Я ела а потом вызывала рвоту

В погоне за привлекательным внешним видом и стройным телом женщины порой забывают о цене, которую приходится платить за быстрое похудение. Кто-то истязает себя постоянными голодовками, а кто-то подсаживается на слабительные чаи или на достаточно вредные препараты. Но самым варварским способом, который помогает достичь быстрого результата ценой здоровья, можно считать искусственную рвоту. К сожалению, мало кто задумывается о его вреде. Если ни тренировки, ни диеты не помогают, то прежде чем обращаться к такому способу ради похудения, стоит знать, что будет, если часто вызывать рвоту после еды.

Избавиться от лишних килограммов – это цель номер один в жизни большинства женщин. Хоть это и странно, но спорт и правильное питание помогают в этом деле не всегда. Причиной полноты могут быть гормональные сбои, хоть об этом можно долго не догадываться. Да и не все могут себе позволить полноценный сбалансированный рацион, так как это прилично бьет по карману.

Как результат отчаяния и бесчисленных попыток сбросить вес в голове зарождается мысль: что если питаться, как и раньше, только после каждого приема пищи освобождать желудок? Тогда и аппетит разыграться не сможет, и лишние калории не поступят в организм, а то, насколько это вредно для здоровья, никого не заботит.

Как правило, прийти к тому, чтобы вызывать рвоту после еды, может только разочаровавшийся человек с навязчивой идеей похудеть. Эффективность этого способа на высоте, и избавится от веса получается очень быстро. Можно употреблять в пищу что угодно: мучное, сладкое и жирное – все равно эта пища не успеет усвоиться, если сразу после ее приема все возвращается механическим путем. Кроме того, организм отдает вместе с неусвоенным и накопленное, поэтому похудение и наступает так скоро. Так что, вызывая рвоту, женщина быстро теряет в весе. Но чем это грозит в будущем?

Вот какие могут быть последствия вызывания рвоты после еды:

Как только наступает привыкание к постоянной рвоте, сфинктер, не позволяющий попадать съеденному обратно в пищевод, ослабевает. Как следствие этого, рвотные массы начинают выделяться неконтролируемо. Сразу после приема пищи, выдрессированный неделями издевательств желудок будет освобождаться от нее путем бессознательной рвоты. Дальше женщину ожидает анорексия и дистрофия. Истощение – это не совсем то, чего хочет женщина, пытаясь сбросить вес. Однако рвота приводит ее именно к такому состоянию. Органы и системы перестают нормально функционировать, а когда вес опускается ниже отметки в сорок килограмм, прекращается менструация.
В первую очередь этот способ наносит существенный вред зубной эмали. Под воздействием агрессивной соляной кислоты, постоянно выплескивающейся в ротовую полость с рвотными массами, зубы разрушаются практически молниеносно.
Если вызывать рвоту после еды, есть риск заболеть такой опасной болезнью, как булимия. Это нервно-психическое расстройство, которое выражается в постоянном переедании, зацикленности на подсчете калорий и на показателях массы тела. Аппетит при этом растет неконтролируемо. Человек не считает себя больным и продолжает переедать, а после вызывать рвоту. Доводы родных и близких для него – пустой звук. В итоге организм полностью истощается, так как практически не получает должного питания, и больного ожидает госпитализация и острая сердечная недостаточность.
Вялость, упадок сил, быстрая утомляемость – вот, что ожидает представительницу слабого пола, которая регулярно вызывает рвоту после еды, мечтая похудеть. Причины таких состояний очевидны. Женщина не получает никаких полезных веществ, так как до кишечника еда попросту не доходит. А здоровье ЖКТ – это залог крепкого иммунитета и источник жизненных сил. Последствия таких истязаний будут напоминать о себе всю оставшуюся жизнь, даже после полного выздоровления.
Искусственная рвота приводит к дисфункции печени и почек. Желудок растягивается и уже не может переваривать пищу, а попросту избавляется от нее сразу же. При этом все органы, которые участвуют в процессе пищеварения, остаются незадействованными, и постепенно метаболизм и вовсе сходит на нет.
Многие могли замечать, как от резкого похудения ухудшается внешний вид, даже если оно вызвано не этим методом, а, к примеру, перенесенным стрессом. Эластичность кожи ухудшается с возрастом, а после подобных экзекуций женщина вся покрывается морщинами. Лицо тускнеет, у него появляется сероватый цвет. Ногти и волосы начинают расслаиваться и ломаться, что говорит о нарушении баланса минеральных веществ.
Желание расправиться с килограммами посредством рвоты приводит к одержимости. Больной уже не понимает, что является красивым, а что отпугивает. Навязчивая идея напрочь убивает понятие эстетичности. Остается лишь одно – непреодолимое стремление сбрасывать все больше и больше.

Вот что происходит с организмом и психикой женщины, если она все же решила вызывать рвоту после еды ради похудения.

Те, кто все же осмелился стать на этот путь похудения, часто интересуются: через сколько после еды можно вызывать рвоту? Усвоение пищи начинается уже в ротовой полости, поэтому, если уж опустошать желудок, то надо дать организму вытянуть из нее хоть немного питательных веществ, чтобы не отощать на глазах. Так или иначе, если рвота после еды вошла в привычку, без помощи квалифицированных психолога и гастроэнтеролога не обойтись.

Бывают случаи, когда после еды донимает тошнота. Если это не отравление, чаще всего такой симптом преследует тех, у кого имеются проблемы с пищеварительной системой и беременных женщин. Разовая рвота не грозит организму какими-то страшными последствиями. Наоборот, если человек чувствует, что ему полегчает после того, как пища выйдет, а дискомфорт отступит, лучше опустошить желудок.

Удивительно, но беременная женщина после рвоты чувствует себя как ни в чем не бывало. Это происходит, потому что дискомфорт несвязан с какими-либо патогенными процессами в ЖКТ. Поэтому, если после еды появляется дискомфорт, лучше вырвать сразу.

Какие процессы происходят в организме, если вызывать рвоту после каждого приема пищи? Когда еда уже поступила в желудок, запускается процесс выработки ферментов, необходимых для ее переваривания. Если же сразу опустошить желудок происходит следующее:

соляная кислота, способствующая переработке пищи в желудке, выплескивается в пищевод, что приводит к ожогу слизистых. При постоянном ее воздействии, на стенках гортани и пищевода может образоваться раковая опухоль, не говоря уже о том, что придется попрощаться с красивыми зубами, как уже говорилось ранее;
пища уже покинула организм, а ферменты и желудочный сок, которые помогают ее перевариванию, продолжают выделяться. Желудок и верхние отделы кишечника при этом подвергаются регулярной обработке кислотами, которые предназначены для усвоения продуктов питания. Это приводит к образованию эрозий и язв, а также злокачественных новообразований;
поджелудочная железа, не имея сырья для обработки, начинает выплескивать излишки инсулина и гормональный баланс нарушается.

Стремясь разделаться с лишним весом, главное не запутаться и не учинить расправу над собственным здоровьем. Ни один диетолог или гастроэнтеролог не посоветует такой способ борьбы с лишним весом, как вызывание рвоты после еды. Коррекция рациона и режима дня, а также физические нагрузки способны творить чудеса. К тому же это здоровые методы похудения, которые сохранят здоровье и привлекательность на долгие годы.

источник

Впервые начала делать это 3 года назад. Но тогда это было редко. Потом были моменты когда я переставала это делать, а несколько месяцев назад словно с цепи сорвалась — вызываю рвоту по 2, а то и 3 раза каждый день. Ем плотно, но не обьедаюсь, на диетах не сижу, правда хочу похудеть — даже в спортзал ходить недавно начала. Родители об этих проделках не знают. Мне 20 лет. Стоит ли мне начинать беспокоиться или нет ? Если да, то как от этого избавиться и к какому врачу обращаться ?Очень прошу совета у тех, кто прошел через это. Каждый раз, когда делаю это — чувствую ненависть к себе.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Еще пару дней, и да. БУЛЕМИЯ.
Организм уже запомнит алгоритм, и будет сам отторгать пищу.

да нет, что ты. Рвота после еды-это же норма. В любом учебнике написано.

Булимия это когда человек постоянно хочет есть и ест и это приводит к ожирению. Нет, у вас не булимия, у вас выпендреж. Перестаньте вызывать рвоту, что за бред? по вашему посту видно что вы не так уж маниакально хотите похудеть, так зачем вы вызываете рвоту? потому что это модно или что? это уже не модно.

Булимия это когда человек постоянно хочет есть и ест и это приводит к ожирению.
(((((((((((Перл))))))))))))))))))))))))))))))))

Есть такое, что люди испытывают сексуальное возбуждение от этого процесса.
А булимия (в википедии написано) это когда человек неконтролируемо ест, а вызывание рвоты это возможно при этом, но это не симптом.

Просто каждый раз когда поем — мне становится противно от того, что внутри меня еда, и я хочу скорее от нее избавиться, даже когда чуть-чуть сьем что то.

Автор, это именно булимия, а не выпендрёж, как некоторые тупари говорят. Вам надо срочно к врачу. Ваш организм уже привык к постоянной рвоте и теперь будет постоянно отторгать пищу. Обязательно сходите к врачу, хоть к терапевту, он вас направит к специалисту. Постоянной рвотой вы посадите себе желудок, пищевод, пища перестанет усваиваться, испортите зубы и т.д. Это сложное психологическое заболевание, тем более, что у вас оно несколько лет. СРОЧНО К ВРАЧУ.

а меня знакомая такая же как автор была. У нее выпало 6 зубов из-за того, что желудочный сок разъел всю эмаль. На крыску похожа. месяц назад в больнице лежала.
Автор, ты себе такую же жизнь хочешь? по больницам валяться? выглядеть как алкашка без зубов?

у меня такая же хейрня. Только мне 28 лет, ребенок. Вот я днем нахватаюсь еду пока дите спит, чувствую что переела и иду блевать.
и правда испортила зубы, за всю жизнь ни одной пломбы, а тут аж целых 3 зуба испрченны.
Кончай с этим автор. Поговори с мамой может поможет найти специалиста

Да, я тоже предпочитаю, чтобы у меня внутри была еда. В начале процесса. Если процесс уже близится к концу, я таки предпочитаю чтобы то что прежде было едой было снаружи.

Булимия это когда человек постоянно хочет есть и ест и это приводит к ожирению
Инна Жиркова?

ээээ, чё сделали ? почему все темы справа ? неудобно !верните как было!

Какая прелесть!
Это булимия 100%
рекомендую также клизму каждые 2 часа.)))))))

Да уже не к психологу , а к психиатру надо. Дочь знакомой так же начинала, мама не риагировала, а теперь уже 2 года лечат девочку((((

Психологи — не врачи. К психиатру

да.это булимия.Сама страдала.по молодости..пошло стирание зубной эмали.у меня прошло постепенно само по себе.помог.правда.такой психологический прием.решила есть сколько хочу.объедаться и толстеть.т.е абсолютное равнодушие к фигуре.думаю пофиг сколько наберу.И что вы думаете набрала только 3-5 кг.которые со временем полюбила.постепенно восстановился обмен веществ и сейчас я ем все что хочу.когда хочу и не поправляюсь.

Автор, как вы это делаете? Сразу стало получаться? Я вот хочу, но у меня не выходит вызвать рвоту, надавливаю ложкой на корень языка, спазм есть, а пища не выходит((((

автор, по мимо всего прочего, частая рвота это опасно. Стрес для организма и ротовой полости.

Мне вот интересно, как такое в голову может прийти? Рвота из-за отравления/болезни/лишнего алкоголя весьма малоприятное занятие, а уж чтобы специально у себя рвоту вызывать, да еще и дважды в день? Зачем?

у меня вообще фобия к рвоте. как только бывает,тошнит,сразу паника. с детства так. а как сами себя до рвоты доводят-это я не понимаю совсем..

О да. Я это проходила. Были в жизни разные периоды, когда это обострялось, а потом проходило. Тут нужны не таблетки, не врачи, нужно успокоиться и начать жить. Я могу Вам помочь. Пишите. http://pohudenietela.fo.ru/

Да, автор, это булимия.
Единственный способ помочь себе, если нет денег/возможноисти ходить к психотерапевту — это просто взять себя в руки. Я знаю, что кжется, что ето невозможно. Поверьте, я через это прошла — 3 года кромешного ада. Я вызывала рвоту МИНИМУМ 3 раза в день, а бывало и раз 10. Я помню, что съедала нереальное количество еды — 10 чизбургеров, молочный кактейль, пакет пельменей, пакет чипсов, литра 2 молока, коробку печенья, целый торт (с перерывами на унитаз). Это действительно болезнь, часто смертельная. Короче, не буду рассказывать подробно, но у меня был сердечный приступ в возрасте 24 лет, выпала половина зубов (сейчас стоят виниры), убила напрочь желудок, восстановлению, можно сказать, не подлежит.
Когда я нашла в себе силы перестать. у меня был выбор, или совершить самоубийство, или перестать, потому что продолжать так я больше не могла, я все время старалась находиться с людьми, чтобы не было возможности бежать в туалет после еды.

Вот вот я с того же начала. С 16 лет. Сначала раз в что-то, потом каждый день. Толстая стала хуже чем начала, но перерывами. То 68 то 56 — рост 163.Замкнутый круг. Помню как стюардессой была- летели в нью-йорк и я обожралась и блевала в самолете. Позор.. А 2 года назад ( мне 27) начала жить с мужчиной. И все. Стыдно, неудобно. А какя красивая стала- кожа, волосы, 58 кг уже год.

И КАК вам нравится делать такую МЕРЗОСТЬ? вызывать рвоту, фу, это же так противно

Ребята,так скажите, по факту то это помогает? У меня ты же болезнь. Раньше я вообще была анарексичкой. Потом пришла в норму. А сейчас уже 1 такая фигня, но не могу(!) с собой справиться. Бывает конда и не рву, но редко. Ем оч много, я мечтаю есть меньше и не рвать. Как, как помочь себе. Маме не могу сказать, лучше сама к врачу. Мне 20

2,3,4 АВГУСТА — г.МОСКВА. Индивидуальные часы терапии
ПРИЁМ ВЕДЕТ ИРИНА ВЛАДИМИРОВНА КУЛЬЧИНСКАЯ
Индивидуальные часы терапии булимии, анорексии, пищеголизма.
Стоимость часа терапии √ 160$
Возможность записи на индивидуальную многочасовую терапию: ⌠День с Ириной Кульчинской╩
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. 8 926 847 54 58 (Анна)

Я вызываю рвоту уже на протяжении 1,5 года. я знаю что это вредно, знаю что нельзя так. знаю. но все равно жутко передаю и в туалет, а потом виню себя в этом и обещаю себе, что такого больше не повториться. мне очень страшно,я не знаю что делать, все постоянно повторяется. я до жути хотела похудеть, ужасные комплексы по поводу своего веса, попробовала поесть и вырывать и втянулась, вроде ела много, а потом опа и такое чувство легкости как ни в чем не бывало и кушать не хотелось. и так каждый день. на руках огромные раны, даже было до такой степени, что начинало гнить,до руки не прикоснуться было и я брала ложку или вилку. я знаю, что я дура, полнейшая причем, я все это понимаю. может кто знает что можно сделать, это как наркотик для меня.

Страшилки для ***. Блюйте если переели и не переивайте. Мне 36. Вес идеальный . 5 тренировок в неделю . Всегда блюю если переедаю. Это лучше чем выглядеть как мои подруги свиноматки .. От них жиром воняет даже.. Мерзость

Конечно если вы ленивая и до спортзала не доходите то ставьте на себе сразу крест. Нужна сила воли чтобы вовремя остановиться и в еде и в блевании. Красивое тело это работа.. Те у кого живот до колен- просто ленивые свиньи и все их отмазки просто тупые оправдания.

Мою знакомую 40 лет недавно бросил муж. Помню незадолго до этого она гладила себя по метровому животу и говорила ах как я люблю поесть.. Картошечку.. Мяско.. Блевать?? Не.. Не могу. Спорт. Ты что! Не хочу. Теперь будет само удовлетворении заниматься может сбросит пару грамм в кистях

А от Вас блювотиной наверно воняет! У ваших подружек свиноматок наверное есть шанс взять себя в руки и пойти в спортзал или хотябы сесть на диету. А у Вас не здоровья и не силы воли. Ненавижу слабых людей.

оливка, все было норм первые 2 года. Сначала баловство потом увлеклась но потом в момент все началось=волосы сначала аж до проплешин потом зубы, что пищу твердую есть не могла, не говорю уж про либидо-в минус.. Лучше конироль что хаваешь. В моменты когда менс можно)))) на том и держусь пока

ну не соглашусь-это ненормально

Девочки, на себе знаю, что такое булимия. Это страшно, замкнутый круг. Тот, у кого нет булимии, тот не поймёт булимика. Существуют такие таблетки Флуоксетин (таблетки серьёзные — антидепрессант), стОят не дорого. Одно из показаний — нервная булимия. Они действительно помогают справиться с приступами обжорства. Но, конечно, лучше бы с врачом поговорить на эту тему.

Где выпендреж ? Я не могу справиться с этим, и и больше не хочу этого делать, но к прекратить это — не знаю. Каждый раз обещаю, что это последний раз, но потом все опять, по кругу. Зачем нападать на меня ?

Да что вы дуру слушаете . У вас классические признаки булимии .

Булимия, начальная стадия. Читаю тут бред такой, кто то написал, что это не булимия, а типа вздор и модно блевать. ))) ахереть! Тупарезка какая то! Как вылечить булимию? ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО! Прекратите блевать! Да, да именно блевать! Едите сколько хотите, но не блюйте! Я могла бы посоветовать вам не кушать много, но это вам , как об стенку горох, все равно сорветесь! Тут нельзя такие запреты ставить . А не блевать вы можете, вы идете к унитазу не потому что безумно желаете его обнять и пальцы потыкать до ранок в глотку же?! Вы тупо блюеете, чтобы не дай бог не раскабанеть! Если хотите избавится от этого перестаньте блевать, что начнет происходить, пока немножко и то не факт наберете вес, затем вы тупо не сможете столько уже есть, так как желудок начнет не справлятся, будет тяжесть постоянная, но это все временное явление

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Чтобы разобраться с подобной проблемой, необходимо выяснить и осознать причины, которые к ней привели. Это задача работы с психологом или самоанализа. Не всегда удаётся быстро справиться с этой проблемой.

Нередко одной из причин возникновения булимии, отягчённой вырыванием из себя съеденной пищи, является контроль, под которым человек вынужден находиться достаточно продолжительное время. Часто такие обстоятельства складываются в семье, если, например, имеет место чрезмерный контроль со стороны родителей. Но это лишь одна из причин, которые могут «подпитывать» порочный круг переедания и последующего вырывания пищи. В этом случае такое поведение даёт человеку ощущение, что он сам контролирует процесс поедания, сам не допускает последствий переедания, но в тоже время позволяет себе есть столько, сколько хочет. Т.е. возникает иллюзия контроля. Это может быть одна из причин.

Но нужно докопаться и до других причин, которые действовали ещё до того, как закрепилась привычка пищу из себя вырывать (а бывает, что булимия протекает без этой привычки). Какую иллюзию даёт чрезмерное поглощение пищи? Оно может давать человеку ощущение защищённости, безопасности, а также освобождать мозг от тревожных мыслей и переживаний. Такое состояние также иллюзорно, но, понимая это теоретически, на уровне сознания, глубинного понимания и принятия реальной ситуации и себя в ней, может долго не наступать.

Иллюзия – это основа любого зависимого поведения. Иллюзия не даёт реальных результатов, но создаёт на время у человека ощущение, что результат всё-таки есть, что он достигается. Через какое-то, довольно короткое время, это ощущение пропадает, а отсутствие реальных позитивных результатов повергает человека повторить всё ещё раз, ведь он помнит то ощущение, когда ему было достаточно комфортно, точно так, как если бы действительно все его проблемы были решены.

Очень, конечно, неудобно, что я не могу обратиться к тебе по имени…

Так вот. Как я вижу твою проблему. Не зная до конца всех обстоятельств, я только предполагаю, что в твоём случае иллюзия контроля не на первом месте, или даже вообще не играет существенной роли. Очень важно вспомнить то время, тот возраст, когда началось собственно неконтролируемое переедание, приступы неутолимого голода. Могу предположить, что они начались уже после того, как ты «научилась» справляться с едой варварским способом вырывания. Избыток веса в 14 лет может быть не из-за булимии, а из-за процессов гормональной перестройки организма. При этом действительно присутствует «основа» для набора веса – это повышенный аппетит (который у подростков есть норма) и обилие легкодоступной в любой момент еды. Эта «основа», эти два фактора, и дают в большинстве случаев набор веса у подростков. Может и не быть никакой нервной булимии в этот период. Упорядочить питание + больше движений и спорта – и к 15-16 годам вес нормализуется.

Тебе я предлагаю точно такую же стратегию. В 17 лет вполне возможно избавиться от нарушения пищевого поведения, подобного твоему, пока ещё «малой кровью». Т.е. сама себе поставь цель, определи задачи и действуй. Самостоятельно. Твои тело и психика сейчас – твои главные помощники и союзники, потому что они продолжают ещё развиваться и формироваться, и очень быстро будут откликаться самым положительным образом на упорядочение питания и физические нагрузки.
1. Постарайся есть 3 раза в день. Завтрак, обед и ужин. Так, как нас наши бабушки и дедушки учили, так, как поддерживается всей нашей социальной системой, т.е. режимом учёбы, работы и т.п. Утром – завтрак. Днём – обед. Вечером – ужин. Эти три приёма пищи не нужно контролировать – они просто должны быть. Не загружай себя мыслями и рассуждениями: «а может, я сегодня без обеда обойдусь… похудею…», не трать на эти рассуждения свою энергию. Завтрак, обед и ужин – не обсуждаются. (По идее, от этой мысли тебе должно стать легче… уф… хоть что-то, касаемо еды, не нужно анализировать и контролировать 😉 )
2. Остальные перекусы можно и даже полезно контролировать. Как именно. Любой перекус должен быть «оправдан» обстоятельствами, а не чувством голода. Это единственное условие, единственный критерий. Например, если часа в 4 дня очень хочется что-нибудь съесть, то перекус должен быть «оправдан» необходимостью получить некоторую энергию для продолжения активной деятельности. Например, ты ещё в школе, и нужно напрягать мозги на уроке, или ты пришла из школы, и не просто смотришь телевизор, а делаешь уроки; или после школы ты поехала куда-то по делам, и тебе нужна энергия, чтобы совершить эту поездку. Т.е. когда перекус – это необходимая энергия для необходимой работы, тогда он нужен. Действительно нужен. Решать будешь ты сама, и здесь уже вопрос, насколько ты способна честно оценить ситуацию. Думаю, ты способна. Потому что у тебя хорошая мотивация.
3. Начать заниматься спортом. И вот здесь есть один тонкий момент. В твоём случае заниматься спортом нужно не по причине избавляться от калорий и лишнего веса, а по причине «услышать и почувствовать» своё собственное тело. Данная рекомендация – систематическое занятие спортом, танцами, любой активной подвижной деятельностью – это реальная психотерапия для избавления от приступов «волчьего голода». Как это работает. Каким-то до конца непостижимым образом тело, которое ежедневно испытывает ощутимую физическую нагрузку, «проявляется» для своего хозяина, человека, с самой правильной, естественной его стороны. Как будто человек начинает сам себя (своё тело) чувствовать, осознавать и понимать (!) так, как и должно быть. Он чувствует, когда реально хочет есть, а когда реально есть он не хочет… И многое другое. Очень хорошо для всего этого – бег трусцой ежедневно, в любое время, когда есть возможность, минут по 20-30. Это один из вариантов. Я знаю реальные примеры из практики, когда ежедневные занятия спортом (бег, бассейн, фитнесс, танцы, йога) или переход на работу с физической деятельностью (курьер) полностью снимали проблему приступов неукротимого голода и переедания у людей.

Всего тебе доброго! По поводу твоей идентичности – да, тоже, конечно, можно сказать, проблема… И всё взаимосвязано, конечно… Но запроса на это не было, так что я этой темы не коснулась.
Удачи тебе! Если всё же сама справиться не сможешь, то ещё порекомендую одно альтернативное решение: сообщество взаимоподдержки «Анонимные Обжоры». Работают бесплатно, в основе – программа 12 шагов (направлена на избавление от любой зависимости). На мой взгляд – групповая работа в этом сообществе является на сегодняшний день одним из самых эффективных способов избавления от нарушений пищевого поведения.

источник

Обрести стройное и изящное тело мечтает, наверное, любая представительница прекрасного пола. К сожалению, часто девушек не особо беспокоит то, на какие меры нужно пойти для достижения заветных форм. Потому многие порой практикуют вызывание рвоты для похудения.

Как правило, к таким методам прибегают уже после того, как всевозможные диеты, таблетки, чаи и т. д. были опробованы, но не принесли ожидаемых результатов. Кроме того, для приготовления многих блюд, включенных в диеты, требуются значительные финансовые затраты, потому такие способы порой уходят на второй план. Диеты обычно предусматривают сложные технологии приготовления пищи, что может быть достаточно проблематичным для многих девушек. В результате им на помощь приходит более простой, но крайне сомнительный метод — вызывание рвоты. Но как вызвать рвоту после еды для похудения? И стоит ли это делать?

В попытках обмануть собственный организм, мы скорее обманываем самих себя. Съев порцию еды, человеческий мозг сразу же направляет в пищевод сигнал о скором поступлении пищи, и тогда пищеварительная система уже начинает свою работу. При этом вызов рвоты выведет из организма не только съеденное, но и все полученные минералы, витамины и другие полезные вещества. В это время желудок уже выделит сок для переваривания продуктов, которых по итогу вовсе нет. Потому далее начнется разъедание стенок желудка, что может привести к серьезным заболеваниям. Стоит отметить, что похудение с помощью рвоты отзывы не рекомендуют.

Желудок является мышцей, которая подвергается растяжениям и сокращениям. Когда происходит рвота, его стенки его находятся в движении и при подобной практике заметно ослабевают, поэтому и возникает чувство голода гораздо чаще и требуется больше пищи, однако она не усваивается и требует выхода наружу.

Несмотря на то, что орган не станет принимать пищу, он все равно будет растягиваться. Связано это, как правило, с обильным питьем, которое необходимо для вызова рвоты. При этом постоянное чувство голода никуда не денется, а насытить желудок уже не получается. Однако у некоторых девушек, использующих такой метод похудения, со временем наблюдается полное отсутствие аппетита. Они чувствуют себя абсолютно спокойно, и при этом им не приходится вызывать рвоту, а масса тела становится все меньше. Но это ведет к булимии или анорексии, лечить которые очень тяжело. Итак, как вызвать рвоту для похудения в домашних условиях:

выпить чашку теплого чая или стакан простой воды и надавить на корень языка двумя пальцами;
три чашки теплого чая с добавлением четырех столовых ложек молока и одной чайной ложки соли;
специальные медицинские препараты, способные вызвать рвотный рефлекс;
настоянное на теплой воде хозяйственное мыло (не самый приятный способ, однако очень действенный);
пять стаканов теплой воды с поваренной солью, выпитые в течении десяти минут;
две чайных ложки зубной пасты, запитых стаканом теплой воды;
три литра теплой воды, выпитых в течении пятнадцати минут.

Какой бы метод вызова рвотного рефлекса не был выбран, в любом случае он будет действенным. Однако вы должны понимать, что теряя лишние килограммы, вы также потеряете и здоровье.

Помогает ли рвота для похудения? Результаты говорят об эффекте, сбросить вес у вас получиться. В таком случае Вы действительно можете наслаждаться любимыми пирожными, тортами и другими сладостями, а затем, чтобы организм их не усваивал, возвращать съеденное механическим путем. Вместе со съеденным организм отдает накопленное, поэтому при подобной практике происходит потеря веса. Результаты действительно могут быть ошеломляющими, но то, что происходит с организмом в дальнейшем, заставляет серьезно задуматься на счет практики данного способа.

Читайте также: Рвота для похудения

Вызывать рвоту после еды для похудения последствия:

Со временем развивается столь небезопасное заболевание, как булимия. Ваши порции будут стремительно увеличиваться, так как противостоять обострившемуся голоду будет практически невозможно. Булимия считает не только пищевым заболеванием, но и психологическим, поэтому избавиться от нее не так просто. Больные не осознают, что они болеют, считая, что это отличная терапия для быстрого похудения.
Вместе с рвотными массами выходит желудочная кислота, которая разрушает эмаль зубов.
Следующая стадия болезни наступает, когда начинается бессознательная рвота. Это происходит, когда ослабевает клапан желудка, защищающий выход съеденной пищи обратно в пищевод. В таком случае все съеденное будет сразу же возвращаться обратно без Вашего участия. На фоне данного заболевания развивается дистрофия и анорексия, которые способствуют полному разрушению органов и систем. Даже если Вы сможете вылечится от данной болезни, всю жизнь Вы будете ощущать последствия от нее.
Потеря сил. В момент подобного метода похудения вы избавляетесь не только от лишнего жира, но и лишаете свои мышцы энергии. Нарушается работа кровеносной системы, также страдает активность мозговой коры.
В дальнейшем начинает отказывать пищеварение, печень, почки. Это объясняется тем, что растянувшись, желудок больше не выполняет свою работу, вследствие чего останавливается расщепление и усвоение еды.
Кожа теряет свою прежнюю красоту, она стареет. Волосы теряют свою силу и привлекательность, постепенно они начинают выпадать. Ногти лишаются своей уникальной структуры и начинают ломаться. Подобные негативные изменения во внешнем виде говорят о серьезных проблемах со здоровьем.
Ошибочная самооценка внешности. При развитии серьезных заболеваний, например, при анорексии, человеческое сознание перестает понимать, где красиво, а где слишком запущенная худоба. Главная задача такого человека – чем меньше килограмм, тем лучше. Подобная сказка заканчивается в тот момент, когда пострадавший оказывается в больнице с неприятным и сложным диагнозом.

Рвота для похудения отзывы практикующих отмечают хорошие результаты. Но это лишь пока. Конечно, вы добьетесь желаемого результата, даже больше. Но вместе с этим вы на всю жизнь искалечите свой организм. Поэтому не важно, эффективна ли рвота для похудения, ее нельзя применять для борьбы с килограммами.

источник