Меню

Если ребенок сгорел на солнце может ли подняться температура

Летом, родители уделяют большое количество времени прогулкам с ребенком на улице. Но мало кто задумывается, что чрезмерное пребывание на солнце под прямыми солнечными лучами или при неправильном гардеробе, могут привести к перегреву детского организма. В подобных случаях необходимо знать, что делать, если ребенок перегрелся на солнце, и у него поднялась температура.

Тепловой удар или перегрев на солнце представляет собой состояние организма, при котором отдача тепла, вырабатываемая организмом, становится невозможной. Первые признаки теплового удара у детей могут проходить скрыто. Однако все мамы и папы обязаны знать основные симптомы перегрева, для оказания срочной первой медицинской помощи и избегания серьезных последствий.

Симптомы перегрева у ребенка можно разделить на три группы по тяжести недомогания:

  • первая категория – легкая. У ребенка наблюдается небольшое повышение температуры, частичный отказ от пищи, учащается сердцебиение и дыхание становится поверхностным. Может возникнуть тошнота и рвота.
  • вторая категория – средняя. Наблюдается резкое повышение температуры тела, лихорадка и обмороки. Можно заметить сухость кожи и слизистых оболочек глаз, языка. У ребенка начинается сильная рвота и понос, могут начаться судороги.
  • третья категория – тяжелая. Наступает она внезапно и характеризуется сильным повышением температуры, свыше 38,5. Температура тела, достигнув своего предела, может беспричинно упасть. Кожа ребенка приобретает бледноватый оттенок, переходящий в синюшность. Чаще всего ребенок теряет сознание, впадает в кому, а в некоторых случаях и привести к летальному исходу.

Но вряд ли ребенок сможет сообщить о своем плохом самочувствии. Он, скорее всего, будет продолжать весело резвиться на солнце. Первым признаком, на который должны отреагировать родители, является изменение цвета кожных покровов у ребенка. Кожа малыша может или сильно побледнеть, или же наоборот резко покраснеть.

Следует запомнить, что у детей переход от одной стадии к другой происходит быстро. Чем младше ребенок, тем быстрее переход. Поэтому не стоит медлить с оказанием первой медицинской помощью и срочной госпитализацией.

Лучше всего, конечно, не допускать перегрева ребенка на солнце. Но если это уже произошло, то необходимо без промедления оказать первую медицинскую помощь.

  1. Прекратить воздействие солнечных лучей. Для этого ребенка следует перенести в тень или в хорошо проветриваемое место. Снять с него одноразовый подгузник (если это маленький ребенок), всю сдавливающую движение и дыхание одежду.
  2. На лоб положить смоченную в теплой воде повязку. Если же такой возможности нет, то можно обтереть тело. Конечности рекомендуют немного растереть, т.к. в них происходит нарушение кровообращения. В идеале советуют поместить ребенка в ванную с прохладной водой, на 1-2 градуса меньше от температуры тела. Это поможет не только сбить температуру, но и избежать теплового шока.
  3. Необходимо часто поить ребенка маленькими порциями. Лучшим вариантом станет солевой раствор, поскольку при перегреве на солнце организм сильно обезвоживается. Можно воспользоваться аптечным регидроном или приготовить его в домашних условиях: на три стакана теплой очищенной воды берется пол чайной ложки соли и щепотка соды.
  4. Если после долгого пребывания на солнце у ребенка стала расти температура, тогда рекомендуют применить жаропонижающие препараты. Обычно для маленьких детей это сладкие на вкус сиропы на основе ибупрофена.

Стоит помнить, что температура при перегреве может держаться до двух дней. Если же она не пройдет по истечении этого времени необходимо обратиться за квалифицированной помощью к медицинским работникам.

Следует помнить, что при оказании первой медицинской помощи ребенку, важно не терять здравый смысл. Например, при накладывании влажных повязок и компрессов не стоит смачивать их в ледяной воде или укладывать ребенка под кондиционер.

  • сильные колебания температуры: обтирать ребенка или помещать его в ванную с холодной водой, давать холодное питье.
  • утолять жажду чаем, соками, газированными напитками и водами. Сахар только увеличит жажду к питью, а кофеин не восстанавливает влагу в организме.

Мало кто задумывался о том, что от банального перегрева на солнце можно попасть в больницу. Но последствия перегрева могут быть очень опасными, особенно для детского организма.

В зависимости от сложности теплового удара, времени нахождения на открытом активном солнце, а также от того, как скоро была оказана первая помощь ребенка и от индивидуальных особенностей его организма, последствия перегрева могут быть разными: от легкого недомогания, до потери сознания, комы и даже летального исхода.

Поэтому очень важно, чтобы родители следили за чадом, уводили его из-под прямых солнечных лучей, и занимались профилактикой перегрева на солнце.

Прежде всего, не стоит выходить с ребенком на прогулки в пик солнечной активности. Данный период колеблется с десяти часов утра и до пяти часов вечера. При этом на кожу малыша следует нанести солнцезащитный крем, а голову покрыть головным убором: кепка, панамка, косынка. Необходимо надевать вещи из натуральных тканей, которые пропускали бы воздух. Оттенки лучше выбирать светлые, не притягивающие солнечные лучи.

Следует сохранять питьевой режим. Ребенок сильно потеет и ему необходимо возмещение жидкости в организме. При этом в туалет необходимо ходить минимум четыре раза. Если число посещения туалета меньше, то пить следует давать больше. Также необходимо чередовать пребывание на солнце с отдыхом в тени или прохладном, хорошо проветриваемом помещении.

Взрослым следует помнить, что у детей младшего дошкольного возраста, а особенно у детей до года, еще плохо развита система терморегуляции. Поэтому они достаточно сильно реагируют на перепады температур. Для взрослого температура воздуха в пределах 28-30 градусов считается нормой, то для ребенка она опасна.

Серьезность теплового удара у детей состоит в том, что его первые признаки зачастую протекают скрыто и не могут быть замечены родительским глазом. А степени перегрева очень быстро сменяют друг друга, и иногда бывает слишком поздно оказывать первую медицинскую помощь.

источник

Симптомы ожогов от солнца у ребенка:

  • кожа к вечеру краснеет, малыш жалуется на боль или плачет;
  • появляется слишком возбужденное поведение или сонливость, вялость, апатия;
  • при касании кожи он жалуется на боль, начинает капризничать, место ожога припухает;
  • зачастую открывается рвота, тошнота, головная боль;
  • может повыситься температура, появляется слабость и озноб;
  • на теле образуются пузыри с жидкостью внутри.

В этих случаях необходимо принимать срочные меры. Последствия могут быть непредсказуемыми. Оказание первой помощи при термических ожогах у детей отличаются от взрослых. А нередко не лишним будет вызвать скорую помощь.

Когда без вызова врача не обойтись:

  • повышение температуры выше 38 градусов и наличие озноба;
  • ожог у ребенка младше 12 месяцев;
  • возникновение отеков на руках и ногах;
  • появление волдырей;
  • обгорела слишком большая часть тела;
  • образование признаков инфекции, то есть имеются нагноения, покраснения, отеки;
  • сильная рвота, тошнота, головокружение;
  • потеря сознания.

Первая помощь ребенку:

  • Отвести в тень и желательно одеть на малыша футболку, головной убор.
  • При первой степени ожога, то есть красноте и болевых ощущениях на коже нужно охладить участки прохладной мокрой тканью.
  • Дать достаточно питья.
  • Снять боль помогут Нурофен или Парацетамол.

Чем помазать места ожогов:

  • От отека, зуда помогут антигистаминные препараты – Псило-бальзам и Фенистил-гель.
  • Для регенерации и восстановления кожных покровов хорошо работают любые мази и кремы на основе пантенола.
  • Заживлять поврежденные ткани следует соком алоэ и Актовегином.

Если же ожог слишком сильный, появились волдыри, обгорело лицо на солнце у ребенка, то назначить лекарства для лечения может только врач.

Что делать категорически нельзя:

  • При охлаждении пораженных участком нельзя использовать аккумуляторы холода, лед, пакетики с замороженными продуктами. Все вызывает еще больший ожог и может простудить ребенка, провоцирует спазм кровеносных сосудов, в результате температура еще сильнее повышается. Лучше намочить полотенце или ткань, ополоснуть в душе комнатной температуры.
  • Кожу ребенка нельзя обрабатывать молочными продуктами или соком огурца. Они только немного охлаждают, то противовоспалительного свойства не имеют. А содержащиеся жиры закупоривают поры, не давая коже дышать. Гораздо лучше протирать простой водой или крепкой заваркой черного чая, который содержит дубильные вещества с противовоспалительными свойствами.
  • Никогда ожоги нельзя мазать маслами, даже полезными и лечебными, такими как облепиховое, оливковое и прочие. Они блокируют теплоотдачу и забивают поры. Риск появления волдырей резко повышается.
  • При появлении пузырьков с жидкостью нельзя их трогать. Также не стоит отрывать шелушения на коже.
  • Не надо сбивать температуру и снимать боль анальгином и аспирином. Они слишком опасны для детей. Лучше выбирать лекарства на основе ибупрофена или парацетамола.

Необходимо избегать загара тем детям, которые находятся в зоне риска:

  • Выработка меланина прямо пропорциональна возрасту малыша. У маленьких детей он присутствует в очень небольших количествах.
  • Чаще ожоги бывают у обладателей светлой кожи, рыжих волос.
  • Наличие большого количество родинок. Это опасно развитием онкологических перерождений.
  • Наличие пигментных пятен на лице, плечах, руках. Они напоминают большие родинки. Это следы от предыдущих ожогов. Лишний раз подвергать их воздействию УФ лучам нельзя.

Профилактика термического ожога у детей:

  • Ребенок должен находиться под навесом или в тени, то есть там, где свет рассеянный.
  • Безопасное время для солнечных ванн – утром до 11, вечером после 5.
  • Перед выходом на пляж на кожу ребенка нужно наносить специальный солнцезащитный крем с барьером не ниже SPF Он должен содержать минеральные фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана. А химических лучше избегать, так как под действием солнца они могут вызвать аллергию. Крем должен быть детский. И не стоит забывать обновлять его каждые 1,5-2 часа, особенно после купания, если не водостойкий.

  • Для малышей от 3-х лет подойдут специальные крема с отметкой «для чувствительной детской кожи». Для ребенка от полугода нужно использовать только аптечные, гипоаллергенные средства с градацией 0+.
  • Нужно вытирать кожу после воды, так как капли работают, как линзы, и усиливают лучи.
  • Использовать специальную одежду. Но можно ограничиться футболкой. Нельзя забывать про головные уборы.

Читайте подробнее в нашей статье о том, что делать, если ребенок обгорел на солнце.

Кожа у детей более чувствительная и тонкая, намного светлее, чем у взрослых. Солнечные лучи действуют на нее агрессивнее. Последствия ожогов намного опаснее. Поэтому родители должны вовремя предотвратить их появление. Но если уже ребенок обгорел на солнце, понять это нужно как можно раньше. Так последствия будет проще нейтрализовать и сделать менее вредными.

Симптомами, что ребенок сильно обгорел на солнце, являются:

  • Кожные покровы стали краснеет, малыш жалуется на боль или плачет.
  • К вечеру появляется слишком возбужденное поведение или сонливость, вялость, апатия.
  • При касании кожи он жалуется на боль, начинает капризничать. Место ожога припухает.
  • Зачастую открывается рвота, тошнота, головная боль.
  • Если ребенок обгорел на солнце, то может повыситься температура, появляется слабость и озноб.
  • На теле образуются пузыри с жидкостью внутри.

В этих случаях, необходимо принимать срочные меры. Нельзя надеется, что все пройдет само. Последствия могут быть непредсказуемыми. Но оказание мер для первой помощи при термических ожогах у детей отличаются от взрослых. А нередко не лишним будет вызвать скорую помощь.

А здесь подробнее о том, сколько проходит краснота после загара.

При проявлении симптомов солнечного ожога ситуацию нужно держать под наблюдением.

Если состояние ухудшается или наблюдаются следующие симптомы, то лучше обратиться к врачу:

  • повышение температуры выше 38 градусов и наличие озноба;
  • ожог у ребенка младше 12 месяцев;
  • возникновение отеков на руках и ногах;
  • появление волдырей;
  • обгорела слишком большая часть тела;
  • образование признаков инфекции, то есть имеются нагноения, покраснения, отеки;
  • сильная рвота, тошнота, головокружение;
  • потеря сознания.

Если все же ребенок обгорел на солнце, то каждый родитель волнуется, что делать, как помочь малышу.

Необходимо принимать следующие меры:

  • Прежде всего, нужно отвести в тень и желательно одеть на малыша футболку, головной убор.
  • При первой степени ожога, то есть красноте и болевых ощущениях на коже, обычно это случается, если на солнце у ребенка обгорели плечи, нужно охладить участки прохладной мокрой тканью.
  • Далее следует дать достаточно питья.
  • Снять боль помогут Нурофен или Парацетамол.

После первых мер, когда дети обгорели на солнце, после устранения боли и неприятных ощущений, следует знать, чем помазать места ожогов:

  • Чтобы убрать отеки, зуд, помогут антигистаминные препараты такие как Псило-бальзам и Фенистил-гель.
  • Для регенерации и восстановления кожных покровов, если ребенок обгорел на солнце, хорошо работают любые мази и кремы на основе Пантенола.
  • Заживлять поврежденные ткани следует соком алоэ и Актовегином.

Если же ожог слишком сильный, появились волдыри, обгорело лицо на солнце у ребенка, то назначить лекарства для лечения может только врач. Поэтому необходимо сразу вызвать участкового врача на дом.

Но важно знать не только приемы первой помощи, но и то, что ни в коем случае нельзя. Следующие действия могут ухудшить состояние или привести к еще более плохим последствиям:

  • При охлаждении пораженных участком нельзя использовать аккумуляторы холода, лед, пакетики с замороженными продуктами. Все вызывает еще больший ожог и может простудить ребенка. Это слишком экстремальные перепады для малыша, которые вызывают спазм кровеносных сосудов, в результате температура еще сильнее повышается.

В этом случае лучше намочить полотенце или ткань, ополоснуть в душе комнатной температуры.

  • Кожу ребенка, если обгорели щеки на солнце, нельзя обрабатывать популярными молочными продуктами или соком огурца. Они только немного охлаждают, то противовоспалительного свойства не имеют. А содержащиеся жиры закупоривают поры, не давая коже дышать. Гораздо лучше протирать простой водой или крепкой заваркой черного чая, который содержит дубильные вещества с противовоспалительными свойствами.
  • Никогда ожоги нельзя мазать маслами, даже полезными и лечебными, такими как облепиховое, оливковое и прочие. Они блокируют теплоотдачу и забивают поры, тем самым, не давая коже дышать. Риск появления волдырей резко повышается.
  • При появлении пузырьков с жидкостью нельзя из трогать. Также не стоит отрывать шелушения на коже.
  • Не надо сбивать температуру и снимать боль анальгином и аспирином. Они слишком опасны для детей. Лучше выбирать лекарства на основе ибупрофена или парацетамола.

Но лучше предотвратить обгорание на солнце. Так получится не только избежать неприятные хлопоты с заболевшим малышом и порчу отдыха, но и предупредить опасные последствия.

Для лучшей профилактики необходимо избегать загара тем детям, которые находятся в зоне риска:

  • Выработка меланина прямо пропорциональна возрасту малыша. У маленьких детей он присутствует в очень небольших количествах.
  • Чаще ожоги бывают у обладателей светлой кожи, рыжих волос.
  • Наличие большого количество родинок. Это опасно развитием онкологических перерождений.
  • Наличие пигментных пятен на лице, плечах, руках. Они напоминают большие родинки. Это следы от предыдущих ожогов. Лишний раз подвергать их воздействию ультрафиолета нельзя.

Чтобы не получить термического ожога, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Ребенок должен находиться под навесом или в тени, то есть там, где свет рассеянный. Загар он получит без риска ожога.
  • Безопасное время для солнечных ванн утром до 11, вечером после 5. С 12 до 4 лучше вообще уходить в помещение.
  • Перед выходом на пляж на кожу ребенка нужно наносить специальный солнцезащитный крем с барьером не ниже SPF Он должен содержать минеральные фильтры такие как оксид цинка и диоксид титана. А химических лучше избежать, так как под действием солнца они могут вызвать аллергию. Крем должен быть детский. И не стоит забывать обновлять его каждые 1,5-2 часа, особенно после купания, если не водостойкий.
  • Также нужно вытирать кожу после воды, так как капли работают как линзы и усиливают лучи.
  • Для защиты от солнца все больше родителей используют специальную одежду. Но можно ограничиться футболкой. Нельзя забывать про головные уборы.

А здесь подробнее о новорожденном и солнце.

Солнечные ожоги очень опасны для детей. Чтобы их избежать, следует принять ряд простых мер. А если произошел термический ожог, то устранять последствия нужно немедленно. При необходимости и любых сомнениях стоит обратиться к врачу.

Смотрите на видео о солнечных ожогах у детей:

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов — рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Крайне аккуратно рекомендуется знакомить новорожденного с солнцем. В некоторых случаях врачи настаивают на том, что это не просто можно, а и нужно. Например, при желтухе, рахите. Сколько можно лежать под лучами? Как проявляется аллергия, перегрев?

Продукция из серии «Мое Солнышко» от загара помогает защитить нежную детскую кожу. Сюда входи крем, молочко после загара и даже бальзам для губ. Многие родители остались довольны не только эффектом ( состав полностью прошел все исследования), но и ценой продукции «Мое солнышко».

Как детям, так и взрослым необходим витамин Д, сколько быть на солнце, чтобы получить его в достаточном количестве, зависит от возраста и многих факторов. Например, получить загар через стекло можно, а витамин нет. Получить его грудничку лучше с молоком мамы. Без солнца в солярии он не вырабатывается. Нехватка солнца компенсируется препаратами.

источник

В жару, условиях плохого проветривания и при высокой влажности существует большой риск получить тепловой удар. Из-за высокой температуры воздуха человеческий организм быстро перегревается, обмен веществ становиться гораздо быстрее, а сосуды отекают, в то время как проницаемость капилляров значительно повышается. Поэтому при тепловом ударе самочувствие человека резко ухудшается и появляется ряд тревожных симптомов. Тут-то и обретают особую актуальность вопросы: сколько держится тепловой удар, а также как можно преодолеть это состояние?

Тепловой удар может настигнуть не только тех, кто проводит время под жарким солнцем, но и водителей в их автомобилях, работников цехов, спортсменов и других людей различных родов деятельности. В зоне риска даже работники саун и бань или сотрудника офиса, в котором сломался кондиционер.

Для теплового удара достаточно 3-х составляющих:

Также к тепловому удару может привести мышечная активность.

На первый взгляд, тепловой удар не кажется столь уж серьезным и опасным для здоровья и жизни человека, но без своевременной помощи он может привести к сосудистому коллапсу, коме и даже смерти. Человек в состоянии теплового удара нуждается в посторонней помощи и оперативном восстановлении водно-солевого баланса. И, если вы заподозрили, что у близкого или даже незнакомого вам человека симптомы теплового удара, то поспешите предложить ему помощь.

Тепловые удары особенно часто случаются детей, поскольку с учетом их анатомических особенностей повышенная теплопродукция зачастую имеет патологический характер.

Это связано с такими особенностями:

  • тела детей гораздо меньше;
  • теплоотдача и теплопродукция не стабильны;
  • ядро термогенеза легко раздражается;
  • компенсаторные механизмы имеют неустойчивый характер.

Тепловой удар проявляет себя гораздо сильнее, нежели у взрослого человека и может вызвать:

  • сильнейшее расширение капилляров;
  • сгустки крови и артериально-венозные шунты;
  • возникновения патологии обмена веществ;
  • интоксикацию организма;
  • гипоксию и другие нарушения.

Все это губительно для молодого организма и может привести к развитию болезнь почек, печени и сердца.

  • сухость во рту и жажда;
  • слабость и ломота в теле;
  • сильнейшая головная боль;
  • затрудненное дыхание и духота;
  • болезненное ощущение за грудиной;
  • постоянная ноющая боль в нижних конечностях и спине.

Также при тепловом ударе ускоряется дыхание и частота сокращений миокарда. Гипотермия приводит к тому, что кожа становиться розовей с признаками раздражения. Через некоторое время начинает существенно снижаться артериальное давление и нарушается мочеиспускание. Иногда у детей при тепловом ударе температура тела достигает 41 градуса, что очень плохо сказывается на здоровье и чревато серьезными осложнениями.

  • лицо выглядит отекшим;
  • кожа имеет цианотичный вид;
  • дыхание усложнено и прерывисто;
  • зрачки заметно расширены;
  • появились тревожные мышечные судороги;
  • лихорадка;
  • понос и гастроэнтерит;
  • прекращается мочеотделение.

Сколько продлиться тепловой удар зависит от множества факторов, но, в первую очередь, от его степени. Так, легкой степени теплового удара сопутствует краснота кожи и температура до 39, а то и 41 градуса. Продержаться это состояние может на протяжении 2-4 дней, проведенных в отдыхе. Если в результате теплового удара были повреждены мозговые нейроны, то даже продолжительное лечение с использование современных лекарств не поможет полностью восстановить здоровье.

Есть группа людей, которые особенно подвержены риску получить тепловой удар. В нее входят те, кто имеет врожденную чувствительность к высокой температуры, а также люди, которые страдают лишним весом, переносят чрезмерный стресс и находятся в состояние психоэмоционального перенапряжения, имеют сердечнососудистые и эндокринные болезни, неврологические заболевания, находятся в состояние алкогольного опьянения, курят, одеты в плотную одежду и т.п.

Чаще всего тепловой удар проявляет себя в виде сильнейшей жажды (человек никак не может напиться), слабости, мышечных болей и постепенного ускорения пульса. Если болезнь перетекает в более тяжелую форму, то появляются судороги, происходит непроизвольная дефекация и мочеиспускание. Состояние может усугубиться и у больного начнется рвота и кровотечения. Хотя дети больше взрослых рискуют солнце, они способны самостоятельно излечиться без необходимости госпитализации, благодаря своей реактивности. Взрослые, напротив, переносят даже небольшой тепловой удар намного сложнее и уже при средней степени нуждаются в немедленной обязательной госпитализации.

При обнаружении первейших признаков удара нужно предоставить помощь пострадавшему и провести такие процедуры:

  • выпить как можно больше воды, чтобы прекратить обезвоживание;
  • ослабить ворот и пояс;
  • охладить кожу;
  • снять синтетическую одежду;

В большинстве случаев просто достаточно завести человека в прохладное помещение или тень, дать воды и смочить кожу прохладной водой, чтобы он ощутил облегчение. Если симптомы указывают на среднюю или тяжелую степень теплового удара, стоит сделать все тоже, но еще и уложить пострадавшего, поднять его ноги и вызвать скорую.

При средней или тяжелой степени теплового удара необходима квалифицированная медицинская помощь.

Как правило, для лечения используют следующие препараты:

  1. Жаропонижающие (парацетамол и ибупрофен);
  2. Вазоконстрикторы (кавинтон, винпоцетин, трентал);
  3. Обезболивающие (анальгин и инфулган).

Жаропонижающие препараты применяют только в том случае, если температура превысила 39 градусов. В основном, используют небольшие дозы парацетамола, для детей прописывают антипиретики в виде свечей. В очень тяжелых случаях применяют инфулган внутривенно. Антипиретики позволяют сократить сроки протекания болезни и нормализовать кровоснабжение. Ели пациент не идет на поправку в редких случаях применяют гидрокортизон и преднизолон. Вводить эти препараты нужно очень аккуратно, постепенно наращивая дозы и уменьшая их при его отмене. Также пациентам ставят очистительные клизмы и рекомендуют ежедневный прохладный душ для снятия перегрева.

Справиться с симптомами теплового удара в домашних условиях можно с помощью ряда методов:

  • накладывать прохладные компрессы на голову для того, чтобы облегчить головную боль и снизить температуру;
  • прикладывать холодные компрессы на магистральные сосуды и печень для уменьшения температуры и предотвращения осложнений;
  • промыть желудок;
  • делать теплые клизмы;
  • завернуть в прохладную простынь или пеленку.

Завертывание в прохладную ткань – это один из простейших и самых старых способов справиться с тепловым ударом. В особенности часто заворачивают детей в пеленки, поскольку так можно быстро понизить температуру тела, успокоить и снизить неприятные ощущения, вызванные тепловым ударом. Также можно принять прохладный душ, как можно дольше постояв под водой. При легкой форме удара прохладного обвертывания и компрессов обычно достаточно, чтобы почувствовать облегчение. Несколько процедур и отдых позволят быстро забыть о тепловом ударе и вернуться в нормальный жизненный ритм.

Если все эти действия не приносят результатов и улучшений состояния не заметно, то необходимы медикаменты.

Чтобы осложнений не было стоит вовремя задействовать помимо физических методов специальные препараты и смеси. Так, безопаснее всего приготовить литическую смесь (смешивают аминазин, дибазол и пипольфен в новокаине), которая достаточно эффективно борется с последствиями теплового удара.

Для еще большего результата можно использовать дроперидол, а при мышечных судорогах поможет оксибутират натрия и седуксен. Не стоит использовать антипиретики, когда температура спала до 37,5 и проводить активное медикаментозное лечение, если для этого нет весомых причин. Особенную осторожность необходимо проявить при обращении с детьми. Не спешите применять терапевтические процедуры и «сбивать» температура. При тепловом ударе важно предотвратить осложнения, а температура только один из симптомов и не являться объектом лечения.

Сложно определить продолжительность теплового удара, поскольку его первые симптомы всегда удается заметить в самом начале. Зачастую сухость во рту, чувство жажды, слабость и головная боль уже говорят о том, что вы получили тепловой удар. Однако, на эти симптомы могут не обратить внимания, и только, когда появляется аритмия, повышается температура и проявляют себя другие симптомы, становиться ясно, что дело в тепловом ударе. Далее он может перейти в тяжелую стадию, и даже стать причиной повреждения нервной системы.

У теплового удара и лихорадки, которая его сопровождает, есть стадии развития и спада:

  1. Продромальная (часто протекает почти незаметно);
  2. Подъем (бывает критическим или лирическим);
  3. Стабильность;
  4. Обратный лизис.

В начале тепловой удар, словно, разогревается. Нервная система пребывает в чрезвычайно повышенном тонусе, а вот периферические артерии нет, в то же время кровоток «централизуется». Из-за проблем с периферической микроциркуляцией появляется так называемая «гусиная кожа», к ней же присоединяется озноб, дрожь и острое ощущение холода. Не упустив этот момент и начав действовать уже на этой стадии можно предотвратить неприятные последствия и быстрее преодолеть тепловой удар. У разных людей симптомы на этой стадии проявляются по-своему и с разной степенью силы. Кто-то отчетливо ощущает изменения, а другие начинают понимать, что получили тепловой удар только на стадии подъема лихорадки.

Развитие болезни бывает критическим, когда подъем температуры до высоких отметок происходит очень быстро (в среднем, за 40-45 минут), но также быстро снижается, если предпринимать меры и проводить лечение. Лирическое течение болезни куда опасней и продолжительней. Оно в значительной мере затянуто и может не сопровождаться постоянно высокой температурой, но ему сопутствует вялость, сонливость, падение давления и ускоренный сердечный ритм. Важно весь этот период отдыхать и не пытаться перенести болезнь на ногах, ведь возможны серьезные осложнения.

Отдыхая и проводя должное лечение, можно быстро перейти в фазу стабильности, когда ухудшения уже не наблюдаются, и перейти в стадию обратного лизиса. В этой стадии вы ощутите заметный спад температуры и улучшения самочувствия.

Как уже говорилось, есть люди предрасположенные к тепловым ударам, но и они могут избежать опасности, если будут внимательны. Важно избегать обезвоживания, маленьких душных помещений, не находиться долго на солнце и не носить тяжелых плотных тканей в жаркую погоду. Почувствовав недомогание, постарайтесь уйти туда, где тень и прохлада, выпить воды, смочить лицо и голову холодной водой.

За детьми необходимо тщательно следить, всегда надевать головной убор, поить водой и не давать подолгу играть на солнце. Даже если вы или ваш ребенок в зоне риска, только внимательность и осторожность определяют то, есть ли реальный шанс получить тепловой удар. Избежать лечения и тяжелых последствий очень просто, нужно только придерживаться простых правил. Если же уберечься не удалось, то стоит принять все возможные меры, чтобы тепловой удар продержался, как можно меньше и не доставил вам серьезных поводов для беспокойств.

источник

Красивая золотистого оттенка кожа — мечта многих современных людей. При этом не каждый знает, как правильно загорать без побочных симптомов. Очень часто после загара поднимается температура тела. Под воздействием тепла организм не успевает вовремя выделить лишнюю энергию в окружающую среду и начинает перегреваться. Основными причинами повышения температуры тела является пребывание в условиях повышенной температуры и влажности воздуха. Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить тепловой удар.

Повышение температуры тела после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами является первым симптомом теплового удара. Нужно сразу приступить к оказанию первой медицинской помощи, чтобы избежать серьезных осложнений в будущем.

Тепловой удар после загара может проявляться следующими симптомами:

  • Кожные покровы на ощупь сухие и горячие.
  • Ощущение жажды и сухости во рту.
  • Общая слабость и спазмы мышц.
  • Симптомы головная боль, гипертермия.
  • Учащенное дыхание и сердцебиение.
  • Повышение температуры тела на несколько градусов. У детей и пожилых людей температура может повышаться до 41 градусов.
  • Болевые ощущения в суставах.
  • Общая слабость, головокружение и обморок.
  • Тошнота и рвота.

Следует незамедлительно обратиться к врачу, если после загара наблюдаются следующие симптомы:

  • Сильное покраснение и отек лица.
  • Появление волдырей на коже.
  • Учащенное дыхание и сердцебиение.
  • Температура тела 40 градусов.
  • Спазмы мышц.
  • Сильная рвота.
  • Потеря сознания.
  • В первую очередь нужно переместить пострадавшего в помещение с нормальной температурой и влажностью воздуха. Это ускорит охлаждения тела после теплового влияния.
  • Рекомендуется полностью раздеться и накрыться мокрой простыней. Можно делать холодные компрессы для головы и конечностей.
  • Если пострадавший может ходить, то рекомендуется принять прохладный душ или ванну.
  • Воспаленную кожу обрабатываем препаратами от солнечных ожогов. Можно использовать Пантенол или Бепантен, которые быстро снимут отек, покраснение и болевые ощущения после ультрафиолетового воздействия.
  • Внутрь нужно принять жаропонижающие, обезболивающие и антигистаминные препараты.
  • При появлении пузырьков на коже нужно наложить антибактериальную мазь и зафиксировать ее стерильной повязкой.

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами приводит к повышению температуры тела. Организм не успевает вовремя выбросить лишнюю энергию в окружающую среду и перегревается.

Если поднялась температура после загара, то в первую очередь нужно перейти в помещение с пониженной температурой и нормальной влажностью воздуха.

Обязательно нужно принять внутрь жаропонижающие препараты, например, Парацетамол или Ибупрофен. Также нормализовать температуру тела помогут холодные компрессы.

Очень часто солнечный ожог сопровождается тепловым ударом, основным симптомом которого является повышение температуры тела. Также это может быть реакцией на воспалительный процесс в организме. Через открытые раны на коже, которые наблюдаются после облезания волдырей, могут проникать болезнетворные бактерии, вызывая воспалительного процесса. Организм пытается самостоятельно справиться с инфекцией с помощью повышенной температуры тела.

В первую очередь, нужно перейти в прохладное помещение с нормальной влажностью воздуха. Чтобы ускорить процесс охлаждения тела, пострадавшего накрывают мокрой простыней или делают холодные компрессы. Обязательно внутрь принимают антигистаминные и жаропонижающие препараты. Пораженную кожу обрабатывают мазями от солнечных ожогов. При наличии открытых ран накладывают стерильные повязки.

Если не удается самостоятельно нормализовать температуру тела, нужно обратиться к врачу.

Температура тела может повышаться в следующих случаях:

  • Из-за длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.
  • После длительного пребывания в помещении с повышенной температурой и влажностью воздуха.
  • При инфицировании организма болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Тяжелый физический труд или занятие спортом на солнце.
  • Внутренние заболевания, при которых противопоказано тепловое воздействие.

Очень легко диагностировать солнечные ожоги. На первом этапе появляется покраснение и отек кожных покровов. Далее постепенно начинают наливаться жидкостью пузырьки. На последнем этапе пузырьки могут облазить, оставляя открытые раны. Также наблюдается ухудшение общего самочувствия, с повышением температуры тела. Самое главное на первом этапе — приступить к оказанию первой медицинской помощи, чтобы избежать осложнений в будущем.

Лечение солнечных ожогов включает следующее:

  • Перемещаем пострадавшего в прохладное помещение с нормальной влажностью воздуха.
  • Чтобы снять легкое покраснение и отек, к пораженным местам прикладываем холодные компрессы. Можно использовать обычную воду или отвары лекарственных трав, например, ромашку.
  • Обрабатываем пораженные места мазями от солнечных ожогов, например, Пантенолом или Бепантеном.
  • Для того чтобы нормализовать температуру тела, внутрь принимаем жаропонижающие препараты, например, Парацетамол.
  • Для того чтобы снять боль и зуд, принимаем антигистаминные препараты, например, Цетрин.
  • При наличии открытых ран используем антибактериальные мази и стерильные повязки.

Народные методы лечения солнечных ожогов:

  • Кисломолочные продукты, например, йогурт или сметана без консервантов, поможет быстро снять отек и покраснение после ультрафиолетового воздействия.
  • Компрессы на основе сырого картофеля или огурца также позволяют успокоить кожу после солнца. Овощи измельчаем, накладываем на пораженную кожу и фиксируем повязкой. Можно повторять процедуру несколько раз в сутки.
  • Для того чтобы избежать инфицирования кожи болезнетворными бактериями, протирают свежим соком алоэ.
  • Натуральный мед с куркумой помогает ускорить процесс регенерации пораженных тканей.
  • Отвары ромашки или череды прекрасно успокаивают кожу, препятствуют инфицированию и ускоряют процесс восстановления. Можно делать компрессы или принимать прохладные ванны.
  • Охлажденным яичным белком обрабатываем пораженную кожу. Самое главное — вовремя смыть белок, до его высыхания на коже.
  • Сырая или квашеная капуста помогает успокоить кожу после ультрафиолетового воздействия.

Народные методы подходят только для лечения солнечных ожогов первой стадии, когда наблюдается покраснение и отек кожных покровов. При наличии пузырьков или открытых ран нужно использовать только медикаментозные препараты, которые назначит врач.

Солнечные ожоги бывают нескольких стадий:

  • На первом этапе появляется легкое покраснение и отек кожных покровов.
  • На втором этапе на кожных покровах начинают наливаться жидкостью пузырьки.
  • На третьем этапе пузырьки постепенно начинают облезать, оставляя открытые раны.
  • На последней стадии происходит инфицирование открытых ран болезнетворными бактериями. Повышается температура тела и ухудшается общее самочувствие.

Лечение солнечных ожогов в домашних условиях включает следующее:

  • В первую очередь, нужно прекратить тепловое и ультрафиолетовое влияние. Перемещаем пострадавшего в прохладное помещение.
  • К пораженным кожным покровам прикладываем холодные компрессы и мази от солнечных ожогов, которые помогут быстро снять отек и покраснение.
  • Для того чтобы нормализовать температуру тела, нужно принять внутрь жаропонижающие средства, например, Ибупрофен или Парацетамол.
  • Рекомендуется принимать антигистаминные препараты, например, Цетрин. Они помогут устранить болевые ощущения и покраснение кожных покровов.
  • Нужно увеличить питьевой режим, чтобы избежать обезвоживания организма. Можно пить обычную воду с лимонным соком.

Для того чтобы избежать повышения температуры тела, при ожогах следует соблюдать основные правила загара:

  • Для того чтобы тело скорее охладилось после ультрафиолетового воздействия, нужно перейти в помещение с пониженной температурой и нормальной влажностью воздуха.
  • Нужно больше пить, чтобы тело скорее отдавало лишнее тепло в окружающую среду.
  • Нормализовать состояние пострадавшего после солнечного воздействия помогут холодные компрессы. Раздеваемся и накрываемся мокрой простыней. Можно прикладывать компрессы к голове и конечностям на основе охлажденного отвара ромашки. Также подходит лед, завернутый в ткань.
  • Если пострадавший может ходить, то рекомендуется прохладный душ или ванна с отварами лекарственных трав. Можно сделать ванночки для ног на основе воды и соды.
  • Для профилактики внутрь нужно принять жаропонижающие средства, например, Парацетамол.
  • На пораженные места нужно нанести препараты от солнечных ожогов, чтобы быстро снять отек и покраснение. Прекрасно справляется с этой задачей Пантенол.

Быстрое охлаждение тела после ультрафиолетового воздействия поможет избежать повышения температуры.

источник

Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей полезно для ребенка. Под их влиянием в организме вырабатывается витамин D. Это вещество способствует укреплению костей и является хорошим средством для профилактики рахита. Но иногда родители слишком увлекаются загаром и подвергают детей долгому пребыванию на солнце. Это не проходит бесследно для детского организма. Ожоги на коже могут появиться не сразу, а спустя некоторое время. Иногда родители сами не замечают, как ребенок обгорел на солнце. Что делать в такой ситуации?

Мамам и папам кажется, что загорелый малыш выглядит красиво. Но потемнение кожи является защитной реакцией организма на воздействие солнечных лучей. Интенсивный загар в детском возрасте далеко не полезен для здоровья. Чаще всего чрезмерное воздействие ультрафиолета вызывает следующие проблемы со здоровьем:

  • тепловой удар;
  • кожные ожоги;
  • риск развития опухолей в будущем.

У взрослых людей под воздействием солнца в коже образуется меланин. Этот пигмент и вызывает загар. Но у маленьких детей такое вещество практически не синтезируется. Если присмотреться, то можно заметить, что у малышей кожа имеет белый цвет. Она очень чувствительна к воздействию ультрафиолета, в результате ребенок быстро получает ожоги, а не загар. Интенсивное потемнение кожи после пребывания на пляже является тревожным признаком. Это значит, что ребенок обгорел на солнце. Ожог от солнца у детей может проявиться не моментально, а спустя 3-12 часов.

Спустя некоторое время после пребывания под лучами солнца у ребенка возникают первые признаки ожога. Кожа становится горячей. Ребенок ощущает боль при прикосновении к пораженным участкам. Заметны покраснения. Малыш становится плаксивым, беспокойным. Иногда болезненные ощущения возникают даже при соприкосновении одежды с обожженной кожей. Ребенок начинает сопротивляться, когда родители пытаются его одеть. В дальнейшем, при заживании ожога заметно шелушение кожи. Такие признаки говорят о том, что ребенок обгорел на солнце. Что делать родителям и как помочь малышу?

Дальнейшие действия будут зависеть от степени поражения кожи. В некоторых случаях ребенку можно помочь в домашних условиях. Но если малыш обгорел на солнце очень сильно, то может потребоваться консультация врача, а иногда приходится вызывать скорую медицинскую помощь.

Выделяют 2 степени солнечных ожогов:

1 степень. Через несколько часов после воздействия солнца кожа краснеет. Ощущается жжение и зуд в местах поражения.

2 степень. Обожженные участки становятся ярко-красными, появляются пузырьки с водянистым содержимым. Возникает сильная боль, повышение температуры до 38-39 градусов. Ребенок чувствует сильное недомогание, появляются тошнота, рвота и головная боль. Это признаки не только тяжелого ожога, но и общего перегрева организма.

С ожогом 1 степени можно справиться в домашних условиях. Но что делать, если сильно обгорел на солнце ребенок и при этом плохо себя чувствует? В таких случаях без медицинской помощи не обойтись.

В первую очередь при ожоге нужно как можно скорее охладить кожу. Однако делать это следует очень осторожно. Не следует прикладывать к покрасневшим местам лед, замороженные продукты, компрессы со слишком холодной водой. При резком воздействии холода на разгоряченное тело происходит сужение сосудов. В результате температура тела еще больше повышается. Кроме этого, такие действия могут привести к простудному заболеванию.

При охлаждении кожи нужно соблюдать определенные правила, если ребенок обгорел на солнце. Что делать в первую очередь?

  1. Прежде всего ребенка нужно увести в тень.
  2. При первой степени ожога помогут обертывания влажной мокрой тканью. Она должна быть смочена в умеренно прохладной воде. Можно принять дома теплый душ или ванну. Температура воды должна быть не ниже +25 градусов, затем её можно постепенно понизить до +22 градусов.
  3. Для уменьшения боли ребенку нужно дать анальгетик: «Нурофен» или «Парацетамол».
  4. При ожогах происходит обезвоживание организма, поэтому нужно как можно чаще поить малыша.

Такой должна быть первая помощь, если ребенок обгорел на солнце. Что делать дальше — зависит от симптомов ожога и общего самочувствия.

Лечение ожогов 1 степени возможно в домашних условиях. Обычно поражения кожи исчезают через несколько дней, когда поврежденный эпителий начинает шелушиться. Некоторое время на обожженных местах будут оставаться пигментные пятна.

Нужно продолжать смачивать ожоги прохладной водой. Важно позаботиться о том, чтобы соприкосновение кожи с одеждой не причиняло боли малышу. Лучше надевать вещи из легких натуральных тканей, которые не натирают воспаленные очаги, а во время сна укрывать ребенка легкой простыней. Пока полностью не пройдет ожог, необходимо избегать пребывания под солнечными лучами.

Это общие меры, которые помогут скорее выздороветь ребенку, который сгорел на солнце. Что делать в домашних условиях, теперь вам известно, но понадобится также использование медицинских противоожоговых мазей. Несколько раз в день нужно обрабатывать кожу малыша одним из следующих препаратов:

  • «Пантенол» (мазь или спрей).
  • «Бепантен».
  • «Актовегин».
  • «Алоэ Вера» (гель).
  • «Пантотен».

Эти местные средства способствуют заживлению кожи. Такое лечение полезно дополнить антигистаминными мазями, они помогут снять отек и зуд. Можно использовать следующие препараты:

На этапе заживления, когда происходит отшелушивание эпителия, полезно наносить смягчающие кремы и лосьоны. Небольшое поражение кожи исчезает за несколько дней, но так происходит лишь при правильном лечении солнечного ожога. Что делать не следует, и что может навредить — будет рассмотрено далее.

Существуют разные народные методы лечения солнечных ожогов. Но далеко не все из них полезны. Часто родители начинают обрабатывать кожу малыша спиртосодержащими жидкостями, например, одеколоном. Это не может принести ничего, кроме вреда. Если родители заметили, что ребенок обгорел на солнце, нельзя делать даже аппликации со спиртосодержащими мазями. Кроме того, что нанесение таких местных средств на обожженные участки переносится очень болезненно, это очень сушит и раздражает кожу. В результате процесс выздоровления затягивается.

Очень распространено мнение, что от ожогов помогает нанесение кефира, сметаны, жиров или прикладывание кусочков огурца. Но это неверно, все детские врачи против таких способов лечения. Когда родители задавали медикам вопрос: «Ребенок обгорел на солнце, что делать?», Комаровский Евгений Олегович (знаменитый врач-педиатр) отвечал, что никакими продуктами питания вылечить ожог невозможно. Жиры, кефир и молоко могут только закупорить кожные поры. Это нарушает теплоотдачу, состояние ребенка ухудшиться, и ожог 1 степени может перейти в тяжелое поражение кожи с волдырями.

Огурец и кусочки картофеля могут только стягивать кожные покровы, но эти продукты не обладают противовоспалительными свойствами. Доктор Комаровский считает, что лучшим средством от ожогов является мазь «Пантенол» и кремы на основе алоэ. А для профилактики обгорания нужно применять специальные солнцезащитные средства.

Из народных рецептов для лечения ожогов эффективна только крепкая чайная заварка. Это средство обладает противовоспалительным действием из-за высокого содержания дубильных веществ.

Иногда ожог покрывается пузырьками, если ребенок сильно обгорел на солнце. Что делать в таком случае? Категорически нельзя их вскрывать, так можно инфицировать рану. При таком ожоге требуется помощь врача. А также не нужно обрывать шелушащуюся кожу при заживлении. Следует дождаться, когда эпителий полностью обновится самостоятельно.

Образование волдырей — это признак ожога 2 степени. В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью, так как провести лечение только домашними средствами будет сложно. Врач наложит повязку и проведет антибактериальную терапию для профилактики инфицирования вскрывшихся пузырьков. Лечение таких ожогов может продолжаться несколько недель.

До обращения в поликлинику не следует прикасаться к ожогу грязными руками. Нужно сделать всё для того, чтобы рана не инфицировалась. Желательно наложить повязку на место поражения. Врач может назначить ребенку следующие мази:

Иногда возникает тошнота, рвота, лихорадочное состояние после того, как ребенок обгорел на солнце. Что делать? Температуру в таких случаях нельзя сбивать жаропонижающими препаратами. При таких симптомах нужно вызывать скорую помощь. Это могут быть признаки не только ожога, но и теплового удара.

Солнечным ожогам особенно подвержены маленькие дети. Чем младше ребенок, тем более вероятно обгорание. С возрастом у детей начинает вырабатываться больше меланина, этот пигмент защищает кожу от воздействия солнца.

Дети со светлыми или рыжими волосами и белой кожей в большей степени рискуют получить солнечные ожоги. Таких ребятишек нужно особенно защищать от излишнего воздействия солнца.

Дети легко получают ожоги, когда ложатся загорать сразу после купания. Капельки воды на коже срабатывают как маленькие линзы, и воздействие солнечных лучей становится более сильным.

Солнечные ожоги легче предотвратить, чем лечить. Для этого нужно соблюдать правила загара:

  1. Принимать солнечные ванны лучше в промежутке между 7 и 11 часов утра или после 16 часов дня. В этот период ультрафиолетовые лучи не так агрессивно воздействуют на кожу.
  2. Ребенку лучше загорать в небольшой тени, а не под прямыми лучами солнца.
  3. Голова малыша должна быть обязательно покрыта панамкой или кепкой, а глаза защищены темными очками. Если кожа ребенка подвержена ожогам, то можно на пляже надеть легкую рубашку или майку.
  4. Обязательно нужно использовать солнцезащитные кремы. Обрабатывать кожу этими средствами нужно по дороге на пляж, после каждого купания и по пути домой. Иногда родители пренебрегают этим советом во время пасмурной погоды. Но даже когда солнце скрыто за облаками, ультрафиолет воздействует на кожу ребенка. Особенно тщательно нужно наносить крем на выступающие части лица и тела: нос, уши, щеки, пальцы рук и ног.

Часто родители беспокоятся и спрашивают у врачей: «Грудной ребенок обгорел на солнце, что делать?» Лечение солнечных ожогов в возрасте до 1 года такое же, как и у более старших детей. Но обгорание маленького ребенка всегда является следствием чрезмерного и неправильного приема солнечных ванн. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Грудничка приучают к воздействию ультрафиолета постепенно. Первую солнечную ванну малыш должен принимать дома у открытого окна в теплую погоду. Продолжительность сеанса должна быть не более 2 минут. Затем это время каждый раз увеличивают на 2 минуты.
  2. Во время прогулки летом грудничок может находиться на солнце не более 30 минут. При этом необходимо установить специальный навес в коляске.
  3. Доктор Комаровский не рекомендует использовать детям до 6 месяцев солнцезащитные кремы. Известный педиатр считает, что до этого возраста малышам не следует вообще бывать на активном солнце.

При выборе солнцезащитного крема для ребенка нужно обращать внимание на состав. Если средство содержит оксид цинка или диоксид титана, то оно будет эффективно защищать кожу. Именно эти соединения оберегают от воздействия ультрафиолета. Если же крем не содержит такие вещества, то он вряд ли будет надежен. Если ребенок будет купаться, то нужно выбирать водостойкое средство.

Нужно учитывать и цифру на упаковке. Крем с цифрой 30 позволит ребенку безопасно находиться на солнце 30 минут. Такое средство доктор Комаровский считает оптимальным для детей. Ведь если на упаковке стоит число 40 или 50, это не значит, что средство будет защищать ребенка в течение 40 или 50 минут. За такое долгое время малыш вспотеет или искупается, и даже влагостойкий крем частично смоется с кожи.

Надо обращать внимание и на возрастную категорию. Крем для 10-летнего ребенка не подойдёт годовалому малышу. А также нужно изучить противопоказания к использованию средства. Некоторые солнцезащитные препараты могут вызывать аллергию у детей.

Важно помнить и о том, что средство должно наноситься на кожу не во время загорания, когда малыш уже попал под активные солнечные лучи, а за 20-30 минут до прихода на пляж. Только тогда можно быть уверенным, что ребенок не получит ожоги от солнца.

источник

Читайте также:  У ребенка насморк и кашель а через 2 дня температура