и судорог при температуре; хроническое заболевание нервной системы; порок сердца, легких, дыхательных путей; индивидуальная непереносимость повышения температуры. «Прислушивайтесь» к ребенку, и при любых изменениях его состояния помогайте независимо от того сколько дней держится высокая температура. При Орви у малыша есть вероятность неожиданной реакции на этот вирус.

Температура у ребенка свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией, а когда она держится несколько дней — более 5, например, то нужно обращаться в больницу и проходить небольшое обследование в виде сдачи общего анализа крови и мочи. По результатам анализов и после осмотра ребенка педиатр поставит диагноз назначит необходимое лечение.

Знаменитый детский доктор разъясняет о существовании вирусной и бактериальной инфекции, которые вызывают повышение температуры тела у ребенка. Если против бактериального простудного заболевания есть антибиотики, устраняющие все симптомы болезни, то от вирусов лекарств нет. Одной таблеткой температуру вирусного происхождения не убьешь. В случае вирусной инфекции температура должна идти на понижение через 5 дней. Это нормально. После истечения данного времени организм ребенка вырабатывает антитела, способные побороть подобный Орви. Сколько дней держится температура у ребенка можно записывать в отдельную тетрадочку, чтобы не забыть.

В течении периода протекания болезни нужно обеспечивать ребенку условия, при которых происходит теплоотдача его телом. Нужно делать так, чтобы он пропотел, но не после активных игр, а после постоянного обильного питья сваренных вами компотов или продающихся в аптеках средств пероральной дегидратации (Регидрон, например).

Необходимо проветривать комнаты в доме, поддерживая температуру воздуха не выше 20 градусов. При этом соответствующе одевая малыша, не допуская переохлаждения или перегревания его тела. Нужно осуществлять ежедневно влажную уборку в комнатах где чаще всего пребывает малыш. Воздух не должен быть пересушен – можно использовать увлажнитель. Не забывайте о поддержании веселого настроения у ребенка независимо от того сколько держится температура при Орви.

Читайте также:  Уровень соэ и температура у ребенка

Комаровский рекомендует при высоких показателях температуры тела у ребенка (свыше 38,5 градусов), или с появлением фебрильных судорог начинать давать жаропонижающие средства. Самые лучшие лекарства в этом случае — Парацетамол и Ибупрофен.

Лекарства, имеющие в своем составе парацетамол, принимаются детьми в дозировке 10-15 мг на 1 кг веса каждые 4 часа, но не более 60 мг в сутки:

  • начиная с 3-х месяцев таблетки в чистом виде для детей;
  • с первого месяца жизни сиропы «Панадол» или «Калпол» через час после еды;
  • с 4-х недельного возраста ректальные свечи «Эффералган», «Цефекон-Д»;
  • с 2-х летнего возраста применяется «Эффералган» в виде порошка, который нужно разводить водой.

Ибупрофен предназначен для детей с первых дней жизни. До 3-х месяцев только по назначению врача. Его дозировка составляет 10-15 мг на 1 кг массы ребенка с 6-ти часовым интервалом, не более 40 мг в сутки:

  • с 3-х месяцев сироп «Нурофен»;
  • с 3-хмесяцев до 2-х лет ректальные свечи «Ибупрофен»;
  • с 1 года сироп «Ибупрофен»;
  • с 3-х месяцев суспензия «Нурофен»;
  • с 2-х лет «Мотрин» в виде сиропа;
  • с 12 лет таблетки «Найз» или порошок «Нимесил», разводимый в воде (только по назначению врача!).

Каждая мама должна знать общепринятые приемы сбивания температуры у ребенка в домашних условиях без медикаментов:

  • обтирать руки, ноги и голову ребенка теплой кипяченой водой, чтобы, испаряясь с поверхности кожи, она забирала жар;
  • давать ребенку обильное теплое питье для того, чтобы он потел и часто ходил в туалет, тогда токсины будут выводиться из организма;
  • заваривать малышу чай на липовом цвете и ромашке;
  • поить компотами из сухофруктов, клюквы, черной смородины;
  • сделать клизму раствором теплой кипяченой воды и соды для того, чтобы токсины из кишечника не всасывались в кровь – до 1 года 30-50 мл, больше года 70-100 мл, а после 2-х лет можно и стакан.

В период заболевания ребенка Орви и наличия у него температуры нельзя:

  • увеличивать и без того повышенные показатели теплопродукции малыша, то есть намеренно его кормить, позволять ему активно двигаться, увеличивать температурные показатели в комнате и при этом тепло укутывать;
  • купать его в прохладной воде или прикладывать к телу холодные предметы, так как это непременно вызовет нежелательный спазм сосудов кожи, и температура еще больше поползет вверх;
  • растирать спиртом и уксусом, потому что они вполне могут спровоцировать отравление детского организма.

Когда болеет ребенок, страх мамы невозможно унять. Но если более совсем маленький малыш, страх за его жизнь больше в 100 раз. Как вести себя маме, если у грудничка поднялась температура и появились все признаки Орви — кашель, насморк, заложенность носа?

В первую очередь, необходимо маме «взять себя в руки», ведь малыш чувствует любое мамино состояние, и оно передается ему. В первую очередь, необходимо как можно быстрее вызвать педиатра на дом. Не стоит везти его в больницу самостоятельно, так как там велика вероятность на фоне сниженного иммунитета «подхватить» что-то еще.

Измерьте малышу температуру. Как он себя чувствует? Если гулит и улыбается, значит достойно переносит вирус. Если вялый и капризничает, обеспечьте ему покой, сделайте его состояние «сносным» — разговаривайте с ним, пойте песенки, дайте любимые игрушки. Обязательно:

  • часто поите малыша теплой кипяченой водой (до 6 месяцев) или компотиком из яблок (после 6 мес.). Если малыш находится на грудном вскармливании, почаще давайте ему грудь;
  • не кутайте ребенка. Наденьте тонкую хлопчатобумажную одежду, накройте легким одеяльцем. Температура окружающей среды должна быть комфортной, но ни в коем случае не жаркой. 20 градусов — отличный показатель;
  • часто проветривайте комнату, где находится ребенок (конечно же, перед процедурой выносите малыша в другую комнату);
  • минимум два раза в сутки — влажная уборка;
  • кормите ребенка только если он сам захочет. Если отказывается — не нужно;
  • не купайте пока.

Если температура у грудничка поднялась выше 38 градусов, можно дать жаропонижающее — Парацетамол в суспензии (Панадол) или Ибупрофен (старше 6 месяцев). Хорошо помогают свечи Эффераган, Цефекон, а также Виферон. Выбор средства может зависеть от состояния ребенка: если температура высокая, может быть рвота, и хорошо подойдут свечи. Виферон предназначены для улучшения общего состояния ребенка.

Если на фоне температуры у малыша холодные ручки и ножки, постарайтесь согреть их. Это происходит потому, что температура быстро повышается, и происходит спазм маленьких сосудиков. В таком случае врач может посоветовать дать ребенку спазмолитик (чаще всего но-шпу в определенной дозировке).

При выборе жаропонижающего средства обратите внимание на его действующее вещество! Например, Панадол, Эффералган, Цефекон — это одно и то же, и поставив ему свечу и дав суспензию перорально вы спровоцируете передозировку парацетамолом! Просто считайте дозировку!

Повышение температуры тела человека во время заболевания Орви говорит о том, что попавшая в организм инфекция уже начала выделять свои токсины в кровеносную систему, а защитные механизмы в лице белых кровяных клеток лейкоцитов включились в борьбу с врагом. Температура увеличивается, потому что активизируется клеточный иммунитет, продуцируется интерферон, уничтожающий вирус и токсины, им произведенные. Это защитная реакция организма.

Регулирует температуру тела человека область головного мозга гипоталамус. С его помощью балансируется соотношение теплоотдачи и теплопродукции в организме. Когда происходит сбой, то температура тела начинает либо понижаться, либо повышаться.

При Орви у взрослого человека температура тела может повысится до 38 градусов. Держаться она будет от 2-х до 5-ти дней. За этот период в организме человека вырабатываются антитела к текущему вирусу. Если температура не спадает, то нужно задуматься о протекании более сложной формы болезни. Это могут быть бронхит или пневмония, имеющие бактериальный характер, с которыми следует бороться с помощью антибиотиков.

Для того, чтобы не навредить своему организму нужно знать при какой именно температуре тела при Орви следует пить жаропонижающие лекарства, а при какой можно и повременить с ними, справляясь самостоятельно при помощи народных рецептов. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • не нужно сбивать температуру тела до 38,5 градуса – она свидетельствует о становлении иммунитета к вирусу, в противном случае, который может еще больше навредить вашему здоровью;
  • понижать 38-и градусную температуру следует тем, кто особенно восприимчив к повышению градуса теплопродукции, людям с заболеваниями щитовидной железы, с проблемами сердца, с патологиями дыхательной и кровеносной системы;
  • принимать следует жаропонижающие препараты тем, у кого температура тела поползла свыше 38,5 градуса, так как при таком условии может начаться лихорадка, судороги, невыносимая головная боль.

Сколько держится высокая температура при Орви — всегда бывает по-разному. Кто-то начинает вырабатывать антитела уже через три дня, а кто-то — через 5 и даже 7. Если на 5 день человек себя чувствует плохо, лучше сдать общий анализ крови и по его результатам, возможно, врач назначит антибактериальный препарат.

К эффективным жаропонижающим препаратам для взрослых относится Парацетамол , выпускаемый в форме таблеток, свечей, суспензии, порошка. Его нужно принимать по 500 мг от 3-х до 4-х раз в день с интервалом в 4 часа. К общеизвестным препаратам, имеющих в своем составе парацетамол, и еще некоторые дополнительные вещества, как витамин С, фенилэфрин, хлорфенамин или кофеин, относятся: Колдрекс, Ринза, Комбигрипп, Грипекс, Антигриппин, Антифлу.

Одна из групп жаропонижающих – это Ибупрофен и некоторые его комбинации. Лекарство имеет форму таблеток, которые следует принимать в дозировке по 200 мг 3-4 раза в день после еды. Есть Ибупрофен в чистом виде, называемый Ибупрофен или Норофен. Существуют сочетания с парацетамолом: Ибуклин, Брустан. Комбинация Ибупрофена, Парацетамола и кофеина – Тамипул.

Салициловая кислота и ее комбинации также имеет жаропонижающее действие. Этот препарат имеет форму таблеток, порошка и блистеров. Принимается после приема пищи в дозировке 500 мг в первый день лечения и 300 мг – в последующие. Препарат имеет название Аспирин – это ацетилсалициловая кислота в чистом виде. Если брать сочетания с витамином С, то лекарство называется Аспири-С. Комбинация Аспирина, кофеина и Парацетамола – Аскофен.

Анальгин – действенное жаропонижающее средство, обладающее противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Выпускается в форме таблеток, раствора для уколов, свечей. Прием таблеток Анальгина при заболевании Орви должен ограничиваться 250-300 мг 2-3 раза в сутки, а внутримышечный укол препаратом составляет 1 г в день или 500 мг за 1 раз – дважды в сутки.

Нимесулид (Найз, Нимесил) – эффективное жаропонижающее средство. Представлено в форме порошка для разведения теплой водой. Пить после еды не более 2-х раз в сутки.

Если свирепствует эпидемия Орви сколько дней держится температура у взрослого и ребенка может определить врач. Бывает, среднестатический показатель в 7(!) дней. Если симптомы схожи, он может определить наличие одного и того же вируса, и назначить соответствующее лечение.

При Орви больному нужно меньше двигаться, хорошо укутаться и находиться в прохладном помещении, где температура воздуха в пределах 18 градусов. Тело больного нужно периодически протирать теплой кипяченой водой, чтобы жар вместе с водой испарялся с поверхности кожи. При этом независимо от того сколько и какая температура держится при Орви нужно пить довольно часто теплые напитки для того, чтобы он пропотел. Они должны обладать жаропонижающим эффектом. Подойдет зеленый чай, липовый отвар с лимоном, медом и малиновым вареньем. Залейте сухие ягоды малины кипятком и после того, как настоятся, дайте выпить больному.

При Орви антибиотики не принимаются, но в случае возникновения осложнений, которые носят бактериальный характер по назначению врача необходимо прибегнуть именно к ним. Синусит, воспаления уха, ангина, бронхит, пневмония – это уже серьезные показания, они однозначно лечатся антибиотиками. Эти заболевания говорят о том, что инфекция после простуды не побеждена иммунитетом человека и осела на одном из органов его дыхательной системы. Антибиотик убивает инфекцию. Более подробно о том, как и когда принимаются антибиотики при Орви мы писали в этой статье.

Нередко после перенесенного вируса еще продолжает держаться так называемая субфебрильная температура около 37 градусов. Почему она возникает и что делать, если она длится уже несколько дней?

В первую очередь обратите внимание на свое самочувствие (или самочувствие малыша). Если наблюдается утомляемость, усталость, продолжается сильный кашель, головные боли, «ломит» в суставах, насморк не проходит, это может свидетельствовать о том, что развивается какое-то осложнение. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу и сделать общий анализ крови. Опытный терапевт определит по повышенному СОЭ и другим признакам бактериальную инфекцию, присоединившуюся после Орви.

Если же вы чувствуете себя хорошо, а все-такие держится после Орви субфебрильная температура, придерживайтесь следующего режима дня:

  • больше спите, меньше бодрствуйте;
  • исключите на время после болезни физические и эмоциональные нагрузки, ограничьте появление стрессов, зарядитесь позитивом;
  • пейте побольше травяных отваров, компотом на основе свежих/замороженных ягод, ешьте легкую пищу, исключите жареное, копченое, пересоленное, а также алкоголь и курение;
  • пропейте курс витаминов.

При продолжительных признаках недомоганий обратитесь к врачу обязательно.

источник