С возрастом противостоять возрастным недостаткам кожного покрова становится все сложнее. Однако ухаживать за ним в действительности гораздо проще, чем об этом твердят производители дорогой косметики. С этим превосходно справляются такие бюджетные средства, как рыбий жир.
Рыбий жир – масляное вещество жидкой консистенции, имеющий своеобразный вкусовые и обонятельные свойства. Он обладает важными для человеческого организма компонентами. Делается из печени жирных сортов рыбы.
Польза этого природного компонента известна в косметологии давно. Используется рыбий жир в качестве основного или дополнительного компонента. Чаще всего его можно найти в косметике для ухода за стареющей кожей.
Рыбий жир содержит несколько важных для красоты кожи компонентов.
- Витамин А. Повышает сопротивляемость кожных покровов агрессивным факторам окружающей среды. Ведь кожа первая сталкивается с вредоносной флорой, поэтому повышение ее защитной функции очень важно для проблемной кожи с угрями и гнойниками. При регулярном применении значительно уменьшается количество угрей и прыщей. Витамин очень важен для обладательниц жирного типа кожа, потому что он способен контролировать работу сальных желез и обладает противовоспалительным свойством.
- Витамин D (эргокальциферол). Важен не только для костей, хрящей и зубов, но и для кожи. Он является важным компонентом, участвующим в клеточном делении эпидермиса. Защищает кожу от вредных солнечных излучений, ускоряет процесс заживления ран на коже. Благодаря эргокальциферолу наружный слой эпидермиса скорее обновляется, что гарантирует красивый и здоровый цвет кожи.
- Омега-3 жирные кислоты. В организм человека они поступают только извне. Их дефицит плохо сказывается на здоровье кожи. Контролируют работу иммунной системы, подавляют аллергическую симптоматику, обладают противовоспалительным действием. Предотвращают дряблость и морщинистость кожи вокруг глаз. Благотворно влияют на кровоток в коже, улучшая ее воздухообмен.
В аптеках рыбий жир продается в капсулах, что не очень удобно для народных рецептов. Если нет возможности приобрести бутилированный жир в специализированных фитолавках, вполне подойдут и предварительно раздавленные капсулы.
Стоит помнить, что прием продукта в качестве биологически активной добавки в несколько раз улучшает наружное действие вещества и защищает внутренние органы от возрастных изменений. Однако, как и перед приемом любого медицинского препарата, нужно изучить все противопоказания и побочные действия, указанные в инструкции по использованию, и убедиться в отсутствии аллергии на препарат.
Маски, приготовленные на основе омега-3, при постоянном и систематическом использовании дают прекрасный результат. После нескольких процедур можно заметить следующие эффекты:
- Глубокое увлажнение кожного покрова. Пропадает сухость и шелушение.
- Исчезновение прыщей, покраснений и воспалений, пигментации.
- Предотвращение небольших морщин. Глубокие становятся менее видимыми.
- Коллаген омега-3 отлично подходит для чувствительной кожи вокруг глаз.
- Кожа, насыщенная всеми необходимыми витаминами, быстрее восстанавливается.
- Подтянутость и упругость кожных покровов.
Производители многих косметических продуктов, зная об уникальных свойствах рыбьего жира, добавляют его в состав своих косметических средств. Однако сделать действенное средство для кожи с рыбьим жиром можно без особого труда дома, потратив на это совсем немного финансов. Жир можно использовать как один, так и с дополнительными ингредиентами, такими как молочные продукты, эфирные масла, лимон, зелень и разная глина. Польза от питательных и увлажняющих качеств жира бесценна для стареющий кожи. Совсем юные девушки также могут использовать омега-3. Это поможет предотвратить еще незаметные возрастные изменения и такие недостатки, как прыщи и угри.
Рыбий жир в косметологии собрал много положительных отзывов. Его используют и в чистом виде – вещество наносится тонким слоем на кожу, не втирая, выдерживается не менее двадцати минут. А в завершении процедуры аккуратно смывается теплой водой, избегая попадания вещества в глаза.
Рыбий жир для кожи лица, нанесенный на ночь, дает максимальный результат. Поднимется общий тонус кожи, разгладятся морщины.
Особо осторожными с данным средством стоит быть женщинам с тонкой чувствительной кожей. При первых дискомфортных ощущениях в месте нанесения жира нужно его незамедлительно смыть.
Масок для лица на основе рыбьего жира существует очень много. Польза каждой индивидуальна и зависит от дополнительных ингредиентов, добавленных в состав.
- Медовая от морщин. Берется омега-3, жидкий мед и вода в соотношении 1: 1: 1. Ингредиенты смешивают до кашеобразной консистенции. Полученную массу распределяют по коже. Через 15 минут маску смывают теплой водой. В завершение процедуры рекомендуется умыться прохладной водой для поднятия тонуса. Через несколько процедур улучшается цвет лица и исчезают воспаления.
- Сметанная омолаживающая маска от прыщей. Сметана и жир перемешиваются в одинаковых пропорциях по одной чайной ложке. Миксером взбивается куриный желток со сметаной и рыбьим жиром. Все компоненты предварительно оставляют в комнате на несколько часов, чтобы они стали той температуры, как и воздух в помещении. Наносится на кожу лица и шеи на 30 минут. Смывается теплым ромашковым отваром. Маска от прыщей возвращает коже упругость, растягивая небольшие морщинки.
- С отбеливающим эффектом. Рыбий жир перемешивается со сливками и лимоном (можно заменить петрушкой) в соотношении 1: 1: 1, наносится на лицо и выдерживается в течение 15-20 минут. Смывается домашнее средство прохладной водой или травяными отварами. Маска осветляет веснушки и пигментацию, глубоко питая нижние слои кожи.
- Маска «Восстановление». Рыбий жир, сок лимона, сметана и творог соединяются в одинаковых пропорциях, придерживаясь соотношения один к одному. Смесь наносится на кожу лица на пятнадцать минут. По истечении времени смывается. Лимонный сок можно заменить петрушкой. Такой состав эффективно восстанавливает тонус уставшего эпидермиса.
- Омолаживающая. К двум чайным ложкам водорослей ламинарии добавляется рыбий жир до тех пор, пока смесь не станет кашеобразной. Смешанные ингредиенты распределяются на лицо и шею на полчаса. Для смывания состава рекомендуется использовать зеленый чай или отвар ромашки. При систематическом применении кожа заметно омолаживается.
- Подтягивающая. Выдавливается рыбий жир из четырех капсул и смешивается с настойкой календулы в количестве пятнадцати капель. К полученной жидкости добавляется глина до консистенции жирной сметаны. Маска наносится на лицо на пятнадцать минут. Первые несколько минут состав может немного пощипывать. Восстанавливает кожу и имеет лифтинг-эффект.
- Освежающая. Крахмал и жир смешайте в соотношении 1: 1. Добавьте каплю эфирного масла имбиря. Перед нанесением домашнего средства кожа лица заранее распаривается. Наносится состав по массажным линиям на целый час. Смывается теплой водой. Маска помогает предотвратить появление морщин и пигментации, придает коже лица свежий вид.
- Для кожи вокруг глаз с петрушкой. Несколько веток зелени измельчается и смешивается с жиром. В растворе смачиваются ватные диски, которые выдерживаются на веках в течение получаса. Средство прекрасно питает кожу вокруг глаз.
- Увлажняющая.Охлажденное перепелиное яйцо взбивается миксером до густой пены. Добавляется содержимое пяти капсул рыбьего жира и столовая ложка сметаны. Смесь наносится в несколько этапов. Каждый слой должен хорошо высохнуть. Маска восполняет нужный объем витаминов, увлажняя и питая кожу.
- Восстанавливающая эластичность. Смешивается по одной чайной ложке меда и жира. Добавляется несколько капель любимого эфирного масла. На заранее распаренную кожу наносится приготовленная смесь. Желательно наносить ее специальным косметическим спонжем. Для смывания идеально подойдет брусничный отвар. При его отсутствии можно взять любой другой травяной отвар или теплую воду.
Видимый эффект не появится от одного и единственного применения средства. Рыбий жир нужно использовать курсом до месяца, при этом не чаще двух раз в неделю. После таких масок не нужно наносить крем.
Нужно обязательно проверять наличие аллергии на составляющие компоненты. Для этого можно нанести немного средства на локоть.
Не забывайте следить за сроком годности рыбьего жира и правильности его хранения.
Указанные в рецепте пропорции ингредиентов подобраны неслучайно. Нужно их соблюдать, чтобы не навредить коже.
Положительные отзывы подтверждают, что многие девушки экспериментируют с рыбьим жиром дома. Многие отмечают ошеломительный эффект от использования чистого омега-3. От него кожа начинает сиять здоровьем, становится бархатной и упругой. Буквально за две недели исчезает сухость. При нанесении жира на ночь успокаиваются мелкие воспаления, а покраснения становятся не такими заметными. Морщины становятся менее видимыми, но не разглаживаются полностью. Эффектом от масок на основе рыбьего жира они более чем довольны.
Но в отзывах пишут об одном недостатке – это ужасный запах, к которому просто нереально привыкнуть и который достаточно стоек.
Рекомендуется принимать параллельно и рыбий жир внутрь. Так быстрее будет заметен результат. К тому же этот жир очень полезен для здоровья.
О том, как использовать рыбий жир от морщин на лице, смотрите в следующем видео.
источник
Современная косметология предлагает большой спектр дорогих средств и процедур, призванных сохранить красоту и здоровье кожи.
Однако, с морщинами и другими проблемами кожи можно справиться и не выкладывая кругленькую сумму: достаточно заглянуть в аптечку, где можно найти, пожалуй, самый неприятный продукт из детства – рыбий жир. Это очень полезное вещество, которое можно употреблять как внутрь, так и в качестве основы масок для кожи лица.
Основой для создания рыбьего жира служит печень жирных морских рыб: трески, скумбрии, семги и других видов.
- органические кислоты: олеиновая, стеариновая и другие;
- микроэлементы: сера, йод, фосфор, бром;
- витамины: А, В, D, Е;
- антиоксиданты;
- аминокислоты.
Как мы видим, рыбий жир богат полезными витаминами и микроэлементами. Поэтому он полезен как при наружном применении, например, в составе масок, так и при употреблении внутрь.
Для достижения максимального результата медики рекомендуют совмещать наружное применение с употреблением внутрь. Но не стоит забывать, что этот продукт имеет свои противопоказания, и перед его употреблением стоит проконсультироваться с врачом.
Благодаря своим свойствам, рыбий жир активно используется в косметологии. Его структура позволяет ему легко проникать в межклеточное пространство и легко «усваиваться» кожей.
Рыбий жир насыщает кожу полезными веществами, которые по тем или иным причинам организм человека не может самостоятельно выработать. Эти вещества участвуют в обмене веществ, протекающем в коже, оказывают восстанавливающее действие, выводят токсины и замедляют процесс старения.
- возвращает коже лица здоровый цвет, осветляет пигментные пятна;
- возвращает коже упругость, сокращая количество морщин;
- избавляет кожу от сухости и шелушения;
- помогает справиться с прыщами и угрями.
- завышенный уровень кальция и витамина D в организме;
- почечная недостаточность, камни в почках;
- заболевания щитовидной железы;
- туберкулез;
- беременность и период лактации;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- заболевания печени;
- аллергические реакции.
- перед использованием маски проверьтесь на возможные аллергические реакции на рыбий жир;
- не используйте этот продукт в составе масок, если у Вас жирная кожа;
- для приготовления маски берется только свежий рыбий жир;
- при приготовлении масок точно следуйте ее рецептуре, в противном случае маска может получиться либо слишком жирной, либо недостаточно питательной;
- рыбий жир хорошо сочетать с растительными, ароматическими и эфирными маслами, молочными продуктами, травами и косметическими глинами;
- не стоит применять этот продукт регулярно; после проведения ухаживающих процедур сделайте перерыв на несколько месяцев;
- рыбий жир можно использовать в чистом виде для ухода за нежной кожей в области глаз;
- капсулы с рыбьим жиром растворяют в теплой, но не горячей, жидкости – воде, настое, отваре;
- перед нанесением рыбьего жира на кожу лица ее необходимо тщательно очистить;
- продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут;
- маски на основе жира не смываются, а удаляются с помощью салфеток или спонжей;
- после снятия маски не пользуйтесь никакими кремами для лица, чтобы избежать закупорки пор, что, в свою очередь, ведет к образованию черных точек.
Итак, рыбий жир – это эффективное средство для омоложения и лифтинга кожи лица, а также для борьбы с угревой сыпью и прыщами.
Какие же существуют рецепты масок на основе рыбьего жира?
Это самая простая маска, не требующая практически никаких затрат.
В салфетке проделываются отверстия для носа, глаз и рта, затем она смачивается рыбьим жиром и кладется на лицо, через 30 минут снимается.
Такая маска поможет справиться с сухостью и шелушением кожи и придаст ей свежесть, молодость.
Для этой маски в равных количествах смешивается:
Полученная смесь наносится на лицо на 15 минут и удаляется с помощью салфеток. Затем следует умыться теплой водой.
Одну столовую ложку кипяченой воды смешать с чайной ложкой рыбьего жира и меда. Смесь равномерно нанести на лицо, минуя область глаз. Через 10 – 15 минут смыть маску водой комнатной температуры, после чего умыться холодной водой, чтобы взбодрить кожу.
Эта маска придает коже здоровый цвет и справляется с мелкими морщинками.
Смешать в равных количествах:
Нанести на кожу лица тонким слоем. Стереть салфеткой через 30 минут, после чего умыться холодной водой.
Смешать мед и рыбий жир из расчета один к одному, нанести смесь на лицо на 30 минут. Смыть маску отваром ромашки. После смывания лицо не вытирают, а оставляют до полного впитывания отвара.
Такая маска помогает устранить с лица пигментные пятна и убрать мелкие морщины.
Смешать в равных пропорциях жир, сливки (сметану) и лимон (лимонный сок). Нанести полученную смесь на лицо на 30 минут, смыть водой комнатной температуры, ополоснуть лицо прохладной водой. Такая маска хорошо подходит для увядающей кожи.
Смешать по половине столовой ложки рыбьего жира и заранее натертой на мелкой терке лимонной цедры с чайной ложкой измельченной зелени петрушки, добавить столовую ложку обезжиренного творога. Смесь нанести на кожу лица на 15 минут, после чего смыть водой комнатной температуры.
Такая маска помогает разгладить морщины.
Эта маска дает омолаживающий эффект.
- рыбьего жира;
- меда;
- с одним желтком из куриного яйца.
Смесь нанести на кожу лица на 30 минут, после чего смыть маску с лица и протереть кожу отваром ромашки.
Эта маска подходит для сухой кожи. Она помогает восполнить в коже дефицит влаги и витаминов.
Взбить перепелиное яйцо с чайной ложкой сметаны, добавить в смесь чайную ложку рыбьего жира. Нанести на лицо равномерным слоем на 30 минут, после чего удалить маску ватным диском, смоченным отваром ромашки.
Смешать в равных количествах:
Нанести на кожу век на 10 минут. Смыть прохладной водой.
Такая маска снимет отечность в области глаз, разгладит гусиные лапки и уберет круги под глазами.
Крепко заваренный чай смешивается с рыбьим жиром из расчета один к одному и наносится на глаза. Положительность процедуры 10 – 15 минут. Смыть прохладной водой.
Маски с использованием рыбьего жира не менее эффективны в омолаживании и очищении кожи лица, чем покупные готовые косметические средства. А для их приготовления Вам достаточно открыть холодильник или сходить в ближайший магазин.
Не ленитесь заниматься своей внешностью, но помните о мерах предосторожности.
источник
Рыбий жир – это аптечный препарат, знакомый всем с детства. Его добывают из некоторых сортов морских рыб и применяют в качестве иммуностимулирующего средства. Однако эта маслянистая жидкость с неприятным запахом и вкусом полезна не только для приема внутрь. Ее с успехом используют и в косметологии. Применять это эффективное средство можно также и для домашнего ухода за лицом.
Рыбий жир имеет богатый состав, который делает его весьма полезным и эффективным косметическим средством.
- Витамин А питает клетки кожи, насыщает их влагой, способствует заживлению микротравм и ускоряет регенеративные процессы.
- Витамин D способствует лучшему усвоению кальция, который тоже нужен для поддержания здоровья кожных покровов.
- Кислота Омега-3 ускоряет обмен веществ в клетках эпидермиса.
- Эйкозапентаеновая кислота эффективно борется с морщинами, разглаживает кожу.
- Другие полиненасыщенные жирные кислоты помогают устранить сухость, шелушение кожи, пигментные пятна, различные воспаления и высыпания.
Маски для лица, основным компонентом которых является рыбий жир, при регулярном применении дают очень хороший результат. Достаточно пройти курс процедур, чтобы увидеть эффект:
- исчезает сухость и шелушения, кожа становится гладкой и увлажненной;
- пропадают прыщи, угри, покраснения и воспаления;
- жир помогает убрать пигментные пятна, которые являются одним из признаков старения кожи;
- мелкие морщинки разглаживаются, а глубокие становятся не так заметны;
- рыбий коллаген эффективен в борьбе с морщинами вокруг глаз;
- клетки кожи, напитанные витаминами, быстрее восстанавливаются;
- кожа становится подтянутой и упругой.
Зная о пользе этого вещества, производители косметической продукции нередко добавляют его в кремы и сыворотки для лица. Так зачем же покупать дорогостоящую косметику с рыбьим жиром, если можно приготовить натуральные маски для лица на его основе самостоятельно? Это средство способно помочь в решении различных проблем с кожей. Эффективен рыбий жир от прыщей и угрей, различных высыпаний, шелушений. Он активно омолаживает кожу и возвращает ей здоровое сияние.
Рыбий жир для лица от морщин можно использовать без добавления каких-либо продуктов или комбинировать его с другими натуральными ингредиентами. В чистом виде средство можно наносить на сухие участки кожи (например, зимой, когда лицо часто обветривается), а также использовать его для зоны вокруг глаз.
Кожа на этих участках очень тонкая и чувствительная, поэтому обычным кремом для лица мазать ее нежелательно. А вот рыбий жир прекрасно подойдет для этой цели.
Перед нанесением средства на лицо необходимо снять макияж и умыться, чтобы очистить поры и подготовить кожу к процедуре.
Ходить с маской нужно 20–30 минут. Потом следует снять остатки бумажной салфеткой или влажным ватным диском. После применения маски нет необходимости смазывать лицо кремом.
Для достижения положительного результата нужно провести курс процедур: 2–3 раза в неделю в течение трех-четырех недель.
У рыбьего жира имеется один существенный недостаток – неприятный запах, который остается на коже. Но от него легко избавиться: после снятия маски нужно умыть лицо водой, предварительно капнув в нее нескольких капель лимонного сока. Сок полностью устраняет запах рыбы.
Продается рыбий жир в аптеке. Выпускается он в двух лекарственных формах – в жидком виде и в желатиновых капсулах. Использовать можно любую форму. Капсулу легко проколоть иглой или зубочисткой и выдавить из нее жидкость.
Некоторые производители добавляют в свой продукт различные витамины. Прежде чем воспользоваться рыбьим жиром следует убедиться, что у вас нет аллергии на него или на дополнительные компоненты, входящие в состав препарата.
Давайте рассмотрим популярные рецепты косметических масок, в состав которых входит этот питательный ингредиент. Самая простая маска содержит только жир без каких-либо других компонентов.
Возьмите 3 капсулы препарата (если он в капсулах) или 1 ч. ложечку (если он в жидком виде). Кончиками пальцев нанесите его на лицо и помассируйте. Намажьте им веки. Выждите положенное время и промокните лицо салфеткой или умойтесь теплой водой.
- Возьмите по 1 ч. ложке жирных сливок, рыбьего жира и сока лимона. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на лицо.
- Возьмите 2 ч. ложки черной косметической глины, накапайте в нее 15 капель спиртовой настойки календулы и выдавите 3 капсулы рыбьего жира. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Вам понадобится одна маленькая картофелина. Очистите ее от кожуры, вымойте и натрите на терке. Возьмите 1 ст. ложку этой массы и добавьте в нее по 1 ч. ложке рыбьего жира и меда.
- Возьмите по 1 ч. ложки жирной сметаны, жира и слегка подогретого меда. Тщательно перемешайте все компоненты.
- Вбейте в мисочку желток одного яйца. Добавьте к нему по 1 ч. ложке рыбьего жира и жидкого меда. Нанесите смесь не только на лицо, но и на шею и зону декольте.
- Взбейте блендером 1 ст. ложку сметаны с одним перепелиным яйцом. Выдавите в смесь 5 капсул жира. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Смешайте в равных пропорциях свежий творог и жир. Взбейте блендером до получения однородной консистенции. Если творог слишком сухой, разбавьте его небольшим количеством кефира.
- Взбейте в мисочке куриное яйцо с добавлением 1 ч. ложки рыбьего жира. Капните в смесь 3 капельки эфирного масла лимона.
- Смешайте в равных пропорциях рыбий жир и растопленный на водяной бане мед.
- Возьмите 1 ч. ложку жира, 1 ч. ложку свежевыжатого сока лимона и 2 ч. ложки порошка какао. Вылейте жидкие компоненты в какао-порошок и перемешайте до однородной консистенции.
- Возьмите 3 веточки свежей зелени петрушки и нарежьте ее как можно мельче. Залейте измельченную зелень 1 ч. ложкой жира и перемешайте. Маску можно наносить на все лицо или же только на зону вокруг глаз.
Вот такие простые рецепты масок на основе рыбьего жира помогут вам надолго сохранить молодость и красоту кожи лица!
источник
Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня продолжаем тему красоты. Как сказала одна знаменитая француженка, три составляющих красоты – это кожа, волосы и ногти. И это действительно так, поскольку это еще и показатели здоровья. Только я бы еще в этот список зубы добавила.
И как вы считаете, что может улучшить все эти параметры? Знаете?! Нет? Это – рыбий жир! Его польза для здоровья поистине неоценима. А вот то, что рыбий жир для лица от морщин первейшее средство, стало известно совсем недавно.
В Советской стране каждого ребенка этой «пищей северных богов» кормили с ложечки и насильно – мало кому нравилось пахнущее рыбой густое масло. Считалось, что такое усиленное питание должно помочь будущим строителям коммунизма вырасти сильными и здоровыми.
А теперь, спустя много лет, медики сумели объяснить все полезные свойства, и почему именно рыбий жир помогает сохранить здоровье. Обрадованные косметологи хором провозгласили, что в очередной раз найдено средство от старости и принялись делать с ним маски.
В чем же причина такой полезности рыбьего жира? Ну конечно же, в его составе. Рассмотрев его поподробнее, мы увидим, что это – просто кладезь редких витаминов.
- Жирорастворимые витамины — это наши любимые реаниматоры усталой и сухой кожи А и Е. Помимо прочего, они еще и отлично действуют на печень (при приеме внутрь, разумеется). А улучшение работы печени напрямую связано с улучшением состояния кожи. Печень отвечает в том числе за цвет лица, уровень образования кожного сала, отсутствие прыщиков, угрей, воспалений, кожных высыпаний.
- Витамин Д. Он отвечает за кости, зубы, кожу, ее (то есть кожи) защиту и вообще за здоровье (кстати, дети в СССР не болели рахитом).
- Витамин F. А это что еще за чудо? Не слышали о таком? Все просто: витамином F медики, случается, называют смесь незаменимых жирных кислот – как раз тех, что и нужны для нашей кожи (они также отлично сражаются против «плохого холестерина» и улучшают работу сердца) – Омега-3 и Омега-6.
А еще рыбий жир легко (значительно легче, чем другие масла, даже чем рекордсмен в этом отношении – льняное масло) проходит через клеточные мембраны – а значит, хорошо усваивается кожей. В общем, не буду я вдаваться в подробности, у меня о пользе и вреде рыбьего жира большущая статья есть на блоге, советую сходить на нее. Кстати, там же и определитесь, какой именно препарат подойдет для кожи.
Хочу, немедленно хочу стать обновленной, усовершенствованной, красивой-молодой-здоровой! Что делать-то с этим вашим рыбьим жиром? Есть? Пить? На лицо намазывать? И то и другое. И можно без хлеба. А можно – с хлебом… масочку сделать (но об этом – позже). Итак, способы применения рыбьего жира.
Его пьют трижды в день перед едой. Отзывы тех, кто попробовал это средство, напоминают инструкцию к волшебной палочке. Приобретая общее оздоровление и возможность похудеть, вы получаете в качестве бонуса почти магическое воздействие на кожу: уходят прыщики, шелушение, разглаживаются морщины, особенно вокруг глаз, улучшается цвет лица, с вами случается именно то, что называют в рекламе «сияющая кожа». Ну и плюс волосы и ногти, конечно.
Внимание! Есть противопоказания:
- Во-первых, жир рыб накапливает ртуть из загрязненного океана, поэтому его избыток в питании может привести к отравлению.
- Во-вторых, он действует на свертываемость крови, печень, сердце его не стоит применять без консультации с врачом при хронических заболеваниях.
- В-третьих, конечно же нельзя злоупотреблять — при избыточном применении можно получить гипервитаминозы А и Д.
Маски, сыворотка – для кожи лица. Жир очень полезен для волос, но из-за запаха его больше используют для ресниц – наносят кисточкой на 30 минут. По отзывам, встреченных мною на разных косметологических форумах, никакой комплект полного ухода за кожей лица типа молочко – лосьон – тоник – крем не превосходит по воздействию еженедельных масок с РЖ.
- Полезнее всего это средство для сухой кожи, хорошо подходит для нормальной и комбинированной.
Внимание! Для жирной кожи это средство может не подойти. Сделайте тест!
- Наносим маски, как всегда, на очищенную (и хорошо бы – на распаренную) кожу – увеличиваем тем самым глубину проникновения.
- Держим масочку около 20 минут. После умывания ополаскиваем лицо лимонной водой и наносим крем.
- Лучше проводить эту процедуру на ночь, в частности, чтобы запах к утру выветрился. Но тут все зависит от реакции мужа, конечно.
- При обработке морщин вокруг глаз, не попадите в глаза рыбьим жиром – ощущения не очень приятные.
- Снимать такие маски я советую спонжиком, смоченном в теплом молоке или отваре трав. Не знаю как у вас, а у меня смыть (в прямом смысле этого слова) масляный состав не получается.
А теперь – моя самая любимая часть, рецепты.
В Америке проводился эксперимент по воздействию рыбьего жира на кожу лица. Женщины бальзаковского возраста ежедневно втирали это средство в очищенную кожу в течение месяца. Их фото «до и после» просто поражают, морщины реально сократились!
Единственно, на что жаловались похорошевшие американки – это на убийственный рыбный запах, сопровождавший их в течение всего дня. Но я открою вам маленький секрет: сок лимона полностью устраняет этот «аромат». Хорошо умойтесь после маски и ополосните лицо водой с несколькими каплями лимонного сока – и проблема американских женщин вас не коснется. Итак,
Вы купили рыбий жир в капсулах? Проткните три капсулы иголкой и выдавите из нее наш эликсир молодости. Можно наносить его ватным диском или просто пальцами, вбивая в кожу. Можно мазать рыбьим жиром конкретно сами морщины, можно все лицо, даже область вокруг глаз. Незаменимые «Омеги» проникнут глубоко в кожу и сделают свое дело.
Примечание: если есть выбор, косметологи рекомендуют покупать рыбий жир американского производства: он дополнительно обогащен витаминами и глицерином. Но по мне лучше наше, родное. Да оно и подешевле выходит.
От морщин и морщинок (кроме области вокруг глаз) – мед и любимое лекарство советского детства. Берем поровну, смешиваем, накладываем. Медовые маски для лица сами по себе прекрасное средство, а в сочетании с нашим сегодняшним героем, ей цены нет.
Два компонента: сливки и «пища северных богов». Берем поровну. 
Рыбий жир, петрушка, творог. Петрушку можно измельчить, а можно выдавить из нее сок. Всего поровну. При желании в такую маску можно добавить мед и лимонный сок, получится сложная, многокомпонентная маска. И эффект будет комплексным.
Кроме А и Д, за счет наличия дрожжей, здесь присутствует вся группа витаминов В. Для маски соединяем в равных пропорциях:
- сметану,
- дрожжи,
- мед,
- и наш сегодняшний главный герой.
Поместите готовый состав в теплое место, что бы дрожжи активно заработали. Накладываем смесь на лицо еще тепленькой, держим 10-15 минут, снимаем обычным способом.
Вот эту масочку я все опасаюсь попробовать, хотя мне ее горячо рекомендовали:
- ложка спирта,
- ложка жира,
- ложка сметаны.
По идее, сметана и жир должны нейтрализовать подсушивающее воздействие спирта. А спирт – произвести антибактериальный эффект. Но дело в том, что я в свое время (было и такое!) долго протирала спиртом лицо, а потом узнала, что косметологи не рекомендуют это делать. И теперь я боюсь спирта даже в составе масок.
Но эту маску все-таки решусь попробовать. А как решусь – обязательно напишу о своих впечатлениях.
Смешав рыбий жир с водой в блендере (соотношение 3:1, воды должно быть мало), мы получим чудо-эмульсию, о которой в последнее время много говорят. По рецепту косметолога, добавьте пару капель эфирного масла жасмина, так запах сыворотки будет приятным. Эта знаменитая сыворотка оказывает эффект ночного крема. Ее особенность в том, что консистенция и состав идеально подходят для человеческой кожи, создавая великолепную защиту и питая ее, в том числе незаменимыми аминокислотами.
Всего хорошего, дорогие мои, подписывайтесь на обновления и приглашайте друзей. Жду ваших отзывов и пожеланий. До свиданья, дорогие дамы!
И еще много интересного можно найти через Карту сайта.
источник
Аптечный продукт, известный под названием «рыбий жир», получают из печени рыбы жирных сортов. Он представляет собой маслянистую жидкость с характерным вкусом и специфическим запахом. Благодаря высокой биологической ценности препарат нашел широкое применение не только в медицине, но и в косметологии.
Польза рыбьего жира для увядающей кожи очевидна. В его составе присутствуют:
- Ретинол (витамин А). Улучшает общее состояние кожи, повышает ее устойчивость к негативному воздействию внешних факторов. Эпидермис очень подвержен влиянию патогенных микробов, и если его защитные функции снижены, начинается воспалительный процесс. Это приводит к появлению прыщей и угревой сыпи. Регулярное использование ретинола быстро помогает избавиться от этих недостатков. Кроме того, витамин А регулирует работу кожных желез и решает проблему жирного блеска.
- Эргокальциферол (витамин D). Одна из функций этого витамина – участие в делении клеток эпидермиса. Он способствует процессам регенерации и заживления, обеспечивает надежную защиту от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей. Под действием этого витамина начинается активное обновление верхних слоев кожи. В результате лицо приобретает ровный здоровый оттенок.
- Кислоты Омега-3. Человеческий организм не способен самостоятельно синтезировать эти важные для жизнедеятельности вещества. Единственный их источник – продукты питания. Омега-3 помогают поддерживать функции иммунной системы, устраняют аллергические явления, останавливают воспалительные процессы. В косметологии жирные кислоты применяются благодаря их способности стимулировать кровообращение, повышать упругость тканей и разглаживать морщинки, включая «гусиные лапки».
Препарат рыбьего жира выпускается в бутылочках и в капсулах. Для изготовления домашних масок больше подойдет первый вариант. Но лишь по одной причине – удобство в использовании. Если бутилированный жир найти не удалось, смело покупайте капсулы. Во время приготовления средства их нужно будет раздавить и добавить содержимое в домашнюю маску.
При регулярном использовании рыбьего жира можно добиться потрясающих результатов. Уже после нескольких процедур будут видны такие изменения:
- увлажненная кожа перестанет шелушиться;
- исчезнут покраснения и воспаления;
- лицо очистится от прыщей;
- полностью разгладятся мелкие морщинки;
- уменьшатся глубокие складки;
- улучшится состояние кожи возле глаз;
- подтянется овал лица.
Польза рыбьего жира для кожи – научно доказанный факт. Именно поэтому его часто добавляют в состав омолаживающей косметики. Но зачем тратиться на дорогие средства, если можно приготовить маску самостоятельно? Сделать это очень просто – рецепты не требуют много времени и денег. Рыбий жир хорошо сочетается с эфирными маслами, зеленью, глиной, лимонным соком, медом и т.д. Все эти продукты содержат массу питательных веществ и усиливают действие основного ингредиента.
Эффект от таких масок просто потрясающий! Прежде всего, они рекомендуются для ухода за увядающей дермой. Но юным красавицам тоже стоит взять их на заметку. Рыбий жир – отличное средство для профилактики возрастных изменений. Кроме того, он помогает улучшить состояние кожи при угревой сыпи.
Правильно выполнить процедуру совсем несложно. Если вы решили побаловать личико рыбьим жиром, действуйте по такой инструкции:
- Умойтесь специальной пенкой.
- Распарьте лицо над отваром из лекарственных растений.
- Проколите несколько капсул препарата и вылейте их содержимое в керамическую емкость.
- Следуя рецепту, добавьте дополнительные компоненты.
- Распределите полученную смесь, двигаясь вдоль массажных линий (кожу возле глаз не затрагивайте).
- Подождите около 20 минут.
- Промойте кожу теплой водой.
Для достижения стойкого результата нескольких процедур недостаточно. Косметический курс с рыбьим жиром должен быть длительным – около 2 месяцев. В этот период процедуры нужно выполнять трижды в неделю. Наберитесь терпения, используйте маски регулярно, и вы обязательно оцените их антивозрастное действие.
Косметические рецепты на основе рыбьего жира позволяют решить множество разных проблем. Выбирайте подходящий вариант и приступайте к процедурам.
- Маска с медом против морщин
Для этого состава будут нужны 3 компонента:
Ингредиенты соединяют в равных частях и перемешивают до полной однородности. Готовую массу распределяют по коже, ждут 15-20 минут и смывают маску. Умываться нужно сначала теплой водой, а потом холодной. Это поможет повысить тонус кожи.
- Антивозрастная сметанная смесь против прыщей
Для приготовления маски потребуются:
- рыбий жир (чайная ложка);
- сметана (столько же);
- яичный желток (1 шт.).
Сметану соединяют с жиром, вливают хорошо взбитый желток, тщательно перемешивают. (Все компоненты должны быть комнатной температуры, поэтому доставайте их из холодильника заранее). Приготовленную маску равномерно наносят на кожу и ждут полчаса. Завершают процедуру теплым умыванием. Вместо воды лучше использовать ромашковый отвар. В результате такого ухода кожа станет эластичной, избавится от мелких морщинок, очистится от прыщей.
Эффективную осветляющую смесь можно приготовить из таких компонентов:
Компоненты смешивают в равных пропорциях и держат около 20 минут. Затем нужно умыться прохладной водой. А еще лучше, если это будет травяной отвар. Средство помогает избавиться от пигментных пятен и насыщает кожу питательными веществами.
- Средство для активного восстановления
Для приготовления этого средства в равных частях соединяют:
- препарат рыбьего жира;
- лимонный сок или измельченную петрушку;
- творог;
- сметану.
Полученную смесь наносят на лицо и ждут 15 минут, затем умываются. Такие процедуры помогают восстановить тонус, избавляют кожу от следов усталости.
- Омолаживающая морская маска
В этом рецепте участвуют два компонента:
Две чайных ложечки водоросли заливают жиром в таком соотношении, чтобы получить кашеобразную массу. Приготовленное средство распределяют по лицу и шее, ждут полчаса. Для умывания желательно использовать не воду, а ромашковый отвар или зеленый чай без добавок. Применяйте маску регулярно, и лицо заметно помолодеет.
Хотите получить эффективную подтягивающую маску. Тогда подготовьте такие ингредиенты:
- рыбий жир (4 капсулы);
- настойку календулы (15 капель);
- немного косметической глины.
Сначала соединяют жидкие компоненты. Потом вводят глину, чтобы смесь приобрела консистенцию сметаны. Длительность воздействия маски – четверть часа. В самом начале процедуры может ощущаться легкое пощипывание. Переживать не стоит, это нормальная реакция кожи.
Для этой маски потребуются:
Жир соединяют с крахмалом в равных частях. Затем добавляют капельку эфирного масла. Готовую маску наносят на распаренную кожу по массажным линиям. Средство рассчитано на длительное воздействие. Поэтому держать его нужно около часа. Маска отлично освежает кожу, осветляет пигментацию, предупреждает появление морщинок.
Измельченную зелень соединяют с препаратом рыбьего жира. Полученным составам пропитывают ватные кружочки и прикладывают их к векам. Через полчаса умываются. Средство отлично питает и увлажняет тонкую сухую кожу вокруг глаз.
Смягчить пересохшую дерму и насытить ее питательными веществами поможет такой состав:
- рыбий жир (5 капсул);
- перепелиное яйцо (1 шт.);
- сметана (ложка).
Готовую смесь наносят в несколько слоев. Причем каждый новый слой должен наносится после высыхания предыдущего.
- Средство доля повышения упругости
Восстановить эластичность кожи поможет простая смесь:
- жидкий мед (чайная ложка);
- рыбий жир (столько же);
- любое эфирное масло (несколько капелек).
Продукты перемешивают до полной однородности и обрабатывают чистую распаренную кожу. Для удобства желательно использовать косметический спонж. Лучшее средство для смывания маски – теплый брусничный отвар. Если под рукой его нет, возьмите другой отвар или простую воду.
Судя по многочисленным отзывам, рыбий жир действует не хуже дорогой косметики. При этом у него есть огромное преимущество – натуральный состав. Используйте это замечательное средство в сочетании с другими продуктами, пробуйте разные рецепты и наслаждайтесь красотой своей кожи.
источник
Маски для лица с рыбьим жиром помогут вам решить многие косметические проблемы. Уникальный состав этого натурального продукта восстанавливает больной эпидермис и борется с увяданием кожи.
Нашей коже крайне нужны вещества, запускающие регенерацию клеток. И именно такие элементы содержит рыбий жир. Он полезен для женщин, которые занимаются профилактикой старения, хотят разгладить морщинки и сохранить тонус и здоровый цвет лица.
Рыбий жир для кожи лица признан косметологами как эффективное средство ухода, его включают во многие кремы, сыворотки и маски. Это объясняется высоким содержанием ценных веществ, которые полезны для всего организма и, конечно же, для эпидермиса.
Это абсолютно натуральный продукт, его готовят из печени трески. Если вы ели консервированную печень или пили жир, то знаете, что продукт имеет ярко выраженный и довольно неприятный для многих вкус и запах. Но все это можно потерпеть из-за его состава и пользы.
- Витамин D – продлевает нашу молодость, так как борется с повреждениями ДНК, которые случаются с возрастом. А еще он помогает укрепить кости, усвоить фосфор и кальций и даже спасает нас от депрессии. Понятно, что для омоложения и оздоровления кожи этот витамин крайне полезен.
- Витамин А (ретинол) – важен для питания, увлажнения и восстановления воспаленной, истощенной, шелушащейся и сухой кожи. Он напрямую влияет на состояние эпидермиса, волосы и ногти.
- Полиненасыщенные жирные кислоты – помогают нашему мозгу и нервной системе нормально работать. Омега 3 и 6, другие ПЖК дают клеткам организма энергию, ускоряют в них процессы обмена, питают и снабжают влагой. На коже это отражается благотворно: уходит сухость и шелушение, исчезает пигментация, кожа меньше подвергается воспалениям и аллергии.
- Помимо этого рыбий жир содержит еще ряд веществ, которые в комплексе делают наши кожные покровы более упругими, гладкими, активизируя синтез коллагена и эластина.
Чтобы эффект от масок с этим ценным продуктом был максимальным, научитесь их правильно готовить и применять. Главное – преодолеть негатив по отношению к этой жирной и пахучей субстанции. Результат перекрывает все эти неприятные нюансы.
♦ Прежде всего, проверьте реакцию организма: нанесите капельку жира на внутренний сгиб локтя и оставьте на 30-40 минут, а можно и дольше. Если у вас нет никаких неприятных ощущений в виде зуда и покраснения – приступайте к приготовлению маски.
♦ Используйте только свежий продукт. Храните флакон или капсулы с жиром в темном и прохладном месте, лучше всего в холодильнике.
♦ Рыбий жир можно использовать в чистом виде, как самостоятельное средство, просто нанося его на кожу. Но можно добавлять и другие ингрединты. Хороший эффект дает смешивание с такими косметическими маслами, как персиковое и миндальное. Из домашних продуктов добавляют в косметические маски с рыбьим жиром мед, крахмал, яйцо, сметану и сливки, зелень петрушки и др. компоненты.
♦ При домашнем приготовлении масок на основе рыбьего жира соблюдайте рецептуру. Перенасыщенная жирная масса может вас разочаровать и вызвать неприятные ощущения.
♦ Не нужно передерживать состав на лице: для нормальной кожи достаточно 10 минут, а для сухой потребуется 20 минут воздействия. Для жирного эпидермиса такой продукт не рекомендуем, так как может случиться перенасыщение и закупорка пор. Наносить крем после процедуры не нужно по той же самой причине.
♦ Обычно маски используют 1-2 раза в неделю, этого достаточно, чтобы получить лечебный и омолаживающий результат. Курс длится в течение месяца, а затем наступает перерыв в 1-2 месяца.
♦ Перед тем, как наложить маску, содержащую рыбий жир, хорошенько очистите лицо и распарьте его горячим компрессом или подержите над водяной баней. Как это сделать правильно, прочтите Здесь.
Немаловажный вопрос: как удалить маску и избавиться от запаха рыбьего жира? Многих останавливает то, что после использования домашних масок может остаться «рыбный дух». Липкую жирную пленку хорошо удалять теплым молоком, запах тоже улетучивается после такого протирания и умывания водой. Но если все же остается, добавьте в воду несколько капель лимонного сока.
♦ Омолаживающее действие таких масок усиливается, если их сочетать с самомассажем и упражнениями для лица.
♦ А если вы будете принимать этот аптечный препарат внутрь, например, в виде капсул, то польза будет распространяться на весь организм в целом.
Рыбий жир рекомендуют принимать внутрь и использовать в виде масок, если вы заметили у себя сухость кожи, посеревший цвет лица, вялость или шелушение эпидермиса. Также его используют в профилактических целях от старения, особенно это важно в холодное время года.
Но у этого средства есть ряд ограничений. С осторожностью используйте жир тресковых при нарушенных функциях ЖКТ и щитовидки. Не принимайте его при гемофилии (снижается свертываемость крови) и аллергии на морепродукты.
Могут возникать некоторые недомогания (например, вялость или нарушения стула), но после прекращения приема они проходят.
Чтобы не случился переизбыток витаминов D и А, между курсами приема нужно делать перерывы. Не рекомендуется принимать такие витамины в период активного солнца. Тоже касается и масок на основе рыбьего жира.
Лайфхак: Чтобы достать рыбий жир из капсулы, проткните ее иглой со шприцом и вытяните оттуда вещество.
Маски с рыбьим жиром по праву считаются одним из лучших косметических способов профилактики нашего старения. Особенно хорошо они избавляют от мимических морщинок, «гусиных лапок», разглаживают кисетные морщины вокруг рта.
Хорошо помогают эти рецепты и проблемной коже. Через 2-3 недели применения вы забудете о воспалениях и высыпаниях.
Еще один хороший рецепт: маска с жиром и крепко заваренным черным чаем. Смешайте их и этим раствором намажьте свои веки на 10 минут. Затем смойте.
Зелень петрушки мелко порубите, и смешайте с творогом, по 2 столовых ложки. В смесь добавьте чудо-жир, примерно 1 чайную ложку. Наложите ровным слоем на предварительно очищенное лицо на 20 минут. Смойте водой комнатной температуры.
Возьмите чайную ложку меда и 5-6 капсул рыбьего жира. Смешайте и тонким слоем нанесите по массажным линиям на свое лицо. Через 10-15 минут удалите.
Смешайте 1 столовую ложку крахмала или мелко натертого картофеля с 1 чайной ложкой жира и 1 чайной ложкой натурального меда. Нанесите на лицо и область декольте и оставьте на 20-25 минут. Удаляем как обычно, водой.
Сделайте смесь из перечисленных компонентов, всего нужно взять по 1 чайной ложке. Нанесите состав и оставьте впитываться 20 минут. Затем умойтесь прохладной водой.
Вам потребуется один свежий куриный желток и по 1 чайной ложке меда и жира трески. Смешайте все до однородности и нанесите на лицо, шею и зону декольте. Через 20-25 минут удалите остатки и ополоснитесь ромашковым отваром.
Возьмите компоненты маски в равных количествах, хорошенько взбейте и наносите на 20 минут. По окончанию процедуры ополосните лицо отваром ромашки.
Еще немного о ценном продукте и масках на его основе смотрите в этом видео:
Не забудьте поделиться этими рецептами красоты со своими подругами по социальным сетям. Спасибо!
источник