Какая температура и влажность должна быть в комнате у ребенка до года

Оптимальные показатели температуры воздуха в комнате для новорожденного ребенка: как поддерживать температурный режим

Любая мама с рождением малыша трепетно заботится о создании для него оптимальных условий, в которых ребёнок будет чувствовать себя наиболее благоприятно. Это относится не только к соответствующему уходу за новорождённым, но и к окружающей обстановке. Для ребёнка не так важно, на пелёнках какого цвета он спит или из бутылочки какой фирмы пьёт молоко. Гораздо важнее то, какая температура держится в комнате новорождённого ребенка. Ведь это непосредственно сказывается на состоянии, самочувствии и даже настроении малыша. Мамочкам важно следить за поддержанием оптимальной температуры и влажности в комнате.

Специалисты в области педиатрии советуют придерживаться температуры в пределах 18-22 градусов . Именно при такой температуре ребёнок чувствует себя нормально, а его развитие протекает в более естественных условиях.

В зимний период достаточно сложно контролировать указанную температуру в связи с началом отопительного сезона. Но нужно позаботиться о том, чтобы температура в комнате не превышала 23 градусов .

Особое внимание нужно уделить и поддержанию нормальной температуры в помещении во время сна ребенка. В слишком жаркой комнате, как и в холодной, ребёнок будет спать беспокойно, часто просыпаться, капризничать. Родители должны соблюдать необходимую температуру для комфортного сна малыша. Температура воздуха в комнате, где спит малыш, должна составлять не более 22 градусов . При этом нужно учитывать индивидуальные особенности ребёнка: один будет хорошо спать и при 18 градусах, другой же при такой температуре будет замерзать. Поэтому мамы должны отследить, при какой температуре их ребёнок спит лучше.

Для отслеживания комнатной температуры необходимо размещать термометр вблизи детской кроватки!

Также желательно отказаться от использования балдахинов и бортиков, украшающих кроватку малыша. Помимо того, что эти вещи быстро собирают пыль, они ещё и препятствуют нормальной циркуляции воздуха.

Ещё одним немаловажным моментом считается соответствующая комнатная температура во время купания ребёнка. Многие родители считают, что температура комнаты во время купания ребенка должна быть несколько выше, чем обычно. Но это далеко не так.

Если купание будет проходить при более высокой температуре воздуха в комнате, то малыш после купания будет замерзать в уже привычных условиях.

Поэтому, если вы собираетесь купать ребёнка, не нужно в комнате специально повышать температуру. Достаточно после купания некоторое время подержать малыша в тёплом полотенце. Родители, которые стараются с младенческого возраста приучить ребёнка к закаливанию, наоборот, после купания на протяжении нескольких минут устраивают воздушные ванны.

Таким образом, температура в комнате новорождённого должна быть постоянной. Нет необходимости специально прогревать помещение для сна или купания младенца.

Стоит учитывать, что данные параметры комнатной температуры указаны для здоровых, родившихся в срок детей. Если же ребёнок появился на свет недоношенным, ему требуются особые условия. В частности, температура воздуха в комнате должна составлять 24-25 градусов . Это связано с недостаточным уровнем собственной терморегуляции у недоношенных детей.

Учёные давно заметили, что перегрев новорождённого значительно хуже, чем переохлаждение. Обменные процессы, протекающие у новорождённого более быстрыми темпами, нежели у взрослого, приводят к накоплению в организме тепла. Избавление от лишнего тепла происходит в процессе дыхания и через кожные покровы. Если же комнатная температура достаточно высока, процесс отдачи тепла с помощью дыхания несколько затрудняется. И начинает усиленно работать второй механизм теплоотдачи – через кожу посредством потоотделения. Ребёнок начинает потеть, краснеть, у него затрудняется дыхание, учащается пульс. Малыш может стать вялым, плаксивым, беспокойным. Могут возникнуть такие неприятности, как потница, дерматит, крапивница, нарушение обменных процессов и терморегуляции. Поэтому очень важно не превышать допустимые температурные нормы в помещении, где находится новорождённый.

Не менее опасно и переохлаждение. Низкий температурный режим может привести к простудным заболеваниям, что чревато серьёзными осложнениями.

В связи с этим, необходимо соблюдать оптимальную комнатную температуру, при которой ребёнок будет чувствовать себя более комфортно.

Чтобы добиться оптимального температурного режима, нужно определить, какая температура для ребёнка более приемлема. Каждый ребёнок чувствует себя по-разному даже при одинаковой температуре. Определить, какая комнатная температура подходит именно вашему ребёнку довольно просто:

• Ребёнок хорошо чувствует себя, спокойно спит;
• Ребёнок не краснеет, не потеет;
• Ручки и ножки малыша не холодные, малыш не покрывается «гусиной кожей»;
• Дыхание и пульс новорождённого соответствуют норме.

Если же температура в комнате значительно отклоняется от пределов допустимой, нужно предпринимать меры по регуляции температурного режима.

1. Если в комнате жарко, то можно регулировать температуру с помощью проветривания или кондиционера. Естественно, ребёнок на момент проветривания не должен находиться в комнате. Желательно, в этот момент прогуляться с малышом. Кондиционер можно установить в соседней комнате или в другой части комнаты, где находится ребёнок. Главное, чтобы малыш не попадал под прямые потоки прохладного воздуха. Горячие батареи рекомендуют накрывать плотным покрывалом или одеялом.
2. Если в комнате прохладно, то добиться желаемой температуры можно с помощью обогревателей.

В ситуации, когда нет возможности контролировать комнатную температуру, нужно:

• Давать ребёнку побольше жидкости (если в комнате жарко и душно);
• Одевать малыша в зависимости от комнатной температуры (если жарко – можно ограничиться только трусиками, если прохладно – обязательно надеть ползунки, тёплую распашонку, носочки);
• Разумно подойти к процессу купания (при повышенной комнатной температуре можно купать малыша несколько раз в день).

Не менее важным показателем является и влажность воздуха в комнате, где находится новорождённый. Зачастую воздух в комнатах достаточно сухой, особенно в отопительный сезон. Поэтому необходимо позаботиться о поддержании оптимальной влажности, которая должна составлять не менее 50 % . Узнать о влажности воздуха в комнате можно с помощью бытового гигрометра.

Если влажность существенно ниже допустимой, то целесообразно приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если такая возможность отсутствует, то можно повысить влажность следующими способами:

• Поставить банки с водой;
• Установить аквариум;
• На батареи повесить мокрые простыни.

Создание и поддержание оптимальной комнатной температуры и влажности воздуха положительно влияет на самочувствие, состояние и настроение вашего малыша.

Увлажнитель воздуха

Врачи-педиатры все чаще рекомендуют неравнодушным родителям давать своим детям в период обострения заболеваний Оциллококцинум. Препарат разработан с учетом особенностей детского организма и укрепляет иммунитет ребенка. Лучше вовремя заняться профилактикой, чем потом лечить ненавистные сопли и кашель. И Оциллококцинум поможет с этим — для предотвращения заболевания достаточно давать ребенку одну дозу препарата в неделю.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ::

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

источник

Почти во всех книгах и учебниках, посвященных уходу за детьми, обращается внимание на тот очевидный факт, что у младенца несовершенны механизмы регуляции температуры тела, в связи с чем существует большой риск переохлаждения. Из этого, в общем-то, абсолютно правильного положения, зачастую делаются абсолютно неправильные выводы[1]. Защите ребенка от переохлаждения уделяется первоочередное внимание, вплоть до того, что покупка электрообогревателя представляет собой одно из наиболее обязательных действий при подготовке к встрече новорожденного. Если, как мы уже упоминали, температура воздуха в палате новорожденных роддома должна, в соответствии с инструкциями, быть не ниже 22 °С (как правило, она выше), то всего боящиеся родители любой ценой будут стремиться к тому, чтобы ниже этой цифры она (температура) никак не опустилась. Автор посетил сотни новорожденных в первые дни после их выписки из роддома, и чувство нехватки воздуха было наиболее постоянным и наиболее типичным из всех чувств, которые ему приходилось испытывать после кратковременного пребывания в детской комнате.

Панически боясь холода, родители зачастую и не задумываются о том, что упомянутое нами несовершенство механизмов терморегуляции чревато не только переохлаждением, но и перегревом.

Обмен веществ у новорожденного протекает очень интенсивно и сопровождается выработкой значительного количества тепла. От этого тепла организму ребенка необходимо избавляться. Сделать это можно двумя путями — через легкие и через кожу (непосредственный перенос тепла при контакте двух сред с разной температурой плюс испарение пота).

Воздух, вдыхаемый человеком (новорожденный — не исключение), достигая легких, нагревается до температуры тела. Т. е. ребенок вдыхает воздух с температурой 18 °С, а выдыхает, соответственно, 36,6 °С. При этом, разумеется, определенное количество тепла теряется. Если температура вдыхаемого воздуха 23 °С, то очевидно, что потери тепла заметно снижаются. Но терять тепло надо! И ребенок активизирует второй путь потерь — через кожу. Необходимо образовывать пот[2], который не только мокрый, но и соленый — значит, теряются вода и соли, а запасы и того и другого у новорожденного очень незначительны.

Даже при небольшой нехватке жидкости существенно нарушается работа всех систем и органов. И последствия этих нарушений вы обязательно обнаружите, развернув ребенка. Организованный в роддоме перегрев (лишь бы вы не сказали, что простудили) прежде всего виден на коже вашего новорожденного — она ярко-красная, в тех местах, где скапливается пот (в паху, например), — опрелости[3]. Малыша пучит, и у него болит животик (густые из-за нехватки жидкости кишечные соки с трудом способны переваривать еду), во рту — белые пятнышки: молочница[4] (густая из-за нехватки жидкости слюна не выполняет своих функций), в носу — сухие корочки, затрудняющие дыхание (иногда даже сосать не может), и т. д.

Регуляция температурного режима новорожденного может быть осуществлена посредством решения двух задач:

1) температура воздуха в детской комнате;

Обе эти задачи должны быть решены немедленно, в первые же сутки после возвращения из роддома. Чем дольше вы будете собираться и решаться, тем хуже будет вам и вашему младенцу, тем большие усилия понадобятся впоследствии для того, чтобы наверстать упущенное.

Исключительно важно (. ) не путать и не смешивать такие понятия, как «холодно ребенку» и «температура воздуха, которым дышит ребенок».

Оптимальная температура детской комнаты составляет 18—19 °С.

Чем выше, тем хуже. Но на всю жизнь — и вашу, и детскую — необходимо запомнить важнейшее правило, позволяющее принять верное решение при наличии сомнений[5]:

ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ

Только так и не иначе, потому что нельзя, ни в коем случае нельзя забывать о том, что перегрев ребенка не менее, а, как правило, значительно более опасен, чем переохлаждение!

Природные условия обычно позволяют создать оптимальный температурный режим (18—19 °С), но бывают исключения, и они совсем нередки. Ребенок может родиться в жаркое время года, в стране с жарким климатом, в городе, где работники теплосетей склонны с повышенным рвением относиться к своим обязанностям, и т. д.

Уберечь ребенка от перегрева при высокой температуре в помещении (выше 22 °С) можно, действуя в трех направлениях:

1) одежда, точнее ее минимальное количество;

2) достаточное поступление в организм ребенка жидкости, помимо молока (вода);

По всем этим направлениям мы в дальнейшем основательно пройдемся.

Еще один фактор — не менее значимый в сравнении с температурой в детской комнате — относительная влажность воздуха.

Актуальность этого параметра исключительно высока именно для детей, и связано это все с теми же, ранее упоминавшимися нами особенностями терморегуляции младенцев. Выдыхаемый воздух имеет температуру тела и влажность 100%. Чем суше вдыхаемый воздух — тем больше жидкости тратит организм ребенка на его увлажнение, а к чему приводят дополнительные потери воды — мы уже сообщили.

Большинство читателей этой книги живет в весьма специфических климатических условиях, когда не менее шести месяцев (с октября по апрель в лучшем случае) имеет место отопительный сезон, а принципиальной особенностью практически всех отопительных систем является высушивание воздуха в жилых помещениях.

Оптимальная относительная влажность воздуха в детской комнате — 50—70%.

Обогрев воздуха, как правило, приводит к тому, что его влажность в среднем раза в два ниже рекомендуемой. И чем больше родственники дитяти озабочены риском замерзания, чем активнее детская комната нагревается — тем суше воздух, тем выше вероятность возникновения проблем со здоровьем у малыша: пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей (покашливание, хрюканье носом), проблемы с кожей, сгущение крови и т. д.

Вывод очевиден: контроль над влажностью воздуха в помещении и поддержание ее на должном уровне — важнейшая родительская задача. Частая влажная уборка, открытые емкости с водой, пульверизаторы, декоративные фонтанчики, аквариум — варианты ее решения. Современные технологии делают достижение цели менее трудоемким. Родственники дитяти должны, по крайней мере, знать о том, что существует такая несложная, не особо дорогая и весьма эффективная штуковина, которая называется бытовой увлажнитель воздуха (они бывают паровые и ультразвуковые; вторые тише и безопасней).

А сейчас давайте обратим внимание на такое удивительное с бытовой точки зрения явление, как сквозняк[6].

«СКВОЗНЯК — сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»[7].

Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно того, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?

Люди дорогие! Это мы с вами сквозняков боимся, потому что родители наши оберегали нас всеми возможными способами от этих самых сквозняков. Но ребеночек тут при чем? Палку, конечно, перегибать не надо, но постоянные возгласы: «Закройте скорее дверь!» не ведут ни к чему хорошему. Ребенок боится незнакомого. И нельзя прожить жизнь, ни разу не встретившись со сквозняком. Так лучше познакомиться с ним в младенчестве, перестав бояться, чем взрослым и солидным дядей кричать на весь автобус: «Закройте окно, сквозит!»

С момента возвращения из роддома не обращайте внимания на то, открыта или закрыта дверь в комнату, где находится ребенок. Не имеет значения, с точки зрения его здоровья, где расположена кровать и попадает ли на нее воздух из приоткрытого окошка. Для пятилетнего ребенка, уже испорченного стремлениями его уберечь, имеет. А для новорожденного — нет.

[1] Выводы эти, как правило, делают не авторы книг и учебников, а родители.

[2] Потовые железы у новорожденного развиты плохо, т. е. он самой Природой приспособлен к потере тепла именно посредством дыхания.

[3] Опрелость — воспаление кожи, возникающее, главным образом, в ее складках.

[4] Молочница — воспаление слизистой оболочки полости рта, вызванное дрожжеподобными грибками.

[5] Воплощать это правило в жизнь необходимо, разумеется, не в пять лет и не в десять, а с момента рождения.

[6] Автору почему-то кажется, что у большинства читателей нет кондиционеров и установок искусственного климата. Открытая форточка — наиболее распространенное техническое устройство для снижения температуры воздуха в помещении. Разговор о сквозняке в этом случае может оказаться вполне уместным.

[7] Определение из Словаря русского языка С. И. Ожегова, М.: Русский язык, 1984.

источник

Для нормального функционирования человеческого организма, в особенности детского, необходима комфортная атмосфера. Чтобы малыш рос здоровым и нормально себя чувствовал, следует соблюдать оптимальный температурный режим в помещении, где он проводит бо́льшую часть своего времени. Также родителям нужно знать норму влажности воздуха в квартире для ребёнка и стараться постоянно поддерживать этот показатель.

Сухой воздух в квартире влияет на грудничка крайне негативно и заставляет организм использовать дополнительные ресурсы. На уровень влажности в комнате оказывают влияние определённые факторы:

• перемена времени года;
• смена погодных условий;
• стройматериалы, с помощью которых проводилась отделка помещений и фасада здания;
• системы кондиционирования и отопления комнат.

Эти факторы могут понизить уровень влажности на 20—25%, что очень нежелательно для младенца.

Из-за повышенной температуры в помещении ребёнок теряет большое количество влаги из-за потоотделения, а необходимость увлажнения вдыхаемого кислорода способствует ещё большей потере остаточных ресурсов жидкости. Жаркое время года и сухость помещения чреваты для младенца следующими последствиями:

• проблемами со сном;
• повышенным газообразованием;
• капризностью;
• дисбактериозом;
• заболеваниями мочеполовой системы.

Кроме этого, сухой воздух приводит к накоплению статического электричества. Это способствует тому, что пыль, частички шерсти и пыльца растений не оседают, а остаются витать в воздухе. Из-за этого они беспрепятственно могут проникнуть в дыхательные пути и навредить здоровью малыша.

Уровень влажности воздуха для ребёнка имеет первостепенное значение. Повышенные показатели этого параметра, как и пониженные, также могут спровоцировать многочисленные проблемы со здоровьем. Запотевшие окна — один из признаков нарушения микроклимата в комнате. В квартире возникает запах сырости, появляется плесень, которая начинает портить мебель. Слишком влажный воздух неблагоприятно действует на малыша и может нанести серьёзный вред неокрепшему организму:

• спровоцировать появление аллергических реакций, которые в будущем могут перерасти в астму;
• стать причиной возникновения диатеза;
• повлечь за собой отит, бронхит;
• способствовать снижению иммунитета;
• вызвать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Температура в помещениях родильного дома составляет не больше 22 °C. Большинство молодых мам полагает, что при таких показателях термометра младенец может замёрзнуть и заболеть. Педиатры совершенно несогласны с подобными предположениями и рекомендуют поддерживать в помещении, где растёт малыш, температуру в пределах 19—21 °C.

Несмотря на то что младенцы малоподвижны, скорость протекания метаболических процессов у них очень высока. Частый приём пищи провоцирует интенсивную работу желудочно-кишечного тракта и почек, грудное вскармливание заставляет энергично работать челюстной аппарат, что также требует потери большого количества энергии и выделения тепла. В связи с этим ребёнку становится жарко.

Для нормализации теплообмена в комнате необходимо создать благоприятные условия. В ней должно быть прохладно, а уровень влажности воздуха следует соблюдать в пределах 50—70%.

Микроклимат в помещении, где ребёнок проводит большую часть времени, предполагает поддержание защитных сил организма. По этой причине влажность и температура в комнате должны соответствовать установленным нормам.

Ещё до рождения малыша необходимо задуматься над покупкой термометра, увлажнителя и гигрометра. При помощи этих предметов создаются идеальные условия для жизнедеятельности младенца.

За влажностью воздуха в квартире для новорождённых можно следить с помощью специального прибора, который называется гигрометром. Если он показывает пониженный уровень, то самое время приобрести увлажнитель воздуха. Этот прибор бывает разных видов и размеров, нередко он оснащён разнообразными функциями (например, встроенным датчиком влажности и температуры, очистителем воздуха и т. д. ). Можно также воспользоваться другими способами улучшения микроклимата в комнате:

• купить аквариум;
• снизить температуру в отопительной системе;
• развесить на батареях мокрые простыни;
• регулярно проводить в комнате влажную уборку;
• приобрести разнообразные комнатные растения.

Если гигрометр показывает высокую влажность в помещении, где находится ребёнок, то следует задуматься о её понижении. Рекомендуется воспользоваться следующими советами:

• увеличить количество батарей в помещении;
• регулярно проветривать квартиру;
• периодически пользоваться кондиционером;
• обеспечить проникновение солнечных лучей;
• воспользоваться вытяжкой в ванной комнате и на кухне.

Прохладный и влажный воздух — залог здорового сна и хорошего самочувствия младенца.

Знаменитый педиатр Евгений Комаровский посетил большое количество младенцев в первые дни после выписки и отметил, что практически в каждом доме было душно и явно ощущалась нехватка кислорода.

Родители, как правило, боятся переохладить ребёнка и тщательно согревают помещение. Однако они забывают о том, что организм новорождённого легко способен перегреться, что гораздо опаснее. Врач считает, что младенца лучше переохладить, чем перегреть. Избежать перегрева можно, выполнив следующие рекомендации:

1. 1. Младенец должен быть одет в минимальное количество одежды.
2. 2. Необходимо обеспечить поступление достаточного количества жидкости в организм малыша.
3. 3. Устраивать крохе частые ванны.

Не менее значительным фактором наряду с температурой воздуха, по мнению педиатра, является относительная влажность в помещении. Это связано с тем, что выдыхаемый воздух обладает 100% влажностью. Если вдыхаемый кислород окажется сухим, то организмом будет потрачено больше жидкости для его увлажнения. Потеря даже небольшого ее количества приводит к существенному нарушению работы всех органов и систем, так как ресурсы воды и солей у младенца очень незначительны.

Чем больше родители согревают комнату малыша, тем суше становится в ней воздух, и тем выше возникает вероятность появления разнообразных проблем со здоровьем ребёнка. К ним относятся:

• сгущение крови;
• диатез;
• пересыхание слизистых оболочек;
• засохшие корочки в носовых проходах.

Слизь, вырабатывающаяся в верхних дыхательных путях, активно борется с различными вирусами и бактериями, проникшими в человеческий организм. Под воздействием сухого воздуха она высыхает, и местный иммунитет ослабевает, что способствует беспрепятственному проникновению опасных микробов в организм. Поэтому так важно поддерживать оптимальную влажность в квартире для ребёнка.

Евгений Комаровский напоминает, что важнейшей задачей родителей является обеспечение и поддержание в помещении оптимальной влажности и температуры воздуха.

источник

Комнатная температура и влажность – важнейшие параметры окружающей среды, которые обеспечивают комфорт, полноценную жизнедеятельность новорождённого ребёнка и даже его здоровье. Матери, зная об этом, стараются создать идеальные условия для своего любимого младенца. Прежде всего, родители боятся переохлаждения, поэтому делают всё возможное, чтобы ребёнок не замёрз – ставят обогреватели в спальне, надевают на него несколько пелёнок и ползунков.

Однако усилия по «утеплению» ребёнка часто заканчиваются перегреванием детского организма, которое подчас способно навредить больше, чем переохлаждение. Именно поэтому необходимо понимать, какие параметры воздуха позволят младенцу развиваться в оптимальном режиме.

Как свидетельствует анализ педиатрических источников, оптимальные температурные параметры для комнаты, в которой находится новорождённый ребёнок, находятся в пределах 18 — 20° C. В этом случае все биохимические процессы в детском организме будут протекать совершенно естественно, без каких-либо сбоев.

Чтобы контролировать параметры воздуха в комнате, термометр следует размещать рядом с колыбелькой новорождённого, а гигрометр (прибор, устанавливающий, какая влажность в комнате) – подальше от всех отопительных устройств.

Невзирая на имеющиеся рекомендованные показатели воздуха в квартире, родителям следует, прежде всего, ориентироваться на детское самочувствие. То есть температура в комнате должна «понравиться» малышу, должна соответствовать особенностям его организма.

Если в помещении температурный режим находится в пределах нормы, но у ребёнка холодеют нижние и верхние конечности, следует надеть носки и дополнительную одёжку. Если же новорождённый потеет и краснеет, его следует раскутать.

Влажность комнатного воздуха – ещё один важнейший для новорождённого показатель окружающей среды. Воздух, выдыхаемый ребёнком, отличается 100%-ной влажностью и высокой температурой. Если окружающая среда слишком сухая, детский организм тратит жидкость на увлажнение воздуха, что приводит к быстрой потере влаги.

Но поскольку организм каждого новорождённого индивидуален, понять, соответствует ли уровень влажности оптимальным значениям, следует ориентироваться на здоровье малыша, его самочувствие.

Благоприятными признаками являются:

• хороший сон;
• нормальная температура тела;
• естественный цвет кожных покровов;
• отсутствие сыпи и прочих раздражений;
• сухость и теплота конечностей;
• равномерное дыхание.

Следует понимать, что зимой, в период усиленной работы батарей, воздух в квартире недостаточно влажный. Замеры с помощью гигрометра демонстрируют, что показатели снижены в несколько раз.

Новорождённый ребёнок спит порядка 20 часов в день, всё остальное время он или кушает, или участвует в организационных моментах, устраиваемых родителями. Естественно, одеться или раздеться самостоятельно он не способен.

Обмен веществ у него проходит в более высоком режиме, чем у мамы или папы. При этом терморегуляция ещё не настроена и не отрегулирована, вот почему так важно знать, какая температура должна быть в детской комнате, чтобы избежать перегревания и замерзания ребёнка.

Зная о несовершенстве терморегуляции, взрослые боятся «заморозить» новорождённого ребёнка. Отсюда постоянные укутывания тёплыми вещами и использование многочисленных пелёнок. При этом родители забывают о том, что особую опасность для детского организма представляет именно перегрев.

Обмен веществ у новорождённого проходит достаточно активно, сопровождаясь выделением большого объёма тепла. Это тепло детскому организму необходимо «сбрасывать». Осуществляется данный процесс с помощью двух путей:

• через лёгкие;
• через кожные покровы (происходит испарение пота).

В первом случае воздух, который вдыхается ребёнком, проходя через лёгкие, начинает нагреваться до температуры тела. При этом определённый объём тепла будет теряться.

Если первый способ температурного регулирования невозможен, новорождённый активирует второй путь – через кожные покровы. То есть ребёнок потеет, происходит выделение лишнего тепла, однако одновременно происходит потеря влаги и солей.

Таким образом, повышенная температура и влажность в комнате может привести к обезвоживанию детского организма, что чревато ухудшением общего состояния здоровья.

Основными признаками перегревания являются:

• излишняя влажность кожных покровов;
• опрелости;
• бессонница;
• потничка;
• болезненные ощущения в животике, вздутие;
• молочница во рту;
• снижение аппетита;
• осложнённое дыхание носом;
• понижение частоты пульса;
• западение родничка.

Самыми тяжёлыми негативными последствиями, которые угрожают жизни ребёнка, считают скачок детской температуры, выделение крови из полости носа, закатывание зрачков. При таких симптомах следует экстренно вызвать скорую помощь.

Ребёнок может переохладиться не только при низкой температуре в квартире, но и в случае переутомления или недостаточного питания. Малыш также замерзает в прохладной воде, либо в мокрой одёжке.

Признаками переохлаждения у новорождённого являются:

• бледные кожные покровы;
• холодные конечности;
• дрожь;
• икание;
• холодная испарина;
• замедленные движения ручками и ножками;
• учащённое дыхание.

В крайних случаях возможно посинение носогубного треугольника и даже обморок. Чтобы избежать негативных последствий, нужно срочно стабилизировать температуру тела ребёнка.

В ином случае возможно развитие таких нежелательных и даже опасных для детского здоровья состояний, как:

• общее истощение детского организма;
• простуда (в случае хронического переохлаждения возможно воспаление лёгких);
• повреждение головного мозга;
• изменения в сердечно-сосудистой системе;
• обморожение ручек или ножек.

Родителям следует незамедлительно приступить к повышению температуры тела. Прежде всего, стоит проверить, не промок и не вспотел ли новорождённый ребёнок. Если подозрения подтвердились, кроху нужно переодеть в сухое бельё и хорошенько укутать.

Низкое содержание влаги в комнатном воздухе отрицательно сказывается на самочувствии всех новорождённых ребятишек. Родители часто не замечают пониженные показатели этого параметра, однако ребёнок остро реагирует на любой дискомфорт.

Сниженный уровень влаги в помещении приводит к резкому запылению воздуха, росту количества болезнетворных микроорганизмов и аллергенов. Чаще всего результатами обезвоживания становятся различные негативные состояния:

• астма. При обезвоживании организма могут повреждаться участки лёгких, в результате чего развивается хроническое воспаление органов дыхания;
• аллергические заболевания. В случае недостатка влаги в организме повышается уровень гистаминов в кровеносной системе. Возникает аллергия, которая может проявиться сыпью, ринитом, зудящими ощущениями;
• сухость кожи. Обезвоживание повреждает верхние слои кожных покровов, в результате чего на теле ребёнка образуются сухие участки;
• сухость в ротовой полости и носу. Из-за низкой влажности пересыхают дыхательные пути. В носовой полости образуются сухие корочки, ребёнок начинает покашливать;
• сгущение крови. Понижается объём жидкости, кровь начинает сгущаться, что крайне опасно для всего детского организма.

Комфортную влажность и температура воздуха в комнате маленького новорождённого нужно создавать правильно, ориентируясь на сезон. Так, в летний период для регуляции параметров воздуха можно установить кондиционер. Важно лишь не направлять холодные потоки прямо на детскую кроватку.

Температура и в детской комнате, и в помещении для взрослых зависит от начала отопительного сезона. Если он ещё не наступил, а в доме холодно, родителям рекомендуют приобретать нагреватель. В зимний период крайне непросто следовать нормам, поскольку помещения чрезмерно нагреваются и «иссушиваются».

Чтобы нормы температуры пришли в порядок, специалисты советуют придерживаться определённых рекомендаций, о которых следует рассказать более подробно.

Свежий воздух крайне полезен для любого ребёнка, поэтому необходимо каждые четыре часа проветривать помещение.

Особенно важна оптимальная влажность и температура для сна, в ином случае малыша невозможно будет нормально укачать и уложить спать.

При проветривании детской новорождённого нужно унести в другое помещение.

Это помогает не просто оптимизировать температурный режим и влажность, но и насытить комнату кислородом. Ещё один вариант – выйти с ребёнком на прогулку.

Если радиаторы центрального отопления слишком горячие, а уменьшить уровень нагрева невозможно, рекомендовано закрывать их особыми деревянными или пластиковыми щитами. Также можно повесить на батареи плотную ткань.

Кроватка с балдахином – очень милое и эстетически привлекательное сооружение. Однако красивые занавески могут ограничивать ребёнку доступ кислорода, что приводит к повышению телесной температуры. Чтобы обеспечить свободный приток воздуха, лучше всего избавиться от балдахина либо убирать его на время детского сна.

Для ребёнка важен правильный подбор одежды и постельного белья. Важно отказаться от ношения новорождёнными изделий из синтетики. В них кожные покровы не дышат, следовательно, происходит нарушение термической регуляции тела малыша. От шапочки вообще лучше отказаться.

Кроме того, не следует кутать малыша, если в комнате жарко, и обнажать его, если в помещении низкая комнатная температура. Ну а вещи из натуральных тканей помогут создать оптимальные условия для спокойного сна и активного бодрствования.

Если новорождённому ребёнку слишком жарко, может помочь сокращение интервалов между приёмами пищи.

Известно, что материнское молочко включает 80 % воды, значит, вскармливание грудью утоляет жажду и оптимизирует уровень жидкости в организме.

Если малыш питается искусственной смесью, между приёмами пищи можно допаивать его водой при помощи бутылочки.

Важно следить, чтобы жидкость была комнатной температуры.

Летом крайне непросто обеспечить оптимальные условия, ребёнку жарко и сухо. В этом случае нужно купать малыша до трёх раз в сутки, но не с целью чистоты, а для улучшения самочувствия. Естественно, использовать моющие средства нет необходимости.

Как уже было отмечено, увлажнённый воздух не менее важен для новорождённого, чем оптимальный температурный режим. Создать комфортные условия можно с помощью технических приспособлений или подручных средств.

Специалисты советуют:

• установить специальный увлажнитель воздуха;
• чаще проводить влажную уборку помещения;
• размещать ёмкости с водой, фонтаны рядом с ребёнком или батареями;
• распылять воду при помощи «брызгалок»;
• накрывать радиаторы влажными полотенцами или простынями.

Температура воздуха в комнате новорождённого ребёнка – важное условие хорошего самочувствия, здоровья и эмоционального настроя. Не забывайте следить за состояние окружающей среды, и малыш будет развиваться без особых проблем на радость родителям.

источник

Многие состояния человеческого организма зависят от условий окружающей его среды. К примеру, если вы находитесь в душном или в холодном помещении, это в лучшем случае ограничивается дискомфортом, а в худшем возможно развитие патологических состояний (обморок, простуда и т.д.).

Маленький организм девять месяцев прибывал в комфортных условиях, где сохранялась стабильная влажность и температура. Войдя в этот мир, малыш получил стресс с изменением привычных для него условий. Задача взрослых — облегчить маленькому человеку адаптацию к новой жизни. Если мы будем пренебрегать температурным режимом, малыш может испытать ряд состояний, связанных с расстройством терморегуляции.

Терморегуляция малыша в первые годы жизни отличается от взрослых. Если в помещении, где находится ребенок, не следить за температурой, могут возникнуть патологические изменения:

Если превышена температура помещения

Если пониженная температура помещения

• опрелость;
• пересыхание слизистой носа, с образованием корочек;
• пересыхание слизистой ротовой полости, риск развития молочности;
• сухой кашель;
• метеоризм;
• ослабление защитных функций.

• тремор конечностей;
• ускоренный метаболизм;
• икота.

Переохлаждение малыша можно определить по холодным конечностям. Педиатрами рекомендовано в первые месяцы жизни ребенка одевать ему носочки, варежки и головной убор из натуральных материалов.

Разобрав подробно, к чему приводит нарушенный температурный режим для малыша, можно сделать вывод, что большей угрозой является перегрев помещения.

Доктор Комаровский и его сторонники придерживаются принципа не перегревать ребенка и рекомендуют температуру 18-19 о С. Оппоненты утверждают, что норма составляет 21-23 о С. Сложно сказать, какова оптимальная температура, все это сугубо индивидуально. Зону комфорта можно определить по состоянию ребенка.

Дети, рожденные в срок и недоношенные малыши предъявляют разные требования, поэтому необходимо учесть этот факт. Комната недоношенного малыша с низкой массой или с врожденными патологиями должна быть немного теплее, но не должна превышать 24 -25 о С. Ежедневно нужно проветривать помещение и осуществлять влажную уборку.

Нельзя допускать перегрева и при купании младенца. Температура воды не должна превышать 37 о С, а воздуха в помещении — 22 о С. Чтобы не нарушить эти требования, нужно заранее приобрести градусники для определения температуры воды и воздуха.

Если вы решили закалить свое чадо, делайте это постепенно при отсутствии противопоказаний. Температуру воздуха и воды при купании необходимо понижать постепенно, так как резкий перепад может вызвать дискомфорт и развитие патологических состояний.

Слишком сухой или влажный воздух также может спровоцировать ряд патологических состояний у ребенка.

Повышенная влажность — прекрасная среда для размножения патогенных микроорганизмов.

Чрезвычайно сухой воздух может стать причиной развития:

• атопического дерматита,
• инфекций различной этиологии (так как слизистая носа пересыхает, и барьер для возбудителей отсутствует),
• аллергических реакций.

Научные исследования американских ученных доказали, что вирус гриппа погибает при влажности воздуха 40-60%. Такое открытия является одним из профилактических мер возникновения эпидемий.

Чтобы подержать влажность в правильных пределах необходимо:

• проводить ежедневно влажную уборку;
• можно установить декоративный фонтанчик в комнате;
• использовать комнатный увлажнитель.

Не забудьте учесть, что воздух в зимнее время требует дополнительного увлажнения из-за отопительных приборов. Влажность в норме в детском помещении должна составлять 60-70%. Показания можно определить гигрометром.

Влажность, подержанная в пределах нормы, является прекрасным методом профилактики болезней, а также необходимо для правильного физического развития малыша первого года жизни.

Алла Пасенко, педиатр-неонатолог, специально для Mirmam.pro

источник

Детские врачи считают оптимальной температурой для новорожденного в комнате +18…+22°C. Но каждая мама должна ориентироваться прежде всего на то, как чувствует себя малыш — любой организм индивидуален, особенно детский.

Стремление некоторых родителей создать «тепличные» условия для грудничка и патологическая боязнь простуды часто вызывают перегрев ребенка. Родители забывают, что у малыша и взрослого человека разная терморегуляция, и температура воздуха в комнате, кажущаяся оптимальной взрослому, для грудничка слишком высока.

Необходимо предостеречь и родителей, которые стремятся с младенчества закаливать малыша, создавая ему спартанские условия и максимально понижая температуру в детской комнате. Ребенок, недавно вышедший из теплого чрева матери, еще недостаточно адаптировался к окружающей среде, поэтому процесс закаливания должен вводиться постепенно, не принося вреда малышу.

Даже если вы решили закаливать ребенка, нельзя допускать очень низких температур в комнате подросшего малыша. Чтобы ребенок не смог самостоятельно открыть окно и простудиться, необходимо установить специальную защиту.

Каждая мать, стремясь защитить дитя от болезней и простуды, легко может перешагнуть грань, отделяющую комфортные условия для ребенка от его перегревания. Нередко используются дополнительные отопительные приборы и обогреватели, которые не только повышают температуру воздуха, но и делают его сухим.

Малыш избавляется от излишков тепла при помощи дыхания, вдыхая более прохладный воздух и выдыхая теплый (естественный процесс теплообмена), или за счет выделения влаги через кожу (потоотделение).

Излишки пота на коже грудничка не только снижают температуру тела, но и свидетельствуют о потере необходимых для организма солей и воды. Нарушается работа внутренних органов, а повышение температуры ухудшает общее состояние новорожденного ребенка. Отмечаются следующие симптомы:

• кожа малыша краснеет, в местах сгибов появляются опрелости, потница;
• из-за потери влаги у ребенка начинает болеть животик, нарушается пищеварительный процесс;
• в носу появляются сухие корочки и нарушается дыхание;
• недостаток слюны может спровоцировать молочницу на слизистой рта;
• малыш плохо спит и ест.

Обезвоживание детского организма ведет к ослаблению иммунитета и увеличивает риск инфекционных заболеваний. Образуется замкнутый круг: чем больше ребенка согревают, тем больше шансов у него заболеть.

Важно, чтобы в помещении обязательно находились термометр и гигрометр, которыми фиксируются температура и уровень влажности в комнате. Расположить приборы следует недалеко от детской кроватки. Определение этих показателей «на глаз», по ощущениям родителей, может привести к негативным последствиям для грудничка, ведь у него совсем другой по сравнению со взрослыми теплообмен, и комфортная для взрослых температура может оказаться слишком высокой для малыша.

Не менее опасным для ребенка может оказаться и переохлаждение. Помимо неудобств, доставляемых малышу, при вдыхании холодного воздуха появляется ряд негативных симптомов: кожа бледнеет, дыхание учащается, отмечается дрожание тела. Последствия переохлаждения могут оказаться очень серьезными, вплоть до обморока. Чтобы избежать такого состояния, необходимо согреть малыша, прижав к телу или завернув в теплое одеяло, а также нормализовать уровень влажности в детской комнате.

Сниженная температура тела может привести к истощению организма, изменениям в сосудистой системе головного мозга, повышенной влажности кожи и общему снижению жизненного тонуса младенца.

В зависимости от времени года регулировать температуру в помещении с новорожденным можно при помощи обогревателя зимой и кондиционера летом. Основные советы по поддержанию оптимальной и комфортной для ребенка температуры следующие:

1. Проветривание помещения несколько раз в течение суток. Ребенка на это время необходимо удалить из комнаты.
2. Одежда должна быть комфортной и натуральной (хлопковая кофточка и пеленка из фланели). Не стоит надевать в помещении шапочки, кожа головы должна дышать, а ее перегрев особенно опасен.
3. Задержка тепла в помещении при помощи установки специальных пластиковых панелей на радиаторы батарей или завешивания их плотной тканью. Это поможет сберечь тепло и сохранить оптимальный уровень влажности в детской комнате.
4. В жару можно кормить новорожденного чаще, увеличив количество жидкости.
5. Обязательные водные процедуры. Они не только нормализуют теплообмен малыша, но и служат прекрасным средством закаливания. Летом их следует проводить не менее трех раз в день.

Не менее важным является поддержание правильного уровня влажности в детском помещении, значение которого варьируется от 50 до 60%. Если ребенок дышит сухим воздухом, то расход жидкости увеличивается, что приводит к нарушению баланса жидкости в организме.

Специальные бытовые увлажнители устраняют эту проблему, но не следует забывать о нескольких простых правилах, выполнение которых также поможет обеспечить необходимый уровень влажности:

• как можно чаще проводите влажную уборку комнаты;
• при отсутствии бытового увлажнителя разместите в комнате емкость с водой, аквариум или фонтанчик;
• батареи можно накрыть мокрыми полотенцами;
• распылите воду с помощью пульверизатора.

При низком уровне влажности в помещении скапливается большое количество пыли, вредных микроорганизмов и аллергенов, что может спровоцировать у новорожденного приступы астмы или аллергии. Иногда появляется повышенная сухость кожи и кашель.

Особенности организма каждого малыша очень индивидуальны, поэтому при определении оптимальных показателей температуры и влажности в его комнате следует учитывать состояние здоровья ребенка и общее самочувствие. Своим поведением и реакциями он сам подскажет, какой микроклимат в помещении является для него наиболее комфортным.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

источник

Правильная температура и влажность в комнате для новорожденного: создаем оптимальный климатический режим

Комфортная атмосфера в детском помещении необходима для здоровья и нормального самочувствия каждого младенца. Неудивительно, что родители стремятся поддерживать оптимальную температуру воздуха и влажность дома.

Однако боясь, что грудничок замёрзнет, некоторые взрослые пытаются любыми способами его обогреть, допуская неправильными действиями перегрев.

Вот почему так важно знать, какой должна быть температура в комнате для новорожденного, и подстраивать её параметры под своего малыша.

Одной из главных особенностей младенца является высокая скорость протекания метаболических процессов в его организме, даже во время сна. При обмене веществ выделяется определённое количество тепла, требующее выхода в окружающую среду.

В организме человека теплообмен осуществляется двумя путями – с помощью дыхательной системы и через потоотделение:

1. В первом случае ребенок дышит воздухом, чьи температурные показатели ниже температуры тела.

Воздушные массы, пройдя сквозь «воздуховод» и лёгкие, начинают нагреваться, чтобы с выдохом унести лишнее тепло. Если температура воздуха существенно ниже температуры ребёнка, то теплообмен повышается.

2. Процесс выделения пота также важен для функционирования человеческого организма. Повышенный температурный режим «перекрывает» дыхательный механизм, вот почему активируется потоотделение.

Выделительная система грудничка вырабатывает жидкости, выходящие на кожные покровы и выводящие необходимые организму соли.

В результате у ребёнка начинается перегрев, симптомами которого является:

• пересыхание слюны, что чревато возникновением кандидоза (молочницы);
• появление корочек и корост в носовом проходе, затрудняющих нормальное дыхание;
• проблемы с животиком, поскольку дефицит жидкости не позволяет органам желудочно-кишечного тракта усваивать молоко (сгущается желудочный сок);
• возникновение опрелостей – покраснений кожных покровов под памперсом и в складках (так кожа ребенка реагирует на солёные потовые выделения).

Переохлаждение столь же опасно для ребенка, поскольку повышается риск простудных заболеваний, чреватых самыми серьёзными нежелательными последствиями.

Признаками переохлаждения детского организма являются:

• холодные ручки и ножки;
• синеватый оттенок кожи в области носогубного треугольника;
• бледные кожные покровы.

Для исключения обоих этих состояний – перегрев и переохлаждение – родителям необходимо поддерживать нормальную температуру воздуха и влажность, чтобы грудничок чувствовал себя максимально комфортно.

Не следует полагаться на советы опытных мамочек или бабушек, если дело касается здоровья малыша. Тем более что педиатры и неонатологи уже давно определили основные физические параметры для детского помещения.

Так, согласно их исследованиям, температура комнаты для здорового новорожденного должна находиться в пределах 18-22 градусов. Контролировать эти показатели можно с помощью кондиционера и термометра возле кроватки ребёнка.

Однако и это ещё не всё, поскольку оптимальная комнатная температура в квартире зависит нескольких условий:

• Для нормального сна и отдыха летом необходимо сохранять температуру в пределах 18 градусов. Чтобы предупредить перегрев, скорее всего, придётся приобрести кондиционер.
• С началом отопительного сезона температура в комнате крохотного новорожденного существенно изменяется, впрочем, как и влажность. Если в период активности детей температурный режим может быть в пределах 23-24 градусов, то для сна можно с помощью кондиционера довести показатели до 18-20 градусов (это норма).
• Вообще особенно важно исключить перегрев ребёнка во время сна. Нормальная комнатная температура в ночное время не должна превышать 22 градусов. В чрезмерно перегретом помещении спать ребенку будет не комфортно, душно, поэтому груднички станут просыпаться и плакать.

Кроме того, следует учитывать и личностные особенности малыша: кто-то сможет спать и в 19 градусов, а для других детей такая комнатная температура покажется слишком холодной. Вот почему каждая мама должна отслеживать, не мёрзнут ли ножки у грудного ребёнка и не мокрый ли он во время сна.

Также следует учитывать тот факт, что указанные выше температурные показатели подходят лишь для рождённых в срок детей.

Важно соблюдать температурный режим не только для помещения, в котором ребенок спит и отдыхает, но и в комнате для купания. Некоторые родители уверены, что ребёнка чуть ли не до пяти лет можно и нужно купать в нагретом помещении. Однако они ошибаются.

Если купать грудничка в жарком комнате, то после перемещения в прохладную спальню малыш может переохладиться и простудиться. Поэтому не следует для купания специально перегревать помещение.

После водных процедур педиатры рекомендуют оборачивать ребенка в тёплое полотенце, а затем одевать в комфортную одежду.

Чтобы температура в комнате для новорожденного соответствовала оптимальным показателям, необходимо установить, какая «погода» больше подходит для вашего ребенка. За перегрев и переохлаждение можно не беспокоиться, если:

• ребенок нормально себя ощущает, во время сна ведёт себя спокойно;
• кожа ребенка сухая, покраснение не наблюдается;
• конечности ребенка тёплые, он не покрыт мурашками;
• дыхание и сердцебиение не слишком учащённое.

Когда температура воздуха существенно отличается от нормативных показателей, необходимо незамедлительно приступить к оптимизации домашнего микроклимата.

Ваши действия будут зависеть от того, сколько градусов в комнате – слишком много или мало.

Если дома жарко и душно, то можно:

• регулярно проветривать помещение (3-4 раза в день), вынося в это время ребёнка в другую комнату или выходя с ним на прогулку;
• установить кондиционер подальше от ребенка – в другом помещении или на расстоянии от малыша (он не должен попадать под направленные воздушные струи кондиционера);
• пышущие жаром батареи накрывают плотными пледами, покрывалами, одеялами, задерживающими тепло внутри;
• снимать с грудного ребенка лишние одеяния – можно оставлять кроху в одном памперсе;
• постоянно допаивать ребёнка водой, чтобы исключить перегрев и снизить угрозу обезвоживания;
• почаще купать малыша в чуть-чуть прохладной водичке;
• избавиться от различных прикроватных балдахинов, которые не только являются пылесборником, но и нарушают теплоотдачу.

Если комнатная температура превышает 20 градусов, помимо включения кондиционера необходимо следить и за «костюмом» грудного ребенка. Не нужно одевать ему головной убор и носки, хватит обычной рубашки-распашонки, а лучше всего подойдёт бодик.

Поскольку ребёнок, укутанный в пелёнки, не может согреться с помощью движений, одевать его необходимо чуточку теплее, чтобы избежать переохлаждения.

Считается, что пеленание несколько нарушает естественную теплоотдачу, поэтому перегрев ребенку точно не грозит.

Ребёнок во сне также практически не шевелится, вот почему его обычно дополнительно укрывают одеялом, однако предварительно нужно проверить температурный режим. При показателях выше 18 градусов ватные одеяла не рекомендованы.

Помните, что в комнате, где работает кондиционер, а вам чуточку прохладно, ребенку, наоборот, тепло и комфортно.

Прежде чем одевать его в многочисленные одёжки, потрогайте конечности – если они тёплые, то и малышу тепло. Если кожные покровы красноватые, влажные, то ребенку жарко.

источник